Самопознание через экстрим

Еxtreme (англ.) — чрезмерный, обладающий высокой степенью, крайность.

Даже самый пассивный и инертный человек "пробуждается" в экстремальной ситуации — например, когда случается что-то, угрожающее жизни или здоровью его ребёнка. В таких случаях мгновенно активизируются все внутренние ресурсы, из подсознания поступает сигнал: "Действовать!".

Неожиданные трудности, экстремальная ситуация пробуждает в нашем сознании инструменты решения и преодоления, которые до тех пор находились в дремлющем состоянии.

Все возможные экстремальные условия специалисты делят на три уровня, три степени экстремальности: умеренные, усиленные и, наконец, предельные. При этом предельная экстремальная ситуация подразумевает события, буквально балансирующие на грани жизни и смерти.

И это не просто слова. Переживающие экстремальные события предельного уровня могут справиться с ситуацией, если максимально напрягут все имеющиеся силы, а могут не выдержать и погибнуть.

Нередки случаи, когда в очень опасных для жизни ситуациях человеческое восприятие поразительным образом усиливается. Иногда может даже наблюдаться эффект замедления времени — в реальности, а не в кино. Один военный лётчик в своих воспоминаниях описывал подобный случай: подбили его самолёт, нужно было действовать мгновенно, чтобы спастись, и он успел за какие-то секунды проделать множество действий, на которые в обычной жизни тратилось не меньше нескольких минут. Страх за свою жизнь, мощное желание спастись запустило неизвестные подсознательные механизмы, высвободило скрытые резервы. Сконцентрировались в одной секунде все способности, данные человеку.

Физическое состояние меняется, появляется потрясающий прилив сил, и даже слабые руки вдруг оказываются способными погнуть железную решётку или разорвать крепкие верёвки.

Но такой прорыв доступен не всем. Часто, испытав небывалый стресс, попавший в экстремальную ситуацию человек теряет сознание, а иногда и расстаётся с жизнью. Всё-таки крайности — не для слабых, они могут как пробудить, так и покалечить.

Интересно, что многие долгожители, если их спросить, расскажут о пережитых ими потрясениях "на грани жизни и смерти". Уж если человек выжил после предельных испытаний, то пробуждённые в его организме ресурсы дают ему дополнительные силы, продлевают жизнь. У человека буквально открывается второе дыхание. Но это вовсе не означает, что следует искать подобных надрывов, — большинство людей не справляется с ними и погибает, физически или морально.

Собственно говоря, в жизни обычного человека экстремальные ситуации складываются довольно редко. Для тех, кто хочет испытать себя в сложных условиях, существуют специальные психологические тренинги. Опытные специалисты моделируют в процессе тренинга чрезвычайные ситуации, учат преодолевать собственную слабость, мгновенно находить верное решение, не зацикливаясь на первичных эмоциях.

Для настоящих мужчин нет ничего более привлекательного, чем убедиться в собственной мужественности и непобедимости. Результаты подобных тренингов поражают — человек не только испытывает небывалые эмоции, но и учится справляться с внутренними барьерами. Цель тренинга достигнута, если его участники научились генерировать то сложное состояние, при котором невозможное становится возможным, а запредельные для повседневной жизни возможности становятся реальными.

Разумеется, для начала все участники получают теоретическую информацию. Тренер выявляет индивидуальные особенности и способности каждого желающего пройти тренинг. Затем следует практика, в которую входят не только психологические и физические упражнения, но и реальные испытания на мужественность, — выживание в экстремальных условиях, прыжки с парашютом, боевой транс и тому подобное.

Такие тренинги полезны всем тем, кто хочет научиться раскрывать свои внутренние резервы, — разумеется, если они не страдают хроническими болезнями и психическими заболеваниями, если у них нет проблем с давлением или сердцем. Здоровый человек, у которого нет медицинских противопоказаний, в процессе тренинга по экстриму узнает свои скрытые возможности и сумеет использовать их при необходимости, а значит, и в повседневной жизни ему нетрудно будет достичь успеха.