Юлия Рогозняя

Жить нужно в кайф! В смысле нужно кайфовать от каждой минуты своей жизни! Всем бывает плохо и мне тоже было очень плохо, больно и серо и ещё раз плохо и больно и очень серо., и так много много раз. Но! Это случилось не однажды, а постепенно и размеренно — что-то во мне поменялось. Ситуации продолжают быть очень хорошими/хорошими/так себе/плохими/очень плохими, но я — другая! Я мягче, я спокойнее, я внимательнее и увереннее, я веселее, я открытее, я свободнее и я просто счастливее.

В 2002 я закончила институт с двумя высшими образованиями: физика и экономика, сразу пошла на работу в компанию, где работаю и по сей день. Моя деятельность связана с коммерческой недвижимостью. Люблю активный отдых (катаюсь на сноуборде), а моё хобби, увлечение и стиль жизни — это йога, в её широком понимании, как союза тела и души.

В 2005 году я по причине то ли "своей великой депрессии", то-ли просто усталости, я прошла базовую программу "Искусство жизни" и тогда-то я впервые услышала что: "Качество жизни зависит от качества нашего ума". И с этого открытия все началось: оказывается, только ты и никто кроме тебя, ни дядя в автобусе, ни грубый прохожий, ни бестолковый разговор соседей, ни скучные знакомые, ни отсутствие денег/мужа/детей не решают каков должен быть твой день, только я решаю, быть мне счастливой или нет. Как вода окрашивается, когда в неё капнуть капельку краски, так и в моей жизни произошли изменения: всего лишь фраза, но тут же мир окрасился в другой цвет. Это и было началом моего внутреннего изменения. Меня стали меньше задевать стрессовые ситуации на работе, я стала больше проявлять себя, я стала увереннее, я стала проще и радостнее одновременно, я стала больше общаться с разными людьми (до этого, мне было страшновато заговорить с незнакомым человеком или, например, озвучить претензию за некачественную услугу/товар или оскорбление, я по-тихому в голове у себя выражала недовольство и продолжала переживать ситуацию долгое время), и я оттаяла — растопила свой образ снежной королевы, я стала добрее и приветливее.

Так как мне хотелось поделиться с миром знаниями и техниками, которые я получила на программе, то в 2009 году я стала инструктором сначала молодёжной программы "Yes!+" и далее программы "Счастье" (возраст 18–75 лет). Я практикую дыхательные техники, медитацию, вегетарианство, изучаю ведические знания уже 10 лет и с каждым днём, я больше утверждаюсь в том, что эти техники нужны каждому человеку, что мы рождены быть счастливыми и что смысл жизни есть в счастливом её проживании.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»