Елена Викторовна Степченко

Когда нужна консультация психолога?

Консультация психолога нужна вам, если вы в чём-либо не можете разобраться сами, накопилось внутреннее напряжение, произошёл конфликт, или вы не уверены в правильности результатов своих размышлений, и вам нужна помощь. Тогда нужен психолог-консультант, т.е. специалист, который, как независимый и компетентный эксперт, поможет разобраться вам в себе и своих отношениях с людьми, поможет сделать правильный выбор или правильный поступок. Иногда от этого зависит вся последующая жизнь.

Что делает консультант-психолог на консультации?

Консультация представляет собой конфиденциальную беседу психолога и клиента. Психолог, используя свои профессиональные знания и навыки, помогает человеку, с одной стороны, решить конкретную жизненную проблему, с другой — лучше понять самого себя, свои желания и самоограничения, поставить цели, словом, разобраться в себе. Специально готовиться к психологической консультации не нужно.

Конечно, даже на первой консультации, человеку хочется получить рекомендации, и вы их получите. Только они не обязательно будут соответствовать Вашему представлению о рекомендациях психолога или вашим ожиданиям. И квалифицированный специалист воздержится давать какие-либо советы от себя самого — его цель помочь Вам осознать ситуацию и прислушаться к существующим внутри вас решениям. Иногда они лежат на поверхности, иногда нет, и не во власти психолога сделать для вас большего, чем то, к чему вы готовы здесь и сейчас.

Сколько консультаций психолога нужно, чтобы проблема решилась?

Консультация психолога длится 50 мин. Её эффективность напрямую зависит от открытости самого человека, его готовности обсуждать и решать те вопросы, с которыми он пришёл. Что касается количества встреч, все зависит от проблемы, от человека, который пришёл на приём к психологу, от изначальной установки — разовой будет консультация или сам человек рассчитывает на более продолжительный контакт.

Целительное влияние на нашу душу может оказать откровенный разговор, как вы думаете, с кем?.. — С самим собой.

Другой человек нужен только для того, чтобы быть персональным "переводчиком" с языка нашего бессознательного на язык нашего же сознания.

Для того чтобы понять исток, причину какой-либо конкретной жизненной проблемы и определить первичные действия, может быть достаточно 2–3 консультаций.

А для достижения более глубоких изменений обычно требуется более длительное время и больше усилий. Вопрос сроков индивидуален и зависит от очень многих факторов.

Успех в жизни определяется не только стартовыми возможностями и внезапной удачей. Свой успех человек создаёт сам. Уровень самооценки, модели поведения и взаимодействия в обществе, способ мышления и реагирования, характер принимаемых решений и совершаемых действий формирует качество жизни человека.

Детско-родительские отношения, часто родители обращаются с вопросами как правильно воспитывать ребёнка, как не потерять доверие ребёнка, какие пути ведут к взаимопониманию.

Направления моей работы:

• работа с ограничивающими убеждениями;
• работа по снятию "маски";
• повышение уровня самооценки и веры в свои силы;
• формирование эффективного мышления и реагирования;
• детско-родительские отношения;
• психосоматические заболевания;
• работа с чувствами и эмоциями (обида, страх, чувство вины);
• внутриличностные конфликты.

Образование: Уральский государственный педагогический университет. Институт психологии. Магистр, профиль: "Психология семьи и семейное консультирование". Магистерская диссертация на тему: "Профилактика психологического насилия в детско-родительских отношениях".

Дополнительно: Московский институт Гештальта и Психодрамы. Сертификат участия в семинаре-тренинге "Арт-методы в гештальт-терапии" — 20 часов.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»