Ксения Булдыгерова

Преподаватель йогатерапевтических практик, в том числе, направленных на восстановление здоровья позвоночника (Международный сертификат инструктора йоги 104\IVYRF\13).

Энергетические практики с 1997 года, хатха-йога с 2008 года. Преподавание с 2013 года. Сфера деятельности:

• Индивидуальные занятия, а также занятия в группах:
  • Йогатерапия позвоночника.
  • Васишта йога.
  • Йогатерапия для беременных.
  • Йога Нидра.
  • Мантра йога.
  • Йога репродуктивной системы.
  • Йога для детей.
• Организация выездных ретритов и семинаров.
• Проведение курсов обучения йоге.
• Составление персональных программ здоровья.

Немного о себе

Мой путь к йоге начался с проблем с позвоночником. В 6 лет врачи обнаружили искривление осанки, а к 15 годам я стала обладательницей S-образного сколиоза 3-й степени и прогрессирующим рёберным горбом. Как следствие — серьёзные нарушения дыхательной функции и кровообращения. По ночам я просыпалась от жутких болей, было тяжело дышать, а бессонницы становились причиной невнимательности и стрессов. Походы к всевозможным мануальным терапевтам, остеопатам, докторам и знахарям успехом не увенчались. Врачи лишь разводили руками и говорили, что медицина бессильна…

Однажды, в 1997 году, я попала на занятие, где практиковались йогические техники. Тогда с йогой я не была знакома, но мне понравилось это волшебное состояние — спокойствие ума и лёгкость в теле. Затем было несколько дней интенсивного семинара и полное погружение в практику, которые избавили от болей, преследовавших не один год, а позвоночник выпрямился! Лишь через некоторое время я узнала, что эта техника сочетала в себе элементы йоги: асаны, пранаямы, медитации. Но самый главный элемент заключался в работе над осознанностью.

И вот тут началась новая жизнь. Пришло понимание того, что помочь себе можем только мы сами. Человек может всё, если захочет и немного поработает над собой…

• С 1997 г. семинары "Глубинное касание" — интенсивы I, II уровней (получила свидетельство в 1998 г.) Мастер Миронова В.М., заведующий кафедрой теории и методики оздоровительных технологий и физической культуры Востока.
• С 2009 г. постоянный участник ретритов и семинаров просветлённого Мастера Свами Пармананд Гири Махарадж Джи, йогачарьи Порайил Котайил Саджи и Сурья Кант Джи Добхал (Индия).
• 2011 г. — студент Московского открытого йога университета.
• 2012 г. август — сертификат "Практические упражнения йоги для всех курсов", Московский открытый йога университет.
• 2013 г. май-июнь — Yoga Teacher Training Cource, учитель P.K.Saji, член Cовета IYF, основатель Vasishta Yoga Research Foundation, зарегистрированной в International Yoga Federation и в реестре йога-школ правительства Индии. Международный сетификат инструктора йоги 104/IVYRF/13.

Повышение квалификации:

• 2013 г. август — семинар М. Шатлановой "Йога Айенгара. Корректный подход к позвоночнику" (Москва).
• 2013 г. август — семинар Н. Кузьмичевой "Йога для женщин" (Москва).
• 2014 г. май — семинары йогатерапевта P.K. Saji "Йогатерапия суставов", "Йогатерапия дыхательной системы".
• 2014 г. семинар Симоны Шульц (Германия) "Женская репродуктивная система. Естественное регулирование зачатия по Рётцеру".
• 2014 г. ноябрь — прошла обучение и получила сертификат специалиста пульсовой диагностики.
• 2015 г. семинар йогатерапевта P.K. Saji "Йога для женщин. Репродуктивная система".
• 2015 г. май — обучение Крийя йоге; получила посвящение от мастера, потомственного брамина и учителя йоги Шибенду Лахири Махасая.
• 2015 г. сентябрь — семинар Анукалана йоги под руководством Jacopo Ceccarelli.
• 2015 г. ноябрь — семинар О. Верба "Перинатальная йога" (св-во от учебного центра дополнительного профессионального образования "Методика и практика йоги", лицензия департамента образования Москвы №029212 от 09.09.2011 г.).
• 2016 г. апрель — семинары "Йога меридианов. Воздействие на основные и мышечно-сухожильные меридианы асанами и вьяямами хатха йоги", "Йогатерапия и аюрведические процедуры при заболеваниях суставов", С. Ермолаева, Санкт-Петербург.
• 2016 г. апрель — курс йогатерапии "Йога для беременных и йогатерапия патологии беременности. Восстановление после родов", М. Хавкина, Санкт-Петербург.
• 2016 г. апрель — "Йогатерапия при ДЦП" Л. Матвейченкова, Москва.
• 2016 г. ноябрь — окончила Санкт-Петербургский институт восточных методов реабилитации, йогатерапевт.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»