- Видение Сердцем. Как войти в пространство Сердца. Техника.
Сесть, отпустить все мысли и эмоции (по возможности), включить музыку (трек Michael "Night Nazani"), сосредоточить внимание на дыхании. Обычное ваше дыхание, дышим пару минут и наблюдаем. Ничего больше. Потом медленно переводим внимание с дыхания в область сердца, Анахаты (на ладонь выше билогического сердца). Концентрируем внимание на этой точке в теле и представляем, что вы вдыхаете и выдыхаете этим местом голос певца. Если практику по раскрытию Сердца (Анахаты) делать правильно, то будет ощущаться тепло или жжение такое в теле, и пойдёт обнимающая пульсация, вибрация. Похожа на дыхание чем-то. Она возникнет в анахате и постепенно распространится на всё тело, охватит всё тело и может выйти за его приделы. Никаких ощущений по другим чакрам во время этой практики быть не должно. Работаем только по анахате. Если они есть, то, значит, у вас могут быть блоки по этим чакрам, или если активна голова (пульсация в области головы), то вы не отключили разум или ментальное тело. Отключайте.
Эта практика может занять от 7 до 10 минут. Иногда больше, если анахата у вас не открыта. Если пойдёт боль в области сердца (имеет не физический характер), значит, есть блоки по анахате в виде обид, запретов на Любовь, страха Любви и т.д. Просто отмечайте для себя сей факт, делайте выводы и прорабатывайте (самостоятельно, если умеете, или при помощи других мастеров).
Если у вас всё получилось, анахата пульсирует и раскрылась, смотрим внутрь себя (глаза можно не закрывать, если вы нормально видите тонкий план). В идеале вы увидите там цветок, отдалённо напоминающий цветок лотоса. Цветок при хорошем раскрытии анахаты должен быть полностью распустившимся. Ныряете внутрь цветка, в свет, который в центре цветка горит (если цветок закрыт, или если не видите там свет, то делайте выводы и работайте над этим). Далее вы погружаетесь в этот свет, сливаетесь с ним сознанием. Вы в Сердце. В пространстве Сердца, о котором когда-то писал Друнвало Мелхиседек и многие другие.
И именно из этой точки, из Сердца, из центра Анахаты, из Искры вы смотрите на любую жизненную ситуацию и задаёте вопросы. А также внимательно отслеживаете свои чувства и эмоции, которые возникают, смотрите, чем он у вас ассоциируется приходящие к вам образы, куда вас уводит. Будучи в Сердце, задаёте себе любые вопросы, которые будут приходить, и получать из глубины самих себя ответы на них в виде осознаний или картин. Внимательно смотрите на образ и исследуете себя. Уходите вглубь самих себя. Если в Сердце вам зайти не удалось, то эта практика будет бессмысленна. Из ума и личности ничего осознать, а тем более изменить невозможно. Зорко лишь Сердце.
- Как работать с уроками души. Техника.
У вас есть урок, который вы осознали и хотите пройти. Например, обида (или любой другой). Как вам с ней работать?
Сядьте в удобное, комфортное положение. Лучше, чтобы вас никто не отвлекал в это время. Включите медитативную музыку (по желанию). Расслабьтесь, закройте глаза, дышите ровно и спокойно. Обычное ваше дыхание: вдох-выдох. Сконцентрируйте ваше внимание на дыхании, через 5–7 минут переведите ваше внимание-сознание с дыхания на область грудины: чуть выше вашего биологического сердце, в область анахаты. Смотрите туда внутренним взором. Продолжая дышать и наблюдать за собой, погружайтесь в самосозерцание всё глубже и глубже. Отпустите все мысли, в голове должно стать тихо и пусто. Успокойте на время все эмоции. Отпустите всё. Вы тихи, пусты и максимально сосредоточены на самих себе.
Если вам в течение первых 5–7 минут настройки удалось переключить сознание с личности на душу, и если вы видите и осознаёте тонкий план, то в области анахаты, на тонком плане вы можете увидеть внутренним взором большой кристаллический цветок, отдалённо напоминающий многолепестковый лотос (сравнение условно).
Смотрите на цветок, продолжая дышать. Если его лепестки закрыты, то продолжайте концентрировать на нём ваше внимание/сознание, пока они не начнут открываться, и пока цветок не раскроется полностью. Если цветок раскрыт, то в центре вы увидите свет: золотой, бело-золотистый, белый или искрящийся белый (все видят по-разному, от чего зависит — опустим пока).
Ныряйте в этот свет и растворяйтесь своим сознанием в нём, сливайтесь с ним. И именно из этого центра, из Света в Цветке смотрите на вашу обиду, вернее, на самих себя в обиде. Какие вы там? Как вы выглядите оттуда, когда обижаетесь? Что вы осознаёте, когда смотрите на свою обиду и на самих себя в обиде из Сердечного Центра? Внимательно рассмотрите и осознайте картинку во всех деталях. Задайте сами себе вопрос: "Почему я обижаюсь? В чём моя выгода быть в обиде? Что я получаю от обиды? Почему не прохожу этот урок и не выхожу из него? В чём причина?" Ответ придёт изнутри вас самих, из Сердца в виде осознания или же в виде картинки, "кино".
