Онлайн марафон-практикум для взрослых занятых женщин "Дыхание молодости и красоты"

Чтобы быть молодыми, красивыми и здoрoвыми, как японки-ныряльщицы за жемчугом Ама, которые в 60 лет имеют сосуды 19-летней девушки и ни одной морщинки на лице.

8 уроков правильного дыхания и разглаживания лица.

Для чего вам этот марафон-практикум

Известно, что японки, женщины из страны восходящего Солнца, умеют ухаживать за собой. Живут они долго.

И даже в преклонном возрасте они отличаются стройностью, лёгкостью и отличным здoрoвьeм. На их лицах даже в 70 лет практически нет морщин.

В практикуме — дыхательные упражнения и массажные практики японских женщин, чтобы выглядеть и чувствовать себя так, как японки.

Кому этот практикум наиболее полезен

• Если вы постоянно ощущаете усталость, недостаток энергии.
• Живёте в ситуации повышенного стресса на грани нервного срыва.
• В зеркале видите, что лицо "поплыло", появилось много морщин.
• Снижен иммунитет, вы часто болеете и долго выздоравливаете.
• Беспокоит повышенный вес, и поправляетесь вы, начиная с живота.
• Есть проблемы с внутренними органами, особенно с пищеварением.

Считаете, что дыхательные упражнения не могут дать такого результата?

D-r J.Sugavara, руководитель исследовательской группы по взаимодействию человека с окружающей средой Института информации о людях, исследовал фактор "сосудистый возраст" у японок. Это состояние сосудов.

Особенно разительные результаты получены у японских русалок АМА. Это ныряльщицы за жемчугом и моллюсками. Они умеют задерживать дыхание до 2 минут. И в 60 лет имеют сосуды 19-летней девушки. И к тому же — ни одной морщинки на лице.

За счёт чего такой результат? Доказано, что за счёт дыхания с задержкой и длительного нахождения в воде.

Что внутри марафона?

• Короткие уроки с текстом и иллюстрациями на закрытом сайте.
• Видеоуроки продолжительностью 5–7 минут с демонстрацией техник.
• Каждый следующий урок открывается после выполнения предыдущего.
• Чтобы изучить урок и попробовать все на себе, достаточно 15–20 минут.
• Простые домашние задания, на которые нужно не более 20 минут в день.
• Возможность задать вопрос преподавателю и получить обратную связь.
• Доступ к материалам марафона-практикума навсегда.

Программа марафона-практикума

Урок 1. Роль дыхательной системы для красоты и здоровья. Правильно ли вы дышите (самодиагностика).

Урок 2. Расправляем крылья. Техника, чтобы быстро снять стресс и напряжение в верхней части тела.

Урок 3. Проветриваем своё тело, насыщаем чистым воздухом. Техника глубокого дыхания.

Урок 4. Самые здоровые женщины на планете. Техника дыхания с задержкой ныряльщиц за жемчугом Ама.

Урок 5. Техника интенсивного энергетического дыхания для самомассажа внутренних органов.

Урок 6. Сильный язык — ключ к красоте. Гимнастика для развития силы языка.

Урок 7. Красивое лицо без единой морщинки. Японский массаж для разглаживания лица.

Урок 8. Бонус. Ежедневный ритуал японок для молодости и красоты. Алгоритм ухода за кожей лица по шагам.

Ваш результат после практикума

Все техники дыхания и массажа, предложенные вам в уроках, нужно рассматривать как инструмент, которым нужно пользоваться регулярно.

Если вы их освоите и будете регулярно применять, ваше состояние изменится кардинально.

С техникой расслабления при стрессе и повышения уровня энергии вы станете быстро адаптироваться к неблагоприятным ситуациям. Будете весь день чувствовать себя бодрой и энергичной.

При применении гимнастики для лица через 3–4 месяца уйдут морщины. Подтянется овал лица, поднимутся уголки губ, исчезнут отеки. Кожа будет свежей, сияющей здoрoвьем.

Благодаря интенсивному дыханию, улучшится работа организма, особенно пищевaритeльной системы. Сначала уменьшится живот, потом вес тела постепенно придёт в норму.

Ваше отражение в зеркале будет вызывать восхищение у вас и у окружающих. А ваши видео в соц.сетях будут собирать массу лайков и восторженных комментариев.

Благодаря дыхательным упражнениям ваш мозг станет получать много кислорода. Исчезнут головные боли, головокружения, шум в ушах. Ваше сознание станет ясным, а память — цепкой.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»