Галина Алексеевна Степанова

Дипломированный и сертифицированный психолог. Автор и ведущая групповых программ.

Психолог для взрослых людей. Обучалась в лучших практико-ориентированных ВУЗах страны. Более 8000 клиентов по всему миру. Постоянно повышаю свои навыки и знания. В работе применяю научные и работающие подходы и методики. Предоставляю различные форматы консультаций (как оффлайн, так и онлайн). Гарантирую конфиденциальность и качество своей работы.

Действительный член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги (ОППЛ)

Эксперт по отношениям.

Основные темы работы

Проблемы во взаимоотношениях в паре, в браке, семейные ссоры, развод, проблемы с детьми, конфликты на работе, неуверенность в себе, низкая и нестабильная самооценка, сценарное поведение, повторяющиеся истории в жизни, кризисные состояния, потери, страхи, неврозы, ПТСР и многое другое. Работаю также с участниками боевых действий и членами их семей.

Не работаю: с детьми до 18 лет; с химическими зависимостями.

Образование:

• Институт психотерапии и консультирования Гармония г. Санкт-Петербург. Специализация: Практическая психология. Психологическое и психотерапевтическое консультирование.
• Институт Психотерапии и Клинической Психологии г. Москва. Специализация: Практическая психотерапия.
• Институт тренинга и психодрамы FEPTO Accrediting Organisation. Аккредитованный Европейской федерацией тренинговых организаций в области психодрамы (FEPTO) институт. Специализация: Рационально-эмоциональная поведенческая терапия (РЭПТ)
• Институт Психотерапии и Клинической Психологии г. Москва. Специализация: Психотерапия и психологическая коррекция детей и подростков.
• Институт Психотерапии и Клинической Психологии г. Москва. Специализация: Психотерапия психосоматических расстройств
• Московский институт психоанализа г. Москва. Специализация: Сексология. Практико-ориентированный курс
• Nord International COPE Center (Израиль), Мастер-класс Доктора Офры Аялон (Dr. OfraAyalon, Haifa), Метафорические Ассоциативные Карты (МАК), ОН-cards как метод психологической работы
• Институт Психотерапии и Клинической Психологии г. Москва. Специализация: Практическая психотерапия. Психологическое консультирование
• Институт Психотерапии и Клинической Психологии г. Москва. Специализация: Приёмы телесно-ориентированной психотерапии.
• Центр Психологии и Тренинга г. Москва Специализация: Работа с парами в психологическом консультировании.
• Московский Институт Психоанализа г. Москва. Специализация: Метафорические ассоциативные карты в работе психолога.
• Европейская Ассоциация Психотерапии. Профессиональная Психотерапевтическая Лига Сертификат: МАК-терапия в психологической практике. Работа с системой МАК-Скриптокарты.
• Институт практической психологии "Иматон" г. Санкт Петербург Специализация: Транзактный анализ (курс 101)
• Институт практической психологии "Иматон" г. Санкт-Петербург Специализация: Школа транзактного анализа. Особенности консультирования суицидальных клиентов. (курс 202)
• Европейская Ассоциация Транзактного Анализа. Санкт-Петербургское объединение Транзактного Анализа Специализация:Психотерапия ПСТР у комбатантов в острый период и психологическая помощь их семьям
• Академия Открытого Образования (Удостоверение о повышении квалификации 2023 г.) Сертификат: Практика работы с обесцениванием и пассивным поведением. (курс 202)
• Европейская Ассоциация Транзактного Анализа. Санкт-Петербургское объединение Транзактного Анализа Сертификат: Диагностика Эго-состояний, структурный анализ, функциональный анализ. (курс 202)
• Московский институт психоанализа г. Москва. Специализация: Практическая психосоматика
• Ассоциация когнитивно-поведенческой терапии Сертификат: Концептуализация и реструктуризация дисфункциональных (иррациональных) убеждений
• Ассоциация когнитивно-поведенческой терапии Сертификат: Когнитивная терапия Аарона Бэка
• Ассоциация когнитивно-поведенческой терапии Сертификат: Когнитивно-поведенческая терапия депрессивных расстройств
• Ассоциация когнитивно-поведенческой терапии Сертификат: Когнитивно-поведенческая терапия зависимого поведения
• Ассоциация когнитивно-поведенческой терапии Сертификат: КПТ тревожных расстройств. Паническое расстройство, агорафобия, социофобия и др.
• Институт практической психологии "Иматон" г. Санкт-Петербург Специализация: Практика психологической помощи в кризисных ситуациях второго типа (чрезвычайные происшествия, военные действия, потеря близких)
• АНО "Центр психологической поддержки и просвещения "Женщины и война" (г. Луганск) Сертификат: Особенности работы с ветеранами СВО
• Центр дополнительного профессионального образования "Экстерн" (г. Санкт-Петербург) Сертификат: Психотерапевтическая реабилитация комбатантов с последствиями военной травмы и ПТСР.

Несколько слов о том, что же такое происходит на сеансах психотерапии?…

Мой собственный опыт, опыт моих клиентов и коллег говорит о том, что можно сколь угодно много читать по этой теме, ходить на разные тренинги, но то, что происходит в рамках индивидуальной психологической работы трудно описать. Опыт у каждого свой и уникальный, дающий возможность увидеть и изменить в себе то, что было глубоко скрыто в человеке. Добраться в эти дебри нашего подсознания можно только постепенно. Только постепенно мы можем осознать и озвучить те вещи, которые скрыты в суете повседневности, затёрты социальными нормами и стереотипами. Именно наши подсознательные установки часто определяют наши поступки, наш выбор, нашу жизнь.

Страхи и жизненные сценарии лежат достаточно глубоко. Часто на ещё большей глубине лежат и пережитые, но не прожитые эмоции. И весь этот тяжёлый груз часто сильно мешает жить, а человек не понимает что с ним происходит.

В работе с психологом такое путешествие вглубь себя, конечно, не может быть безболезненно. Но, скорее эта боль похожа на боль, когда вытаскивают занозу. И когда заноза "вытащена", то становится легко и спокойно.

Это большая работа как для психолога, так и для клиента. Это не помощь извне, это прежде всего, желание меняться со стороны самого клиента. Это желание работать над собой для достижения цели. Это готовность работать! Порой эта работа бывает очень тяжела и неприятна. Не всегда человек готов встречаться с какими-то тёмными сторонами своей личности. А иногда надо иметь мужество, чтобы признаться самому себе в чем-то. И если клиент будет ждать от психолога какой-то волшебной таблетки или взмаха волшебной палочки, при этом сам ничего не делая, то результата не будет. Это прежде всего огромная внутренняя Работа клиента.

Великая Работа, которая способна качественно изменить жизнь!

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»