Многие из нас слышали такие фразы, как: "выйти из зоны комфорта", "расширить зону комфорта", которые говорят о том, как же всё-таки полезно развиваться, особенно когда это страшно и неприятно. Мол, выйдешь из зоны — тем самым расширишь, и тебе будет хорошо везде. И я сама частенько говорю об этом, но только недавно для меня эти понятия раскрылись как совершенно противоположные.
Эти два процесса — расширение и выход, сопровождаются довольно разными чувствами и ведут к разным последствиям. Расширить зону комфорта — это освоить нечто новое, но не выходящее за рамки привычной жизни. Например, выучил английский язык, потом выучил испанский. Начал вечером после работы ходить в зал. Есть жена, завёл ещё и любовницу. Есть два ребёнка — родила третего. Новые действия и события несут массу положительных эмоций, придают полноту жизни, вызывают чувство гордости, уверенности. Действительно, та зона, в которой мы живём, стала шире: теперь можно и то, и это, и туда, и обратно, можно начать и можно бросить.
Выход из зоны комфорта я бы назвала скорее эволюцией. Это нечто, что не даёт возможности вернуться назад (по крайней мере, в том же качестве). Также это сопровождается такими чувствами, как страх, неувернность, чувство собственной неполноценности, возможно, ощущение бессмысленности прошлого опыта. Эволюция — это истинное развитие, которе меняет качество жизни человека и его самого. Я бы не сказала, что выход из зоны комфорта её расширяет и даёт человеку возможность одинаково вольготно разгуливать туда и обратно. Это как жениться второй раз и пытать периодически захаживать к первой жене как ни в чём не бывало. Всё-таки какие-то двери закрываются навсегда. Знать шесть языков — широкая зона комфорта, уехать навсегда в другую страну и начать мыслить на другом языке — выход. Купить синтезатор в 30 лет и учиться играть на нём, воплощая детскую мечту в реальность — это расширение. Всё бросить и начать этим зарабатывать на жизнь — выход.
Так что же, получается, иногда то, к чему мы так стремимся и радуемся, оказывается лишь иллюзией какого-то развития, и нам нужно идти туда, где страшно? И вопрос в том: нужно ли туда идти? Является ли это тем самым "истинным" развитием для нас, и кто его определяет?
Безусловно, для человека — заядлого холостяка освоение нового хобби будет не так эволюционно, как взять и вступить в отношения. Взять того же психолога: можно бесконечно радоваться пятидесятому сертификату, подтверждающему повышение квалификации, но это не сравнится с созданием своего собственного метода психотерапии. Можно принимать по десять клиентов в день, но краткосрочных (то есть тех, кто приходит 1–2 раза), а можно взять и "вылечить раз и навсегда" одного в процессе многолетней работы. Какой из вариантов будет говорить о качественном развитии? И стоит ли это того, чтобы идти в это новое и неизведанное? Ведь не факт, что получится. А так, как было — уже нельзя.
Именно это ощущение, что "по-старому уже нельзя, а по-новому ещё не умею", привело меня к размышлениям о зоне комфорта. Потому что лично для меня оно всегда знаменует тот самый выход. А это, в свою очередь, рождает массу внутреннего сопротивления, страхов, отчаяния… расставания с прошлым. И у меня возник вопрос: "Неужели у всех так? А можно по-другому? Есть ли люди, которые с радостью идут в это неизведанное, не оглядываясь? Или, может, они просто преодолели этот страх… и он оказался просто иллюзией. И на самом деле что-то высшее нас ведёт к нашему истинному предназначению, и надо ему просто довериться?"
Ведь и бывает, что женщина может с радостью и без страха уходить от мужа и говорить: "Наконец-то, я ушла от этого козла". Но не наступит ли она на те же грабли? Не будет ли это очередной привычный способ поведения только с разными мужчинами? А для той, что так боялась и цеплялась руками в дверном проёме — это будет лучшим событием всей её жизни, изменившим её раз и навсегда?
Поэтому, если вам больно, страшно, и вы чувствуете себя самым ничтожным существом на земле — не бегите от этих чувств. Может, это просто прорезаются крылья бабочки.
