Александра Бонина

• Врач лечебной физкультуры и спортивной медицины (УГМУ, Екатеринбург, 2014 г.).
• Фитнес-тренер международного класса с уклоном в спортивную медицину (ACSM, Калифорния, США, 2017 г.).
• Разработчик программ восстановительных упражнений для позвоночника и суставов.
• Основатель направления здорового фитнеса без вреда для позвоночника.
• Автор книг "Здоровый позвоночник за 2 недели" и "Скажи нет боли в спине и шее" (ЭКСМО, 2017 г.).

Помогла более 10 000 человек по всему миру избавиться от проблем с позвоночником и суставами.

Моя миссия, во имя которой я уже который год помогаю людям: "Передать свой опыт и знания, научить и помочь как можно большему количеству людей по всему миру выйти из состояния боли и слабости, стать более здоровыми, гармонично развитыми и подвижными через свои программы упражнений".

Результаты, которыми я горжусь

• 13 лет обучения (медицина и фитнес).
• 20+ программ, курсов и мастер-классов.
• 2 печатные книги.
• 9000+ довольных клиентов.

Моя история

С чего всё начиналось?

Приветствую вас на своём проекте. На этой странице вы ближе познакомитесь со мной и узнаете историю создания моих проектов в интернете.

Мои подписчики и клиенты знают меня под именем Александра Бонина. Это мой творческий и бизнес-псевдоним, под которым я работаю. В обычной жизни меня зовут Екатерина Печеркина.

В 2006 г. в Екатеринбурге, где я родилась и жила всё детство, я поступила в "Уральский государственный медицинский университет".

Учёба продолжалась 6 лет, после чего я пошла в ординатуру по специальности "Лечебная физкультура и спортивная медицина", где училась ещё 2 года.

Кстати, знания, полученные во время учёбы, помогли мне избавиться от шейного остеохондроза, полученного в процессе этой самой учебы.?

Дальше мне стало интересно параллельно изучать фитнес-индустрию, поэтому я записалась на онлайн-курсы по персональному тренингу в Московскую "Ассоциацию профессионалов фитнеса" (FPA). А на втором году ординатуры я устроилась работать спортивным врачом в фитнес-клуб.

Параллельно с работой в фитнес-клубе я начала вести собственный блог в интернете, посвящённый восстановлению здоровья при проблемах с позвоночником и суставами, а также снимать свои первые видео на эту тему и выкладывать их на свой YouTube-канал.

История моего псевдонима

Как я уже писала в начале страницы, Александра Бонина — это мой творческий псевдоним, под которым я работаю и помогаю людям. И он появился не просто так…

Когда мне было 14 лет, мне подарили котёнка. Назвала я его Бонифаций, но чаще звала Боней. Мы с ним очень сдружились, он был для меня как младший братик, он играл и спал только со мной.

Когда папа его ругал, то он всегда убегал ко мне в комнату и прятался за меня, так как я всегда его защищала. Когда меня долго не было дома, то он скучал и ждал меня всегда у двери. Мы очень любили друг друга.

В моей семье мне всегда говорили: "Ты же Бонина", потому что мы были очень привязаны друг к другу!

Но, к сожалению, в 2014 г., когда ему было 14 лет, он заболел. Целый месяц он хворал, мы с мамой вынашивали его на руках, возили по больницам.

Но, к сожалению, он покинул наш мир. Это было очень страшно, больно и тяжело — потерять друга, своего младшего братика, свою любимку. Я тогда пару месяцев не могла прийти в себя.

Так совпало, что сразу после этого я начала создавать свой проект по здоровью позвоночника. И в это время у меня в голове прозвучала одна мысль: "Я хочу, чтобы Боня всегда был в памяти! Чтобы он звучал на устах! Ведь я Бонина!"

Поэтому для своей онлайн-работы я взяла эту фамилию. Но сочетание "Екатерина Бонина" мне не очень нравилось, поэтому я взяла себе и имя, которое мне нравилось уже давно — Александра.

Свои настоящие имя и фамилию я не стала использовать по простой причине. Тогда я ещё проходила ординатуру, и не хотела, чтобы возникли какие-то проблемы с учёбой из-за того, что я доносила до людей через интернет "секретные тайны" лечебной физкультуры.?

А потом, когда закончилась ординатура, у меня было уже много подписчиков и клиентов, которые знали меня под псевдонимом. Да и я с ним сроднилась, он стал моей второй, публичной стороной личности.

От личного блога к помощи людям

Со временем люди, которые читали мой блог, стали просить меня подобрать для них упражнения при различных проблемах с позвоночником и суставами.

Так начали появляться мои первые программы упражнений, которые со временем обновлялись, расширялись и перезаписывались в лучшем качестве.

Со временем на мой блог и YouTube-канал стало посещать всё большее количество людей, которые впоследствии становились моими подписчиками и клиентами.

Сейчас у меня есть тысячи клиентов из разных стран мира, которые занимаются по моим программам и получают отличные результаты! И я очень счастлива, что могу видеть отклики от подписчиков и клиентов в благодарность за мою работу!

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»