По каким-то причинам в последнее время термин "внетелесный опыт"* потерял смысловые критерии оценки, а состояние сознания, которое он призван обозначать, потеряло свои отличительные черты.
Случается, что под этим состоянием подразумевают переживания хоть какой-то телесности характерные для самых различных форм осознанного сновидения (даже ярких сновидений). Другими словами — если вы вошли в сновидение, имея некоторую долю осознанности, встали с кровати и отправились путешествовать — это уже называют "внетелесным опытом" или "внетелесным путешествием". Более чёткие критерии различения состояния просто игнорируются, считаясь несущественными, несмотря на то, что термин почему-то сохраняет смысл "внетелесного" переживания.
Среди критериев различения состояния восприятия в виде внетелесного опыта можно выделить:
- ощущение "разделения" с телом в одной из его форм;
- наличие в воспринимаемом поле своего спящего тела;
- совпадение места, в котором на данный момент находится физическое тело;
- совпадение времени суток и времени года;
- характерные ощущения "второго тела";
- ментальная тишина (или затруднённость мысленно-эмоциональной рефлексии);
- наличие сознающего "я".
Приведённые критерии не являются исчерпывающими, но уже позволяют идентифицировать данное состояние с некоторой степенью вероятности. Существуют также и другие признаки.
Не обязательно идеальное соответствие для каждого критерия, но хотя бы в общих чертах его наличие крайне желательно.
Ещё одним важным моментом является наличие двух различных состояний, которые могут быть сведены в одно. По своей развёртке в поле восприятия эти состояния можно условно обозначить как "разделение с физическим телом" и "разделение с виртуальным телом". Их различие достаточно очевидно с точки зрения сознающего "я" участвующего в процессе "разделения".
В первом случае — "разделение" происходит из позиции восприятия физического тела, во втором — из позиции восприятия, которая ассоциируется с физическим телом, но таковым не является.
При "разделении" с физическим телом наше "я" переходит от одной формы восприятия к другой, от тела физического ко "второму". Тут присутствуют перечисленные выше критерии оценки.
При "разделении" с виртуальным телом наше "я" переходит к состоянию внетелесности уже из состояния сна или какой-либо формы осознанного сновидения. Тут перечисленные выше критерии оценки отсутствуют или в наличии лишь их незначительная часть. В некотором смысле внетелесный опыт тут не происходит, а имитируется. Даже если присутствуют ощущения некоторого "разделения", то происходят они между "частями" одного и того же состояния (но некоторые сигналы от физического тела также могут присутствовать). Тут аналогом физического тела выступает виртуальное тело, которое было создано вследствие реализации стереотипа или использования методов подразумевающих наличие ощущения отделения от тела (которые в этом состоянии обычно излишни, так как порой достаточно лишь встать, взлететь или скатиться с кровати).
Последний опыт (несмотря на то, что он может иметь сходные черты и вероятность перехода в категорию первого опыта), причислять к "внетелесному опыту" я бы не стал.
Такое разделение может показаться умозрительным, но при внимательном рассмотрении и сравнении обоих опытов восприятия, отличия становятся достаточно очевидными.
Так называемый "внетелесный опыт" я отношу к осознанному сновидению по причине достаточно точной терминологической уместности относительно сути состояний — "осознание в сновидении", большей смысловой обширности и удобства.
