Галина Ерастова

В своей деятельности использую, преподаю и практиктикую:

• Хатха-йога, дамская йога.
• Дыхательные и телесно-ориентированные практики.
• Женские тренинги "Секрет женской молодости", "Цветок женской сущности", "Мужчина и женщина", "Где и как познакомиться с мужчиной".
• Мастер-классы "Развитие и раскрепощение своего тела через танец", "Динамические медитации по чакрам и стихиям", "Храмовые танцы".
• Биоэнергетическая стрип-пластика. Индивидуальная постановка приват-танца.
• "Бурлеск-состояние души".
• "Бурлеск-стиль жизни".
• Автор программы "Женская магия", в основе которой движение, энергия и мысль. Это танцы с мудрами, которые усиливают женское начало, наполняют энергией молодости, здоровья и красоты.

Окончила Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма.

Сертифицированный специалист по физической культуре, спорту и фитнес программам:

• Аэробные, силовые и танцевальные.
• Наставник направления "Разумное тело".
• Персональный тренер.
• Призёр по спортивной гимнастике, спортивно-бальным танцам и стрип-пластике. Федерация Lady Style Dance России.

Являюсь тренером по фитнесу более 11 лет.

• Хатха-йога.
• Дамская йога.
• Телесно-ориентированные практики.
• Пилатес.
• Стретчинг.
• Стрип-пластика.
• Бурлеск.
• Шаманские расстановки.
• ТетаХилинг (ThetaHealing).
• Рейки.

Прошла обучение и имею сертификаты:

• Фитнес-йога.
• Пилатес.
• Стрип-пластика.
• Шаманские расстановки.
• Сертифицированный тренер по Theta Healing (Базовый уровень; Продвинутый; Манифестация изобилия).
• Мастер Рейки Микао Усуи.

Принимала участие:

• В Гонках по кроссфиту "Стань человеком-3", Москва, октябрь, 2015.
• Танцевальный конкурс "Русский Берег", Анапа, июнь, 2015. 3-е место.
• Танцевальный конкурс ART. Sport & dance games, Сочи, ноябрь,2015. 1-е место.
• Член судейской группы, ежегодного фестиваля по фитнес-аэробике со студентами 4 курса факультета АОФК

Много лет назад появились боли в спине. Это был сложный период. Я очень переживала и не понимала — откуда у спортсменки проблемы со здоровьем? На лечение потратила уйму времени и средств, но хороших результатов это не принесло. Я продолжала искать путь к исцелению.

Вскоре судьба свела меня с преподавателем по йоге. С её помощью и моим усердием, через духовные практики и медитации, здоровье восстановилось, и я поняла, что все мои неурядицы от неправильного отношения к миру. И с этого момента мир для меня заиграл разными красками. Волшебный мир йоги для меня открылся!

Я научилась понимать и принимать себя. Прислушиваясь к своему сердцу, постепенно пробудила любовь к себе. Поняла, что всё зависит только от нас и ежедневная победа над собой даёт потрясающие изменения в судьбе!

Творчески развиваясь, я много путешествую по местам силы, познаю себя, мир. Регулярно посещаю семинары на различные духовные темы. Веду здоровый образ жизни. Теперь я с радостью использую свои знания и опыт в жизни и делюсь ими с другими.

Приглашаю вместе со мной идти по пути к совершенству, гармонии с собой и окружающим миром! Сделать сознание ясным, а тело гибким и здоровым.

Приглашаю девушек на тренинги и танцевальные программы, которые дают раскрепощение от эмоциональных блоков и зажимов, раскрывают в женщине неповторимую индивидуальность, внутреннюю силу, красоту, любовь к себе! И самое прекрасное, женственное, которое начинает светить людям, миру.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»