Динамические медитации Ошо

Для чего заниматься медитациями Ошо?

• Чтобы ваше тело было здоровым.
• И вы были полны энергии и жизненных сил.
• Научиться справляться со своими эмоциями.
• Освободиться от всего, что не даёт быть счастливыми — стрессов, блоков и страхов.
• Наконец-то обрести состояние покоя и расслабиться.
• С юмором относиться к себе и к жизни, что даёт хорошее настроение.
• Чтобы научиться направлять энергию в нужное русло, где будет гарантирован успех.
• Найти новых друзей, близких по духу.
• Чтобы жизнь доставляла удовольствие и проживалась, как прекрасный подарок.

Первое занятие бесплатно!

Техники Ошо:

• Чакровое дыхание — помогает осознать и ощутить каждую из семи чакр, активизировать энергию Кундалини.

• Звуки чакр — гармонизация работы чакр при помощи звука.

• Кундалини — высвобождение скрытой энергии, спонтанности.

• Натарадж — способность "отключать" голову в нужное время.

• Вне измерений — техника для центрирования и исцеления с применением танца и суфийского кружения.

• Джиббериш — один из самых научных путей очищения ума.

• Надабрама — глубинная буддистская техника, использующая звук и движение для глубокого расслабления и набора энергии.

• Гуришанкар — дыхательная техника, позволяющая получить опыт осознанности и отпускания.

• Мандала — создаёт круг энергии, приводящий к естественному центрированию, активизирует шишковидную железу, улучшает зрение.

• Хара — для работы с сексуальными энергиями.

• Динамическая медитация — одна из самых сильных очищающих техник, в результате которой высвобождается скрытый потенциал.

• Смех — простая медитация, дающая глубинное расслабление, бодрость, хорошее настроение и способность относиться к самому себе и происходящему вокруг с юмором.

• Медитации смерти — позволяют свежим взглядом взглянуть на свою жизнь.

• Випассана — буддистская техника, дающая исцеление, покой и расслабление.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»