Зачем мне психолог?

С этим вопросом люди сталкиваются, размышляя над возможностью и необходимостью посещения психолога. И ответ не очевиден. Потому что в нашем обществе принято решать свои проблемы самостоятельно, принято быть сильным, соответствовать социальным нормам. "Девочки должны быть хорошими", а "мальчикам нельзя плакать". И в эти воспитательные установки заложено очень много невозможности обращения за помощью к специалистам помогающих профессий. Реальность такова, что девочки не всегда "хорошие", а мальчикам иногда очень хочется поплакать. А обнаружить это перед чужим человеком, доверить ему то, что вызывает стыд, бывает очень тяжело. Как правило, это служит причиной "домашней психотерапии" — "рыданиям в жилетку" тем, к кому есть доверие — родственникам, друзьям. Хоть такие действия и вызывают временное облегчение, они никак не влияют на причины складывающихся проблем.

На самом деле, что же такого делает психолог, чего не могут друзья и знакомые? Или, для начала, кто же такой психолог? Психолог — это человек со специальным образованием. В рамках этого образования психолог изучает человеческую природу через призму различных теорий. То есть первое, что отличает психолога от многочисленных знакомых и друзей, — это расширенное знание о природе человека и его отношений, о причинах универсальных человеческих проблем, о существующих жизненных сценариях. Хорошее психологическое образование даёт системное представление о личности, о взаимосвязи разных, с бытовой точки зрения, никак не связанных друг с другом вещей. Получается так, что придя к психологу, человек может, как минимум, узнать о связи существующих проблем друг с другом, о том, как из поступков складываются привычки, из привычек — характер, а из характера — судьба. Но этого может быть недостаточно для решения проблемы. Поэтому психолог может быть эффективен там, где не помогут "умные" книги. Даже очень хорошие. Дело в том, что для решения проблемы необходимы действия. Порой действия пугающие, зачастую новые, не освоенные. Ведь было бы безумием совершать те же самые поступки и ожидать другого результата. Получается так, что второе отличие специалиста-психолога от знакомых и друзей — это умение направлять и стимулировать человека к изменениям. Не менять его! Не брать на себя ответственность за его жизнь! Но обеспечивать поддержку в рождении новых форм поведения, нового отношения к проблемам, новых форм взаимодействия с людьми. Наверное, эти вещи и делают психолога "хорошим" — профессиональный уровень знаний о личности и искусство участия в создании нового.

На деле, вокруг вопроса "Зачем мне психолог?" — витает очень много страхов. Даже тех, в которых человек не признается самому себе. "А ну как начнёт меня менять этот психолог, как ему вздумается?", "А вдруг он меня загипнотизирует?", "Вдруг он начнёт рассказывать мне, как жить надо, и мне придётся жить по его указке?"

Этими и многими другими страхами люди делятся с психологом, приходя к нему на приём. Зачастую с облегчением, смеясь над тем, что их пугало. На самом деле то, что психолог меняет людей — всего лишь иллюзия. Меняются люди. Если того хотят, если дожили до действительной необходимости изменений. Есть пословица о том, что один человек может привести лошадь к водопою, но даже сорок не заставят её пить. Человек умнее лошади, хитрее, устойчивее в своих убеждениях. Поэтому ни сорок, ни сколько либо ещё психологов не заставят его меняться. В этом возможность избавления от страха воздействия, страхов насильственных перемен, всего того, что угрожает безопасности личности. И в этом же разочарование тех людей, которые приходят к психологу в пассивной роли, не будучи на деле готовыми к реальным изменениям, с предложением: "Я вам дам денег, а вы — меняйте меня". Как будто изменения личности — это товар, который можно подобрать на полке супермаркета и купить по сходной цене, а может и со скидкам.

Вероятно, вопрос "Зачем мне психолог?" — это тот вопрос, на который у каждого человека свой, индивидуальный ответ. Ответ, в котором кроется невозможность оставлять как есть те жизненные ситуации, которые доставляют боль. Ответ, в котором отражаются собственные потребности, необходимости в переменах.