Совершеннолетие сына. Размышления психолога.
Недавно я стала мамой восемнадцатилетнего уже мужчины. У меня есть старший сын, которому 20, совсем скоро к этой компании взрослых парней присоединится ещё и младший — ему почти 14. Все трое абсолютно разные и с каждым отдельно я проживаю опыт как в первый раз.
Как практикующий терапевт, я работаю с темами сепарации, границ и семейных кризисов. А уж сколько тренингов и обучений за спиной!! И прямо сейчас я проживаю этот кризис изнутри.
Быть мамой взрослого, уже сформировавшегося мужчины — это очень трепетный опыт. И, честно признаюсь, это тот ещё вызов!
Для меня самое непростое сейчас — это удерживать тончайший баланс. Баланс между двумя, казалось бы, противоположными вещами:
На одной чаше весов-быть надёжной опорой, той, к кому можно прийти, когда тяжело, когда мир штормит, когда нужен тёплый тыл и безусловное принятие, той, которая продолжает давать ресурсы.
А на второй чаше — искренне верить в то, что он справится сам. Не бежать спасать, не подстилать соломку там, где ему нужно (жизненно необходимо!) набить свои собственные шишки. Уважать его автономность и его мужскую силу, даже если внутри всё сжимается от желания защитить.
В телесной терапии мы часто говорим о балансе центрирования и контакта. Так вот, здесь приходится быть очень "центрированной" мамой — устойчивой, со своими границами, чтобы выдерживать взросление и характер другого взрослого человека и сохранять контакт.
Собрала несколько пунктов для мам взрослеющих мальчиков, для мам, которые отпускают или которым ещё только предстоит отпустить сыновей во взрослую жизнь.
Отпускать — это не значит бросать. Это значит менять формат связи. Вместо вертикальных отношений "родитель — ребёнок" (где есть контроль и опека) выстраивать горизонтальные отношения "взрослый — взрослый". И при этом, семейная иерархия сохраняется.
Снизить контроль. Ведь контроль рождается из страха. А вера/доверие — она из любви! Стараюсь помнить, особенно когда непростые периоды, что именно эта материнская вера даёт мужчинам самый мощный внутренний стержень.
Признание их права на ошибки. Многим мамам больно видеть, как дети ошибаются. Но их опыт (даже негативный) — это их законная "собственность" и ресурс для роста. Забирая у них право на ошибку, я забираю у них возможность повзрослеть. И лишь только увидев последствия, урок может быть усвоен. И то не сразу…
Возвращение мамы к собственной опорности и устойчивости. Все эти переживания: неизвестность, тревога за будущее — могут сместить центр устойчивости, некоторые мамы начинают замечать, что "живут" жизнью своих детей, все мысли только где-то там… У нас есть прекрасное выражение "выйти из себя". Пора возвращаться и вспоминать, что интересно и ценно именно вам! А сделав это что-то для себя, обязательно себя похвалить.
Быть мамой взрослых сыновей — это про постоянное расширения собственного сердца. Это не громкие красивые слова. Ощущаю это прямо сейчас на физическом уровне! Умение любить так, как написано ниже — это не совсем данность, его необходимо развивать, трудиться.
Любить, не присваивая, и поддерживать, не ограничивая.
