Преодоление кризиса — стратегия и тактика выхода. Психологическая поддержка и психотерапия. Группа психотерапии Ирины Потоцкой. Очно и онлайн

Каждый человек на определённом этапе жизни сталкивается с кризисами, которые вызваны обстоятельствами или естественным процессом формирования личности. Эти периоды могут сопровождаться апатией, депрессией, тревожными состояниями, страхами и фобиями, а также — потерей смыслов. Кризис — это всегда задача того или иного жизненного этапа и от того, как мы его пройдём, зависит наше взросление и эмоциональное становление, а также — переход на следующий этап и новое качество жизни.

Для кого эта Группа?

Группа для вас, если вы:

• чувствуете, что находитесь в переломном жизненном моменте;
• не осознаете, куда и как дальше двигаться;
• понимаете, что старые смыслы уходят, а новые пока не появились;
• ощущаете упадок физических и моральных сил;
• хотите больше понимать о целях и задачах кризиса, в котором находитесь;
• чувствуете себя одиноким(ой);
• нуждаетесь в эмоциональной поддержке;
• хотите разобраться в происходящем и выйти из тупика.

Что мы делаем в Группе?

С помощью групповой психотерапии мы:

• производим ревизию ресурсов;
• создаём жизненную перспективу;
• разрабатываем новые способы адаптации;
• снижаем тревогу и страх с помощью специальных психотерапевтических техник;
• ищем новые смыслы и возможности личностного роста в ситуации кризиса;
• получаем безусловную поддержку и принятие;
• формулируем новые задачи и пути из решения;
• закладываем фундамент следующего этапа жизни.

Приглашаю вас в группу психотерапии, где мы вместе:

• обсудим, что такое "жизненный кризис", какие они бывают, когда наступают;
• исследуем, задачи, которые ставит определённый жизненный период перед нами;
• познакомимся с внутренними ресурсами и найдём то, что важно сейчас развивать;
• выясним, какие новые смыслы могут приходить в жизнь на разных жизненных этапах;
• решим, что мешало и что нужно отпустить, чтобы обрести новое.

Методы работы:

• групповая терапия,
• анализ игр и сценария методом Транзактного анализа в сочетании с психоанализом и элементами когнитивно-поведенческой терапии.

В группе вы получите не только знание и умения, но и уникальную поддерживающую атмосферу!

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»