Тренинг-центр Оксаны Яблонской

Проводит групповые и индивидуальные занятия для решения семейных и личностных проблем, для развития творческого потенциала и интуиции, а также обучение специалистов.

Онлайн-программы

• Блиц-тренинг-онлайн на тему: любовь, отношения, деньги, самореализация, родители-дети и т.д. или на любую актуальную для вас тему.
  
  Ведёт Оксана Яблонская. Продолжительность 2–2,5 часа.
• Индивидуальный тренинг на любую актуальную для вас тему.
  
  Ведёт Оксана Яблонская. Продолжительность: 4 дня по 2 часа. Время подбирается индивидуально.
• Индивидуальная онлайн-консультация:
  • Оксана Яблонская. Продолжительность 1 час.
  • Юлия Зырянова. Продолжительность 1 час.

• Коуч-сессия:
  • Вячеслав Подрядчиков. Продолжительность 1 час.
  • Любовь Жукова. Продолжительность 2 часа.
• Телесные практики.
  
  Растяжка иммунитета:) на онлайн-растяжке с Мариной Коваленко (хореограф, инструктор по гимнастике для беременных). Продолжительность 1 час.

Общие программы

• Ресурсы и границы. Курс управления собственной жизнью (годовой). Курс рассчитан на один год, в течение которого участники курса пройдут семь тренингов авторской программы Оксаны Яблонской. Набор участников производится по предварительному собеседованию с тренером курса.
• Твои цели и предназначение. Каждый человек неосознанно хочет такой жизни, чтобы его уважали, ценили, любили, заботились и если эти ценности не удовлетворены, удовольствия от жизни нет. Если мы чётко знаем, какие ценности мы хотим удовлетворить, и как мы это хотим сделать, мы можем создать себе "образ идеальной жизни" и "образ идеального себя" в этой жизни.
• Индивидуальные тренинги — 8 часовой тренинг на выбранную тему
• Блиц-тренинги — 3-часовые тренинги, на каждый отдельный тренинг разбирается одна тема (деньги, любовь отношения, дети и родители, общение и т.д.).
• Системные расстановки. Это групповой психологический тренинг, на котором вы получите возможность беспристрастно взглянуть на события, происходящие в вашей жизни и увидеть решение тех проблем, которые ставят вас в тупик. Во время расстановки становятся видны причины конфликтов, болезней и несчастных случаев.
• Реализация желаний. Путь к цели. Мы состоим из противоречий — внешних и внутренних. Сплетённых и перепутанных между собой. Словно клубки шерсти в корзине у нерадивой хозяйки. Там и родительские убеждения о безопасности, и социальные установки о целях, и детские тайные желания. А в самой гуще — настоящие цели, истинные желания. Чтобы добраться до них, надо распутать остальные. Выложить из корзины чужие, ненужные клубки и оставить только свои.
• Отношения с родителями. Отношения с жизнью. Безусловно, меня восхитил и богатый профессиональный опыт Оксаны, который считывается по тому, как грамотно она строит программу. Также важно, что у тренера нет никакого фанатизма, догматизма, видно, что человек здраво мыслит и не витает в космосе.
• Ожидание и реальность. Как удаётся счастье. В итоге реальность тренинга превзошла все осознанные и неосознанные ожидания. Работа оказалась настолько мощной, трансформирующей, бескомпромиссной и честной с самой собой, что я долгое время просто не знала как её описать.
• ПРО любовь и не только. Речь пойдёт об отношениях. Почему одни складываются счастливо, а другие нет? Как прощать? Как правильно расстаться? Что делать, чтобы отношения восстановились, если они нарушены?
• Где деньги. Это очень честный тренинг, потому что он не про то, как стать миллионером. Не о 100 способах заработать. И не о том, какой роскоши вы достойны. Вы опишите свои реальные возможности и, опираясь на них, найдёте настоящие шаги, чтобы расширить свои горизонты, например, за 3 месяца.
• Тренинг молчания "Путь тишины" (выездной). Путь тишины есть уединение, молчание и медитация. Обучаясь этим вещам, можно получить опыт проживания вне социальных масок, привычных действий и стереотипов мышления. Это 5 дней уединения, молчания и медитаций, а также различных практик — очень простых, но на первый взгляд. На самом деле, что значит для современного человека отключить телефон, замолчать и остановить нескончаемый поток мыслей? Сесть, закрыть глаза и сосредоточиться на своём дыхании: вдох и выдох… Невероятно сложно!

Ведущая: Оксана Яблонска (Новосибирск).

Обучающие программы

• Основы психологического консультирования. Ведущий тренер Оксана Яблонская не просто передаёт знания, которые получила, обучаясь сама. Прежде всего, она применяет изученные практики в своей жизни, преобразовывает, проводит их через свой 25-летний опыт и подстраивает под каждого человека, с которым работает.

• Профессия тренер (годовой). Для кого предназначен этот курс: Тренеров и ведущих программ обучения и тренингов. Педагогов и специалистов по обучению. Профессионалов и начинающих специалистов. Коучей и HR-менеджеров. Руководителей коллективов. Если вы решили выбрать для себя новую профессию — тренер. Желающих повысить свой уровень коммуникации в групповых процессах.

