Ирина Потоцкая

Я клинический психолог, психотерапевт в модальности транзактный анализ, член Европейской Ассоциации Транзактного анализа.

Формат консультаций:

• индивидуальное и семейное консультирование;
• групповая психотерапия, семинары;
• родительско-детские сессии;
• психолог онлайн и очно.

Методы консультирования:

• транзактный анализ,
• когнитивно-поведенческая терапия,
• психоанализ,
• гештальт терапия.
• системная семейная терапия,
• метафорические карты.

С какими состояниями я работаю?

• Проблемы в отношениях в паре, семье, на работе.
• Заниженная самооценка и неуверенность в себе.
• Жизненные и возрастные кризисы.
• Потери, личное горе.
• Расставание, измена, развод.
• Острое переживание одиночества.
• Стрессы, посттравматическое стрессовое расстройство.
• Тревожно-депрессивные расстройства.
• Депрессии в том числе и постковидная.
• Повышенная тревожность.
• Неврозы.
• Фобии.
• Панические атаки.
• Нарушения сна.

Человек, переживающий подобные состояния, как никто, нуждается для скорейшего выздоровления в помощи грамотного психолога, в поддержке, всестороннем анализе своей ситуации, понимании и безусловном приятии, и вы, конечно же, получите их в нашей работе.

Я помогу вам не только пройти через жизненные испытания, не разрушая себя, но и вырасти на них, повысить свою самооценку, и окрепнуть, осознать ценность этого опыта для выхода из сценария и построения Сильного, Счастливого и Независимого Я!

Именно в приятии себя кроется секрет приятия мира и гармонии с ним. Именно безусловное приятие себя и есть та самая позиция "безусловного окей", позиция Короля или Победителя (в разных школах она называется по-разному), которая помогает человеку достигать. Достигать поставленной цели, успеха в карьере, бизнесе, личной жизни. Она не даёт сломаться в трудную минуту, разочароваться в жизни и потерять веру. Именно с уверенностью в себе мы и будем работать.

• Как принять себя таким, какой я есть?
• Как избавиться от мешающих нашему счастью недостатков?
• Как выглядит уверенный человек?
• Какого партнёра он выбирает?
• Как начать транслировать уверенность и спокойствие?
• Как сохранить уверенность в стрессовой ситуации?

На эти вопросы вы найдёте ответы на моих семинарах, индивидуальных и групповых сессиях.

А для тех, кто хочет идти дальше, жить в осознанности и энергетически наполненном пространстве, выбраться из колеи сценария и больше не наступать на привычные грабли, приглашаю к совместному анализу игр и сценариев в личной терапии и в моих группах:

• "Самооценка, достоинство, уверенность в себе — три кита зрелой личности";
• "Школа отношений";
• "Счастье быть собой".

Формат консультаций: очно и онлайн.