В любовных отношениях между мужчиной и женщиной может развиваться целая гамма чувств, начиная от "бабочек внутри" до "невыносимого одиночества". В романтической фазе эти чувства кажутся приемлемыми и само собой разумеющимися. Они делают отношения яркими и незабываемыми. Именно чувства сохраняют в нашей памяти образы, которые они вызвали. Но романтическая фаза отношений подходит к концу, и чувства либо стабилизируются, либо набирают другие, не всегда нормальные обороты. Это проявляется повышением требований к партнёру, желанием контролировать его, недоверием, склонностью к преследованиям. Дело доходит до психологического абьюза, такие отношения тяготят и принимают негативный характер.
Психологический абьюз — явление более распространённое, чем физический. Его опасность заключается в формировании зависимых отношений и психических расстройств. Абьюзер склонен намеренно причинять психологическую или физическую боль своей жертве.
Его потребность — властвовать над жертвой, и, причиняя боль, он добивается желаемого. Зависимость от абьюзера формируется незаметно, особенно легко она закрепляется у людей, имеющих определённый тип поведения — тип жертвы. На первых порах отношения складываются обычным образом, как у всех. Но потом границы личности партнёра нарушаются.
Так, например, в паре мы часто планируем совместный досуг, отпуск и выбираем наиболее оптимальный для обоих вариант. В равноправных партнёрских отношениях каждый может высказать свою позицию, и обычно решение принимается обоюдное. В абьюзивных отношениях в вопросах планирования абьюзер занимает доминантную позицию, и мнение партнёра его не интересует.
Возможен и другой вариант, когда его предложение выносится как максимально подходящее для партнёра, и приводятся аргументы вроде — "Ну ты же этого хотел/хотела?!", "Тебе это подойдёт, не спорь!". Попытки жертвы привнести в планирование что-то своё отрицаются и вызывают бунт.
Далее повышенный контроль начинает распространяться на другие сферы жизни: на внешность, интересы, круг друзей, работу партнёра. Сначала это выглядит как безобидные советы и рекомендации, потом они плавно перерастают в замечания, после — в ультиматумы и требования. Жертва ощущает себя "под колпаком", и в ситуации такого ежечасного контроля растёт тревожность и беспокойство. Чувство свободы и независимости улетучивается, принадлежность себе растворяется во властных руках абьюзера.
Требования, предъявляемые абьюзером жертве, имеют одну уникальную особенность. Они подчиняются двойным стандартам, то есть — "мне можно так делать, а тебе нельзя, потому что ты…", и в качестве аргумента вначале обычно приводятся гендерные роли, вроде "ты ведь жена", "ты — моя женщина/мой мужчина". Далее может идти ссылка на качества человека или его способности что-то делать: "ты ведь не такая сильная, как я", "ты так не сможешь, отстала от жизни" и т.д. Абьюзер себе таких рамок не устанавливает.
Модель двойной морали и двойных стандартов в поведении формируется на основании гендерных стереотипов: "все вы женщины тупые, как курицы", "мужик должен контролировать свою бабу". Абьюзер следует таким стереотипам и аргументирует ими своё деструктивное поведение.
Ревность — всем известное чувство в паре. В минимальных дозировках оно обостряет отношения и придаёт им определённую "перчинку". Приятно, когда тобой дорожат, ты важен и нужен, а главное — значим! Но в абьюзивных отношениях накал ревности запределен. Абьюзер может проверять телефонные звонки жертвы, слушать разговоры, проверять соцсети, требовать отчитаться жертву о её времяпрепровождении.
Выйти самостоятельно из ситуации психологического насилия сложно, но возможно! Участие близких и друзей здесь крайне важно!
А обращение за помощью к специалисту может сыграть значимую роль в прекращении токсических отношений в начале поиска себя и своего нового свободного пути!