Получив ответ, посмотрите на себя в обиде ещё раз. Вам нравится то, что вы видите? То, что вы получаете, те "условные бонусы" стоят того? Что будет, если выйти из обиды? Перестать обижаться раз и навсегда? Посмотрите на себя, какими вы станете, выйдя из урока. Что вы получите? А чего вы лишитесь? Взвесьте все "за и против".
Если чаша внутренних весов перевесит в сторону выхода из урока, то вам будет легко из него выйти. Достаточно вашего твёрдого намерения. Для подкрепления намерения произнесите про себя или вслух (по желанию): "Я изменяюсь так, что не испытывать обиду на себя, других, на мир и на Творца" (или любую, похожую по смыслу фразу).
Если вы примите решение, что в обиде вам комфортнее, значит, так тому и быть. Урок нельзя пройти потому, что "так правильно", или "потому что обижаться плохо", или "потому что так сказали". Вы должны захотеть на уровне души измениться так, чтобы не испытывать обиду. Захотеть выйти из неё раз и навсегда. Стать иным по уровню сознания, вибрациям и свечению. Это должно быть ваше истинное внутреннее желание на уровне Сердца.
В противном случае ничего не выйдет. Вы будете продолжать цепляться за обиду, потому что в ней вам по тем или иным причинам комфортнее. Мнимые выгоды, которые вы получаете от обиды, пока перевешивают. Продолжайте работать над собой до тех пор, пока плюсы выхода из урока не перевесят ваши мнимые выгоды.
Спускайтесь в Сердце столько раз, сколько будет нужно. Смотрите на самих себя в обиде и вне неё. Также наблюдайте за собой в разных жизненных ситуациях, когда вы в очередной раз обижаетесь, наблюдайте как бы со стороны, смотрите на самих себя в этот момент глазами "стороннего наблюдателя". Что он видит? Что осознаёт? Что хочет в вас/себе изменить? Работайте до тех пор, пока урок вами не будет пройден.
Аналогичным образом работаем со всеми другими уроками, а также осознаём то, что вам мешает пройти урок. Осознаём свои "вторичные выгоды" и "скрытые мотивы". Вы можете смотреть и на те уроки, которые пока вами не осознанны. Попадая в ту или иную жизненную ситуацию, вы можете понимать, что проходите какой-то очередной урок, но пока не осознавать, какой именно. Также, спускаясь в Сердце, вы можете увидеть, что это за урок и, осознав, далее работать с ним по описанной выше схеме.
Это всего лишь одна из техник. Их много. Берите любую, которая действенна для вас, и с которой вы привыкли работать. Главное, работать над уроками и над самими собой, а не откладывать всё в "долгий ящик".
- Выход из иллюзий. Техника.
Даём технику по выходу из иллюзий, в которые многие из вас влетают. Кто-то влетает в ментальные иллюзии, кто-то творит свои собственные иллюзии как душа (иллюзорные миры). Это конструкции более тонкого порядка, чем иллюзии ума (эти более грубы и примитивны), но сути это не меняет. Иллюзии есть иллюзии. Не важно, ментальные они или нет.
Итак, как выходить из иллюзий, если вы в них попали?
- Смотрите по сердцу на самих себя как душу на тонком плане. Ныряете в анахату, в лотос, в свет, который в вас горит (кто-то из вас его видит), и оттуда смотрите ещё раз на то, что вы видите, вернее на ту картину, ту тонкоматериальную реальность, в которой вы оказались.
- Смотрите внимательно и ищите границы. Границы этой реальности. Любая иллюзия на тонком плане выглядит как пузырь или надувной шарик. Можно изменить ракурс обзора, подняться как бы выше и посмотреть картинку сверху. Тогда вы можете этот пузырь увидеть снаружи. Если снаружи посмотреть не получается, смотрите изнутри. Если вы в иллюзии, то у вашей реальности, картинки, пространства будет граница, некий барьер, черта, за пределами которой будет что-то ещё. Редко кто из вас творит бесконечные иллюзии (хотя есть и такие умельцы, и тогда им для выхода из иллюзий нужна посторонняя помощь).
- Увидели границы пузыря/шара, лопайте его. Прям лопайте, как мыльный пузырь или воздушный шар.
- После чего снова опускайтесь в сердце и проводите настройку повторно. Повторно выключайте ментальное тело, настраивайтесь на работу с собой.
Как в иллюзии вообще не попадать? Для того, чтобы туда не попадать, надо сначала пройти урок и ответить самим себе на вопрос: "В чём ваша вторичная выгода попадания в иллюзии?" Как только вы сами себе честно ответите на этот вопрос, то сдадите урок и в иллюзии попадать перестанете, как ментальные, так и тонкоматериальные. Перестанете сотворять их сами, а также перестанете влетать в чужие.
