Любые проблемы с голосом — это, прежде всего, проблемы с внутренним миром, где голос — психофизическая величина. Не премину напомнить, что "психо" в переводе с латыни — "душа". И не зря эта часть слова стоит на первом месте: пока человек находится в переживании по поводу своего "Я", в дисгармонии с собой, ущемляя собственные желания, до тех пор будут проблемы с голосом. Такое состояние связано, прежде всего, с дыханием — насколько оно свободно, естественно.
Имея певческий, сценический опыт, где необходимы, прежде всего, открытость в выражении собственных чувств, для меня особенно ясно, когда люди находятся в страхе перед жизнью, боясь быть непонятыми или неуслышанными вовсе. Это приводит к тому, что голос становится тусклым, невыразительным, или в минуты сильных переживаний он и вовсе пропадает. Заикание — это тоже потеря голоса, когда человек не может высказаться, волнуется при этом, отказывая себе в паузах, чтобы продышаться, снять зажимы с тела, тем самым мешая в нём правильному распределению воздуха. При этом нарушается темпоритм речи, и голос — один из самых уникальных инструментов речи, по которому мы различаем друг друга, становится неузнаваемым, бесцветным.
Имея высокий заряд необходимой энергетики, создавая пространство, в котором человек внутренне успокаивается, позволяя быть собой в моём присутствии, мне нетрудно поддержать его в доверии к происходящему, чтобы ушло напряжение. Напряжение-это подсознательный страх.
Страх даёт искажение в физиологичности, тем самым не давая дыхательной системе работать полноценно.
Когда люди получают помощь и результаты, находясь внутри того или иного исцеляющего пространства, очень часто выходя за его порог, попадая в обычную жизнь, они теряют навыки, там полученные. Потому что включаются те самые подсознательные программы, заряженные на страх.
А ведь самое важное — это справиться с собой в привычных каждодневных ситуациях.
То, что я предлагаю людям, имеющим задачу восстановить полноценное звучание собственного голоса — это, прежде всего, создать высокий уровень доверия к себе, уважая свой выбор в преодолении недуга, тем самым, избавляясь от неуверенности и заниженной самооценки. Самое главное — иметь страстное желание преодолеть себя, прилагая каждый день микроусилия, возвращая природные голосовые данные. Следующее — это поверить и знать, что на самом деле ваш голос — гибкая текучая субстанция, которая в вас заложена с самого рождения. Умение вовремя вспомнить об этом закладывается на занятиях, которое помогает удерживать спокойствие во время разговоров в привычной среде и концентрироваться на внутреннем желании.
Всё вышеизложенное касается не только работы при заикании, а любого голосового процесса, при котором невидимый и такой важный инструмент, как Голос, обретает силу, текучесть, уверенность и свободу.
Вся последующая история основывается на применении различных дыхательных техник, восстановлении работы диафрагмы и более лёгкого радостного отношения к жизни, при котором работа над собой происходит незаметней, вся история становится приключением, а в конце него обязательно ждёт приз.
Я, как музыкант, певица, абсолютно уверена, что музыка помогает восстанавливаться во много раз быстрее, настраивая дыхание и, собственно, весь организм на красоту и целостность, поэтому она неотъемлемая часть моих занятий. Вхождение в различные состояния, отслеживание собственных ощущений способствует развитию актёрского мышления, что даёт бОльшую гибкость и свободу в общении, а чтение вслух стихов, работа над интонацией, артикуляцией возвращает чистоту и глубину понимания собственной речи. Всё это приводит к тому, что речь становится глубинно осознанной, а значит, сильное волнение, сопутствующее заиканию отходит на второй план, возвращая голосу природный тембр. При этом удовольствие от проделанной работы приводит к избавлению от чувства вины и к удовольствию от жизни в целом.
Живите легко и радостно!
