Многие люди уверены, что способны изменить свою жизнь в любой момент, стоит им захотеть.
Но это не так. Сколько бы усилий не предпринималось, результат не будет достигнут.
Всему виной ложные убеждения, принятые однажды за истину и сформировавшие картину мира человека. Мы начинаем получать эти убеждения ещё в детстве, и это продолжается на протяжении всей жизни. И после этого всё, что человек видит, слышит и ощущает, он воспринимает сквозь призму этих ложных убеждений о себе самом и мире. Человек живёт как будто под гипнозом.
Он начинает действовать соответствующим образом и вычленяет из окружающей действительности лишь факты, подтверждающие его представление о мире — туннельное видение мира. Так он получает подтверждение своим убеждениям, и они становятся всё крепче и крепче. Вот поэтому переубедить человека бывает практически невозможно. Для этого необходимо, чтобы он сам допустил возможность того, что его убеждения ложны.
Ложные убеждения ограничивают свободу человека и его выбор тем, что создают некий фильтр, который отсеивает всё, что не соответствует данному убеждению. Поэтому реальность скрыта для человека, а всё отличное, не прошедшее фильтр, отсеивается и воспринимается как негативное, ложь, бред. Человек ограждает себя от всего, что не соответствует его представлениям о мире, и всячески поддерживает свою ложную реальность.
Он ошибочно считает, что убеждения и истина — это слова синонимы. Но это не так. Карта мира не является самим миром.
А человек, который считает, что ему известна истина о себе и мире, закрыт для изменений, закрыт для правды.
Также и терапия возможна лишь с теми людьми, кто хотя бы начал подозревать, что "что-то не так", и готов увидеть то, что раньше отрицал.
Лишь поставив под сомнение происходящее, человек начинает просыпаться от гипноза, в котором пребывает с детских лет. Лишь тогда он становится способен узреть мир в его "здесь и сейчас" без фантазий и домыслов. И, как следствие, освободиться от рабства иллюзий, перестать беспокоиться о соответствии своим ложным фантазиям, читай равно начать жить.
Как выйти из гипноза? Какие действия предпринять?
- Понять, что то, что вы считаете истиной, может ею не быть.
- Определить свои истинные потребности и мотивы действий.
- Научиться ошибаться и принимать свои ошибки как уроки, а не как поражения.
- Научиться слушать, не осуждая и не доверяя, безоценочно.
- Чаще находиться здесь и сейчас, практиковать осознанность.
- Научиться любить себя и других, принимая всё многообразие и непохожесть людей.
- Смотреть на окружающий мир взглядом исследователя, а не послушника.
- Постоянно заниматься самопознанием.
"Первая причина человеческого внутреннего рабства есть невежество, и превыше всего — невежество по отношению к себе. Без самопознания, без понимания принципов функционирования своих психологических механизмов человек не может быть свободным, не может управлять собой и навсегда останется рабом, игрушкой в руках могущественных сил. Вот почему во всех древних учениях первым требованием на пути к освобождению было "познай себя"".
Георгий Гурджиев.
