Вернуться на главную
Аватар специалиста Ирина Потоцкая

Ирина Потоцкая

Москва

Психолог, Психотерапевт, Консультант по личностному развитию

2723

1

11

Я клинический психолог, психотерапевт в модальности транзактный анализ, член Европейской Ассоциации Транзактного анализа.

Формат консультаций:

  • индивидуальное и семейное консультирование;
  • групповая психотерапия, семинары;
  • родительско-детские сессии;
  • психолог онлайн и очно.

Методы консультирования:

  • транзактный анализ,
  • когнитивно-поведенческая терапия,
  • психоанализ,
  • гештальт терапия.
  • системная семейная терапия,
  • метафорические карты.

С какими состояниями я работаю?

  • Проблемы в отношениях в паре, семье, на работе.
  • Заниженная самооценка и неуверенность в себе.
  • Жизненные и возрастные кризисы.
  • Потери, личное горе.
  • Расставание, измена, развод.
  • Острое переживание одиночества.
  • Стрессы, посттравматическое стрессовое расстройство.
  • Тревожно-депрессивные расстройства.
  • Депрессии в том числе и постковидная.
  • Повышенная тревожность.
  • Неврозы.
  • Фобии.
  • Панические атаки.
  • Нарушения сна.

Человек, переживающий подобные состояния, как никто, нуждается для скорейшего выздоровления в помощи грамотного психолога, в поддержке, всестороннем анализе своей ситуации, понимании и безусловном приятии, и вы, конечно же, получите их в нашей работе.

Я помогу вам не только пройти через жизненные испытания, не разрушая себя, но и вырасти на них, повысить свою самооценку, и окрепнуть, осознать ценность этого опыта для выхода из сценария и построения Сильного, Счастливого и Независимого Я!

Именно в приятии себя кроется секрет приятия мира и гармонии с ним. Именно безусловное приятие себя и есть та самая позиция "безусловного окей", позиция Короля или Победителя (в разных школах она называется по-разному), которая помогает человеку достигать. Достигать поставленной цели, успеха в карьере, бизнесе, личной жизни. Она не даёт сломаться в трудную минуту, разочароваться в жизни и потерять веру. Именно с уверенностью в себе мы и будем работать.

  • Как принять себя таким, какой я есть?
  • Как избавиться от мешающих нашему счастью недостатков?
  • Как выглядит уверенный человек?
  • Какого партнёра он выбирает?
  • Как начать транслировать уверенность и спокойствие?
  • Как сохранить уверенность в стрессовой ситуации?

На эти вопросы вы найдёте ответы на моих семинарах, индивидуальных и групповых сессиях.

А для тех, кто хочет идти дальше, жить в осознанности и энергетически наполненном пространстве, выбраться из колеи сценария и больше не наступать на привычные грабли, приглашаю к совместному анализу игр и сценариев в личной терапии и в моих группах:

  • "Самооценка, достоинство, уверенность в себе — три кита зрелой личности";
  • "Школа отношений";
  • "Счастье быть собой".

Формат консультаций: очно и онлайн.

Психология и психотерапия

Контактная информация

Если вас интересует какой-то вопрос — задайте его напрямую специалисту или организатору. Связаться с ними можно через нашу платформу.

Статьи

Путь к зрелости

5.0

Аватар специалиста Ирина Потоцкая

Ирина Потоцкая

Путь к зрелости

В мире всё есть отношения. Самые важные и ценные — это отношения с самим собой. Чувствуя и принимая себя, давая себе возможность быть, можно построить гармоничные отношения с окружающим миром. "Мне чего-то не достаёт… Вот Машка — красивая, умная,...

Читать далее
Родители, которые душат

0

Аватар специалиста Ирина Потоцкая

Ирина Потоцкая

Родители, которые душат

Мы много говорили о токсичных отношениях. К сожалению, детско-родительские отношения, тоже бывают токсичными. Родители, которые желают ребёнку лучшего, могут задушить его самоценность, желание, нарушить границы. Это не фантастика. Чаще всего,...

Читать далее

Смотрите также

Отзывы

5.0

(12 отзывов)

Достижение целей

5.0

Наличие позитивных изменений

5.0

Организация мероприятия

5.0

Соотношение цены и качества

5.0

Ольга

5.0

Я очень довольна тем, что посетила данный тренинг. Результат поразил! Не ожидала, что так быстро произойдут изменения в моей жизни.

Коротаева Анна Валерьевна

5.0

Хочу выразить благодарность Ирине Яновне за за возможность присутствовать на групповой терапии. В общей сложности — год. В результате поддержки терапевта и группы, получила ценный опыт и повысила самооценку. Мышление стало меняться в лучшую сторону, и отношение окружающих не заставило себя ждать. Динамика положительная)Очень рекомендую для тех, кто сомневается в себе, кто хочет проработать детские травмы, взаимоотношения с людьми, а так же личные)

Элина

5.0

Мне понравилось, как тренер Ирина Яновна, в мягкой и простой форме, с примерами, ведёт обучение. Буду рекомендовать друзьям. Большое спасибо!

Ольга Зюзина

5.0

Благодарна организаторам и, в особенности, тренеру Ирине Я освоила несколько практик, которыми буду пользоваться в дальнейшем!

Александр

5.0

Здравствуйте, группа комфортная, прорабатывали запросы очень детально, время хватало на каждого, в целом все понравилось) Поменять подход с депозитами