Раджадхираджа-йога

Несмотря на существование большого наличия разновидностей направления в йоге, почти все они направлены на то, чтобы помочь человеку осознать себя и восстановить свои отношения с Богом. Одним из таких видов явилась раджадхираджа йога, что переводится, как "царь царей". Её основал около 2000 лет назад Махариши Аштаварка.

Согласно его учению, разум является в нашем теле царём, а душа — царём царей, контролирующей факторы всех микроскопических проявлений. Душа является индивидуальным сознанием, а потому считается главной в теле. Все страдания в жизни человека происходят как раз из-за того, что он себя отождествляет с телом.

Главной целью раджадхираджа йоги является помочь людям растождествить себя с телом и научить видеть проявление божественного в окружающем мире.

В её основе лежит учение тантры, однако раджадхираджа йога соединила в себе ещё ряд направлений для достижения своей цели: хатха-йогу, раджа йогу, мантра йогу и другие.

Благодаря комплексному подходу, это учение позволяет удовлетворить все четыре жажды, расположенные в самой нижней нашей чакре — муладхаре: кама (вожделение, жажда объектов материального мира), артха (польза, психическая жажда), дхарма (долг, психо-духовная жажда) и мокша (освобождение, духовная жажда).

Остальные чакры в нашем теле контролируют определённые эмоциональные проявления или наклонности разума. Чтобы божественная энергия кундалини продвигалась по ним беспрепятственно, они должны быть сбалансированы. С помощью различных методов аштанга йоги (джама, нияма, асаны, пранаяма, пратьяхара и другие) достигается этот контроль над всеми наклонностями и эмоциями разума.

Это способствует контролю мыслей, возникающих в разуме и своему поведению за счёт выполнения регулярной практики асан. Такое обуздание чакр позволяет энергии кундалини двигаться беспрепятственно и человек быстро достигает просветления.

Наряду с этим, практикующий (садхак) использует силу мантр, которая будит духовную силу. Мантры даются индивидуально каждому садхаку от учителей в результате тантрической инициации. Асаны также подбираются индивидуально, с учётом психофизических особенностей практикующего.

Данное направление можно начинать практиковать с 5 лет и с 12 лет возможно уже полноценная практика. Обучение является бесплатным.

Что касается асан, то их выполнение имеет ряд особенностей:

• Они совершаются с целью достижения баланса разума, что способствует лучшему выполнению медитации,
• Выполняются в определённом режиме дыхания, чтобы подключить жизненную энергию прану к процессу и сконцентрировать её в некоторых участках тела,
• Выполнение асан сопровождается повторением мантры, полученной от ачарьи,
• По окончанию выполнения асан, практикующий должен сконцентрироваться на высших чакрах.

Для того чтобы человек мог развиваться духовно, ему необходимо здоровое тело, контроль эмоций и крепкая нервная система. С помощью асан, йогических танцев, голодания и правильного питания помогают развиваться физически. Ступенчатая система медитаций обеспечивает развитие разных уровней разума, эмоций, интеллекта и интуиции. Таким образом, комплексный и при этом индивидуальный подход к каждому в раджадхираджа йоге помогает быстрому духовному прогрессу практикующих.