Светлана Крафт

Приветствую вас! Давайте знакомиться.

Высшее образование получила экономическое и юридическое, и проработала в этих направлениях 10 амбициозных лет. Всю сознательную жизнь веду активный образ жизни, пробуя различные современные виды отдыха, приобщая друзей и знакомых к новым увлечениям!

Спорт и здоровье идут рука об руку, и не всегда во благо, но жить активно и черпать большой ложкой многообразие всего что предлагает современный мир хочется с неиссякаемым рвением. А для полноценной жизни, как оказалось — здоровье необходимо поддерживать комплексно.

Так в 2015 году жизнь свела меня с авторской методикой по тренировке мыщц малого таза, и вскрылся огромный пласт информации, которая не обсуждается в современном обществе ни в школе, ни в семье и даже ни с врачом в поликлинике.

Пройдя обучение и инструкторский курс у основателя системы Vagiton, Юрия Корнева, и основательницы международного тренингового центра "ВиЭль", Алексеевой Оксаны в Москве, стало очевидным, что для женского здоровья и красоты необходимо гармонично сочетать различные практики: манипуляции с животом, правильное дыхание, работа с мышцами тазового дна (интимными мышцами), умение расслабляться (а ещё лучше не терять связь с расслаблением), сохранение здоровья позвоночника и правильной осанки. На данный момент это единственная в мире методика, которая основана не на мифах, а на анатомии и физиологии. Многие упражнения, системы Vagiton, были взяты из древних практик и адаптированы для понимания современной женщиной.

В наш век научно-технического прогресса мы ведём, в большей мере, автомобильно-офисный образ жизни, что приводит к изменениям в работе внутренних органов и преждевременной атрофии некоторых мышц.

Поэтому, чувствуя такой недостаток в движении, мы идём в бассейн, на фитнес или в тренажёрный зал. Но забываем об очень важных мышцах, которые не так просто почувствовать, практически невозможно увидеть и о проблемах, которых мы можем судить лишь тогда, когда ситуация становится очень серьезной.

Все знают, что профилактика проще и приятнее лечения, но в силу занятости, стеснительности или по каким-то иным причинам мы не обращаем внимания на первые грозные сигналы, предпочитаем не замечать их.

Основные проблемы женского здоровья и некоторых сексуальных дисфункций, связаны с ослаблением мышц промежности (тазового дна).

Эти мышцы образуют гамак, который поддерживает все внутренние органы.

Каждый день под действием гравитации, этот мышечный гамак выдерживает большую нагрузку, кроме того, создаваемое внутрибрюшное давление (при смехе, кашле, чихании и просто перенапрежение мышц живота и диафрагмы, неосознаваемые женщиной), приводит к тому, что он медленно и верно начинает опускаться вниз, а за ним и внутренние органы.

Если вовремя начать заниматься по системе Vagiton, то можно не только избежать многих проблем со здоровьем, в том числе и возрастных, но замедлить процессы старения, которые напрямую связаны с работой яичников и кишечника, научиться получать и дарить самое изысканное удовольствие своему мужчине, повысить общий энергетический тонус и наполниться позитивом!

За прошедшее время, я вкардчиво, пошагово осваивала данную программу, и медленно но стабильно получаю положительный отклик от своего тела на данную практику, и с удовольствием готова делиться приобретёнными навыками и помогать вам в её освоении!

Всем здоровья и будьте счастливы!

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»