Вы, как женщина, наверняка сталкивались с такими проблемами, как неуверенность, заниженная самооценка, жажда любви и признания, излишняя эмоциональность, отсутствие сил и желания двигаться дальше и, главное, непонимание того, почему я такая несчастная, и чего я на самом деле хочу.
Большинство проблем у женщин возникает из-за того, что мы не учитываем особенностей своей природы, не знаем, как можно воспользоваться теми дарами, которые она нам несёт. Нас не учат быть женщиной и использовать те качества, которые наделяют нас силой. В этом мире женщине, играющей по мужским правилам и копирующей мужской стиль жизни, легко потерять себя.
С детства девочек и мальчиков учат одинаковым навыкам. Предполагается, что они должны повторить один тот же жизненный сценарий — школа, институт, карьера. На работе женщина соревнуется с мужчинами или хотя бы пытается им не уступать. Зачастую она копирует мужскую манеру поведения и руководствуется мужскими ценностями. Такие вещи, как конкуренция и жёсткие правила игры, ориентация на достижение внешних целей, вдохновляют мужчину, но лишают женщину силы и приводят её к нервному напряжению и выгоранию.
Большинство женщин средних лет настолько истощают себя, что их стресс переходит на телесный уровень и транслируется в различные болезни. Женщины помоложе чувствуют себя немного лучше, но их съедает изнутри чувство неудовлетворённости. Им постоянно чего-то не хватает, и они пытаются это обрести во внешнем мире. В поиске счастья и удовлетворения они увлекаются достижением внешних целей.
Не поймите меня неправильно: я не хочу сказать, что женщине не нужно ходить на работу. И не ратую за то, чтобы женщина надела длинную юбку, отрастила косу и сидела дома (хотя если это приносит ей радость, то я в принципе тоже не против). Я говорю сейчас совсем о другом — о важности понимания разницы между женской и мужской природой.
Так сложилось, что в современном мире особенно ценятся мужские качества, такие как активность, ответственность, умение сохранять хладнокровие и добиваться своего. Женские качества, такие как мягкость, сострадание, восприимчивость, интуитивность, открытость, наоборот, считаются чем-то второсортным, недостойным или указывающим на слабость.
При этом девальвирована ценность материнства. Рождение и воспитание детей воспринимается как должное. Время, которое требуется для ведения домашнего хозяйства и выполнения материнского долга, не оцениваются соответствующим образом. Предполагается, что женщины, которые хотят иметь семью и детей, должны быть также ударниками труда. Женщина не получает за выполнение домашних обязанностей ни должного вознаграждения, ни должной благодарности.
В то же время, массовая культура обесценила женщину до сексуального объекта, а отфотошопленные модели на обложках глянцевых журналов воздвигают недостижимые идеалы красоты, заставляя женщин чувствовать себя неполноценными и недостаточно красивыми. Женщина оценивает себя настолько, насколько привлекательно её тело. Когда же тело начинает стареть, то её охватывает страх из-за того, что она лишается того, что является её единственной ценностью.
Моей задачей не стоит сейчас давать этому оценку или углубляться в причины нынешней ситуации. Я просто хочу проиллюстрировать то, что многие наши проблемы исходят из неправильного понимания положения вещей.
Мы должны учитывать, что психика мужчины и женщины существенно отличается, перед ними стоят разные задачи, а природа для этого наделила их разными качествами. Сравнивать мужчин и женщин — это как сравнивать сахар и соль. Если мы будем постоянно упрекать соль в том, что она недостаточно сладкая, то у соли может возникнуть комплекс, что она недостаточно хороша. Но это разные приправы, которые служат разным целям. Поэтому стоит ли их сравнивать?
Женщина не ценит себя и страдает от низкой самооценки, потому что не знает, какие дары несёт её природа и как их можно применять. Она ведёт образ жизни, который её разрушает. Главное, она забыла о том, что всё, что ей необходимо, находится у неё внутри. Достижение любых целей во внешнем мире не принесут ей ни счастья, ни радости, ни удовлетворения, пока она сама не станет самодостаточной и не найдёт счастье, радость и удовлетворение внутри.
На занятиях кундалини-йоги для женщин мы начинаем слушать себя, восстанавливаем свою энергию, выходим в нейтральный канал, обретаем ментальную и эмоциональную стабильность, учимся слышать себя и свою интуицию, чтобы находить внутри те ответы, которые нам нужны.
