Индивидуальная терапия "Работа при тревожных состояниях, страхах, потере внутренней стабильности"

• Если Вы часто испытываете тревожные состояния и страх;
• Если Вы потеряли внутреннюю стабильность и Вам не на что опираться;
• Если Вы беспокоитесь за своё будущее и будущее своих близких;
• Если утром, вставая с постели, Вы чувствуете апатию, нежелание идти на работу и вообще что-либо предпринимать;
• Если негативные мысли захватили Ваше сознание, а редкие позитивные мысли вызывают лишь горечь и скептицизм,

то поздравляю Вас! Вы находитесь в состоянии, в котором оказываются многие люди, стоящие на пороге новых качественных внутренних изменений. Мощная и невероятно эффективная мотивация "ОТ" (мотивация избегания) всегда отлично справляется с первым этапом наступающих изменений.

Поясню. Существует два вида мотивации, которые сподвигают людей начать действовать, совершать поступки, менять внутренние установки и трансформировать сознание.

Первая мотивация — мотивация "ОТ", или мотивация избегания. Это когда человек чувствует недовольство существующим положением дел, испытывает в жизни трудности, негативные состояния, депрессии и даже страдания. Он говорит себе: "я не хочу больше ТАК жить", "я больше не могу", "эти условия мне не подходят", "я должен из этого выбраться" и т.п. Жизненные события как бы говорят ему: "вот тебе полный трэш, чтобы ты наконец понял!!". Это мотивация, дающая мощное осознание, что надо подниматься, выбираться, выкарабкиваться, иначе жизнь останется такой навсегда или станет ещё хуже.

Сколько раз эта мотивация помогала лично мне, начать наконец действовать! Потому что ТАК БОЛЬШЕ НЕЛЬЗЯ! И пока непонятно КАК должно быть, но точно понятно, КАК НЕ должно быть.

Вторая мотивация — мотивация "К", или мотивация стремления. Это когда человек ясно осознает к чему он стремится. Он способен видеть своё желаемое будущее, ставить цели, и цели эти его вдохновляют. Энергия этой мотивации созидательна и способна помочь человеку двигаться вперёд, осознать свои истинные ценности и предназначение. Человек говорит себе "Я знаю чего хочу", "я знаю, что мне важно", "я знаю, чем я могу быть полезен миру". Это понимание помогает ему обрести Путеводную звезду и бесконечное вдохновение.

Но важно сначала разобраться с тем, что мешает, а потом уже формировать мотивацию "К".

Пройдя определённый путь, движимый сначала мотивацией избегания, а затем стремления, человек на своём пути может соединять оба вида мотивации. Обычно это случается, когда возникают серьёзные трудности. И эта мощная синергия не даёт сойти с выбранного пути и с вдохновением двигаться дальше.

Именно сейчас, когда Вы испытываете негативные состояния, у Вас есть шанс использовать энергию этих состояний для вашего блага! Вы, конечно, можете и дальше использовать её на разрушение себя и ваших отношений. А можете направить её на исследование и трансформацию Ваших ограничивающих убеждений, негативных опытов, жизненных сценариев, значимых импринтов прошлого.

Я предлагаю Вам начать менять свою жизнь прямо сейчас, когда события мирового масштаба создали все условия для того, чтобы люди обратились внутрь себя, чтобы начали искать ресурсы не во внешнем мире (который теперь, как никогда, непредсказуем), а нашли прекрасный и сильный МИР внутри себя и обрели внутреннюю гармонию вне зависимости от внешних обстоятельств.

Формат работы — индивидуальные сессии по 1–1,5 ч. Количество встреч — от 4-х, в зависимости от необходимой глубины проработки.

Жду Вас на сессиях!