Школа тайцзи и цигун Мастера Ван Лина

Казанское представительство Школы тайцзи и цигун Мастера Ван Лина образовано в 2015 году сертифицированными инструкторами Школы. Сейчас занятия проводят два инструктора: обучение новых инструкторов, 1-я и 2-я ступень — Елена Проскурина, 1-я ступень — Анастасия Михеева. Обучение проводится по утверждённой Мастером Ван Лином программе на основе авторской методики обучения Мастера. В летнее время инструкторы и помощники инструкторов проводят занятия в парках города.

Школа Мастера Ван Лина появилась в России в 2003 году в Москве и в настоящее время насчитывает более 14 представительств по России, ближнему и дальнему зарубежью.

Основная задача системы обучения Мастера Ван Лина — обретение внутреннего покоя, равновесия, гармонии с миром и самим собой. Единство тела и духа.

Это методика для оздоровления организма, способ обретения единства физического и психического в человеке, обретения единства и целостности мира и человека, позволяет добиться состояния расслабления, успокоения, открыть все каналы, чтобы получить достаточно энергии из окружающей среды, накопить ее, улучшить её качество, что позволит увеличить жизненную энергию. Основной метод — тонко чувствовать, осознавать себя, своё тело, мысли, эмоции, состояние. Именно это лежит в основе саморегуляции.

Обучение в школе мастера Ван Лина проводится по методике, специально разработанной Мастером. Методика объединяет два неразрывно связанных направления: Чжун Хэ цигун и тайцзицюань 13 ши.

Обучение Чжун Хэ цигун состоит из нескольких ступеней:

Первая ступень Чжун Хэ цигун — работа с физическим телом. Движение и дыхание

Основное, чем занимаются на этом этапе — это физические движения, дыхание, работа внутренней силы. Кроме этого обязательно происходит работа с энергией и духовное развитие человека. Инструкторы Школы проводят обучение основам по программе первой ступени, что является базой для дальнейшего развития на семинарах Мастера Ван Лина. Задача первой ступени — научиться чувствовать тело снаружи, быть в контакте с ощущениями своего тела в любой момент времени.

Вторая ступень Чжун Хэ цигун — энергия, Ци

Основную часть составляет работа с энергией, остальное — физические движения и духовное развитие. Задача второй ступени — научиться чувствовать своё тело внутри. Происходит активное развитие энергетической составляющей. На этом этапе больше внимания уделяется работе с эмоциями, мышлением, работе с отношениями с собой и с миром.

Третья ступень Чжун Хэ цигун — духовный уровень

Основную часть составляет духовное развитие, остальное — физические движения и работа с энергией. Более высокие уровни — только духовное развитие. Понимание сущности жизни и т.д. Эту степень преподаёт только Мастер. Также на занятиях третьей ступени Мастер обучает инструкторов по ведению занятий.

Традиционный тайцзицюань 13 ши

Это традиционная практика здоровья и долголетия, которая родилась в Китае примерно в 1100 — 1200 гг. нашей эры. Исходно это синтез цигун, боевых техник и традиционной китайской медицины, который развивался в семьях. Стили Ян, Чень, У и другие берут названия от семей, в которых развивались эти направления. Традиционно знания и практика передавались только членам семей и ученикам, принятым учителем в обучение. Из поколения в поколение передавалась эта практика боевого искусства, которая по сути является внутренним, духовным искусством.

В китайских боевых искусствах издавна имелась хорошая традиция "сначала изучать дэ (мораль, добродетель, благая сила), и только потом боевые искусства". Учителя боевых искусств уделяли особое внимание важности "дэ" (добродетели) и "и" (искусства), воспитывали в учениках нравственные нормы, такие как смирение в лишениях, почитание военной доблести и умение отличить добро от зла, и это часто становилось критерием приёма или отказа поступающему.

Например, во внутренних стилях времён династии Мин было пять характеристик тех, кому нельзя передавать искусство: "коварный, драчливый, пьяница, мало-вменяемый и вялый тупица".

Перенимая техники, западные практики зачастую упускали внутреннее наполнение, культуру и традиции. В настоящее время тайцзицюань превратился в основном в спортивное направление, где практикующие изучают формы и комплексы.

Однако основой техник тайцзицюань являются не формы и комплексы, а тенденции, усилия или "ши". В каноне-объяснении тайцзицюань "Tai ji quan shi ming" (кит., пиньин) говорится о 13 основополагающих техниках или ши, которые заложены в основу любого стиля. Несмотря на множество разногласий между последователями различных стилей все они единогласно сходятся во мнении, что 13 ши — это база, на котором строится любое направление тайцзицюань.

В нашей Школе глубоко изучаются именно тенденции-усилия "ши", что поможет любому практикующему без труда впоследствии освоить любой традиционный стиль тайцзицюань. Так как 13 ши в нашей Школе не спортивное направление, то мы ждём учеников в любом возрасте и с любой физ.подготовкой.

Обучение тайцзицюань состоит из 6 ступеней, 2 из которых вы можете изучать сейчас в Казани.

Приглашаем Вас на занятия в нашу Школу. Подробности по адресам занятий Вы можете уточнить по контактным данным.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»