• Профессиональная реализация через инструмент метафорических карт. Я шла туда, чтобы получить инструмент для будущей работы, а получила гораздо больше!
  
  На тренинге мы разобрали множество техник работы с картами, позволяющих немного (а иногда и много))) заглянуть подсознательное клиентов или в собственное.
  
  Отрабатывать приёмы приходилось друг на друге, часто подключалась Оксана, и вот это все имело для меня глубочайший терапевтический эффект!

Ведущая: Оксана Яблонская (Новосибирск).

Программы для женщин, мужчин, родителей

• Законы отношений (годовой). Ведущая: Оксана Яблонская (Новосибирск, Красноярск).

Программы для женщин

• Главное о женском. Представьте, что вы уже прошли тренинг. Пять модулей по 5 часов в неделю, специально подобранные практики на каждом, выполненные домашние задания между ними. Сейчас вы смотрите на себя в зеркало, оглядываетесь вокруг, прислушиваетесь к внутренним ощущениям. Что вы видите и чувствуете? Что изменилось?
• Женские цели. Мне не только удалось сформулировать и записать для себя важные моменты, касающиеся направлений моего профессионального развития, благодаря чему в голове упорядочился присущий мне хаос и появилась ясная картина, но и даже удалось выбрать желаемый вариант будущего, и подробно прописать цели и задачи для достижения этого желаемого будущего, которые очень меня вдохновили и дали огромное количество сил.

Ведущая: Любовь Жукова (Красноярск, Новосибирск).

Клубы

• Живой звук. Поющие тибетские чаши. Чаши и просто как музыка прекрасны. То есть, когда они через уши проникают. А тут… очень трудно найти слова, чтобы передать подобное ощущение. Сложно ведь нарисовать аромат, правда? Так и в случае чаш. Ты ощущаешь звуковую волну, проходящую по телу, сквозь него. Отголоском разума ловишь некие резонансы, но осознать их почти нереально. Мне, во всяком случае. И мозг отключается. Не шуршит мыслями, не цитирует планы и не диктует правил. Просто тишина изнутри, все вытеснил звук.

Ведущая: Наташа Южакова (Новосибирск).

Психологическое консультирование

Процесс психологического консультирования — это совершенно равноправное взаимодействие двух людей. У клиента есть инициатива, мотивация к изменениям, стремление лучше познать себя, у психолога — профессиональные знания закономерностей работы человеческой психики. И здесь создаётся альянс, цель которого — осознание клиентом истоков своих трудностей и выработка способов с ними справляться.

Приём ведут: Оксана Яблонская, Юлия Зырянова (Новосибирск).

Телесные практики

• Звуковой массаж поющими чашами. Звуковой массаж, также известный как нада-массаж — это глубокий энергостимулирующий гармонизирующий массаж, производимый звуковыми вибрациями поющих чаш.

• Резет — баланс челюстного сустава. Резет — миомассаж специальных областей лица и челюстного сустава. Специалист легко прикасается к определённым точкам на уровне височно-нижнечелюстного сустава. Каждое движение прикосновения происходит в строгой последовательности.

Приём ведёт: Наталья Южакова (Новосибирск).

• Расслабляющий массаж. Рекомендую идти к ней всем, а особенно беременным. Знаете, происходит что-то вроде настройки: вас собирают, проходят с пяток до головы, разминают, гладят и отправляют в мир расслабленными, с теплом внутри и улыбкой внутри и снаружи.
• Массаж лица Гуаша. Что происходит в процессе работы: Организм избавляется от лишней жидкости. Разглаживаются неровные участки кожи. Исчезают круги и мешки под глазами. Кожа лица приходит в тонус. Кожа становится светлее и перестаёт подвергаться высыпаниям.
• Aplomb® — система занятий. Занятия по системе Aplomb® — один из способов наладить контакт со своим телом, эмоциями, обратить внимание на свои ощущения и чувства, лучше понять себя. Регулярные занятия помогают увеличить растяжку, преобразовать осанку, укрепить мышцы, почувствовать своё тело и научиться гармоничному движению совместно с дыханием.

Приём ведёт: Марина Сапрыкина (Новосибирск).

Оздоровительные занятия

Во все времена жизнь людей подчинялась строгому разграничению функций: мужчина — добытчик, воин, женщина — хранительница очага. Из века в век жизнь воина зависела от того, насколько он ловок, силён, искусен в бою, сколько часов он провёл в тренировках и преодолении себя. И нередко становилось так, что противники проникались уважением друг к другу, видя отвагу и виртуозность владения холодным оружием. И это значило, что мужчина, владеющий холодным оружием становится не тем, кто может отнять жизнь, а тем, кто сделает всё, чтобы её сберечь, что и передавалось из поколения в поколение несмотря ни на что. Для женщины очаг означал не просто сохранить огонь, но и уберечь его, когда рядом не было защитника. Для этого из поколения в поколение девочек и девушек обучали практикам обережной магии, в том числе искусству владения плетью. Но не просто владеть ею как предметом, а правильно настраиваясь и особым образом использовать энергию, которая через движение руки передаётся на кончик "хвоста" плети. Задача женщины состоит в том, чтобы использовать технику владения для возвращения себе истинных женских обережных знаний.

• Женская плеть. Фланкировка для женщин.

Ведущая: Ольга Фёдорова (Красноярск).

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»