Индивидуальная терапия "Изменение личностной истории"

Быстрые изменения возможны!

Люди, живущие в негативных состояниях, часто думают, что "все равно ничего нельзя изменить" или "такова моя судьба" или "все как-нибудь само устроится". Они могут мысленно залипать в прошлом, гоняя внутренние диалоги. Или постоянно "жить" в будущем, которое вот-вот наступит. Но пока они будут мыслить и действовать в рамках привычных стереотипов, то и окружающая действительность будет строиться точно так же, как раньше. Пока ими управляют убеждения и подсознательные реакции, ставшие часто результатом негативных запечатлеваний прошлого, они будут управляемы этими реакциями, снова и снова попадая в одни и те же жизненные ситуации, не находя выхода. Некоторые люди осознают, что живут по одним и тем же сценариям, но говорят, что ничего не могут с этим поделать. Кто-то ищет ресурсы в виде вредных привычек, новых отношений, экстремальных видов спорта и т.д. И эти ресурсы действительно работают! Ведь они дают нужные состояния — удовольствие, радость, спокойствие. Но ресурсы эти кратковременны и часто разрушительны. И ещё они внешние. Как только человек лишается возможности получить доступ к такому внешнему ресурсу, он опять становится уязвимым, испытывая негативные чувства в виде страхов, беспомощности, депрессии и т.п. Мнимая опора уходит из-под ног, и зацепиться не за что. Появляется зависимость от того, что помогало. И это совсем не ваша Игра.

Техники изменения личностной истории позволяют заново прожить сценарные события прошлого, но уже в новом качестве — с созидательными внутренними ресурсами. Ведь все ресурсы, нужные вам для изменений, у вас уже есть. Моя задача помочь вам их увидеть, раскрыть, почувствовать. В процессе прохождения техники, мы вместе с клиентом исследуем прошлый опыт, вскрываем импринтные события жизни (сознательные и бессознательные запечатлевания прошлого). С новыми ресурсами вы проживёте эти события заново, как если бы в тот момент вы уже ими обладали. При этом вы получаете новый опыт "переключения" своих внутренних состояний и "проживаете" жизненные ситуации, где вы теперь сильный, осознанный, ресурсный. Появляются новые позитивные запечатлевания, формируются новые убеждения, создаются новые нейронные связи, в теле начинают жить новые ощущения. Подсознания "запомнит" этот опыт и будет способно воспроизводить его вновь и вновь уже в реальных событиях жизни.

Кому подойдёт программа "Изменение личностной истории"

• в вашем жизненном опыте (в том числе в детстве) есть события, которые вы не можете забыть и возвращаетесь к ним мысленно снова, переживая негативные состояния;
• вы чувствуете, что вами "что-то" управляет. Вы хотели бы поступать по-другому в тех или иных ситуациях, но что-то мешает вам и влечёт действовать по привычной стратегии, о чем вы потом испытываете сожаление;
• в вашей жизни есть повторяющиеся сценарии — отношения, в которых вы наступаете "на одни и те же грабли", играете одни и те же драматические роли в коммуникациях (в семье, на работе), уверены, что с вами часто поступают несправедливо и др.;
• испытываете чувство обиды, вины, гнева, печали по отношению к себе, другим людям, жизни и миру в целом;
• чувствуете, что пора что-то менять, и не знаете с чего начать.

Список можно продолжать, т.к. вариантов состояний, которые могут быть проработаны с помощью техники Изменение личностной истории, много.

В уютной безопасной атмосфере с опытным специалистом Вы можете изменить ход своей будущей жизненной истории, проработав историю прошлого.