Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Нижний Новгород
  • Воронеж
  • Иркутск
  • Владивосток
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Донецк
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Луганск
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Мариуполь
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Босния и Герцеговина
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Хоопонопоно
Войти
Войти через:  
Показать другие цифры
Забыли?
Регистрация

Мероприятия

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Регулярные занятия
  • Курсы в записи
  • Ретриты

Специалисты

  • Все тренеры
    и организаторы
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Консультации и услуги

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Размещение на портале. Прайс
  • Добавить мероприятие
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
↓
Похожие статьи
Статьи этого автора 280
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также

Услуги

Психологический сеанс работы с подсознанием 
Душевный коучинг (бесплатно) 
Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Идеал-метод Тойчей: выход из повторяющихся сценариев 
Очно и онлайн расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Антикризисная консультация (бесплатно) 
Индивидуальные консультации для детей и подростков очно и онлайн 
Семейная консультация для пар: психологи Артём Блажко и Мария Загорская. Очно в СПб и онлайн 
Индивидуальный приём целителя, экстрасенса, ясновидящего 
Ретритный центр "Дагар": отдых в гармонии с природой Алтая. Помощь в организации вашего мероприятия 
Рабочий кабинет для вашей онлайн-практики. Встроенная видеосвязь, бронирование, платежи. Без конкуренции 
Индивидуальная консультация Холодинамика и Регрессия 
Онлайн сеанс "Как я стал проводником в страну, где налоги платят Любовью" 
Психолог для мужчин 
Магическая помощь 
Снятие негативных воздействий. Энергетическая чистка 
Помощь экстрасенса. Диагностика человека по фото 
Астрология и Таро для тех, кто ищет своё направление 
Бизнес расстановки 
Онлайн-курс Таро 
Все услуги

Статьи →

В чём плюсы неторопливости

38 просмотров

Спешка — это наша жадность и страх. Правда ли это? Давайте задумаемся. Мы боимся потерять, боимся не получить, страстно хотим завладеть — все это приводит к спешке. Ею движет страх потери, нетерпение, напряжение. Это напряжение не позволяет нам спокойно сосредоточиться и работать с полной отдачей. В спешке невозможно получать радость от своей деятельности, творить и наслаждаться своим творчеством, превращать творчество в работу. Так нужна ли спешка, и каковы альтернативы? Как учесть гармонию в работе, организуя тренинги для персонала, как научить персонал работать с полной отдачей и без ненужной суеты.

Успешный предприниматель Алекс Крол, автор книги "Теории каст и ролей", считает, что неторопливость — это путь к гармонии и успеху. Почему это так? Давайте рассуждать, отталкиваясь от размышлений Алекса Крола.

В чём причина низкого качества работы

Низкое качество результатов труда, низкое качество жизни. Думаете, между этими понятиями нет ничего общего? Конечно, есть.

Работа отбирает энергию, которую потом нужно восстанавливать, а творчество — наоборот, способно пополнить нас энергией и подарить радость. Только представьте себе, что было бы с любимой работой, если бы времени было побольше, и мы не были бы ограничены сроками? Она превратилась бы в творчество, у нас появилась бы возможность обеспечить оригинальную реализацию, сформировать свой уникальный взгляд. У кого-то так и есть, кто-то мечтает о подобном, а кто-то не может даже представить себе место творчеству в своей рутинной однотипной работе.

Работа может быть разной, но довольно часто от нас требуют сроков и скорости, для этого проводят тренинги для персонала по тайм-менеджменту, внедряют мотивацию и пр.

Такой фокус на сроках лишает работу осмысленности, не позволяет углубиться, а скольжение по поверхности в спешке даёт в результате низкое качество. Скорость — это постоянные попытки подражания, поскольку свой взгляд сформировать мы просто не успеваем. Да уже и не хотим, если за много лет привыкли работать именно так. Самое опасное и печальное то, что со временем мы привыкаем к тому, что работа не приносит радости, не приносит ничего, кроме сожаления, что на неё приходится тратить время.

Радость невозможна, если качество нас внутренне не устраивает. А всё, что не приносит радость, очень быстро утомляет. Замкнутый круг. Мы постепенно начинаем ненавидеть то, чем занимаемся, и даже не представляем, как это работа способна приносить радость. Всё потому, что приходится каждый раз ломать и принуждать себя, а это забирает много сил. В результате мы не можем сфокусироваться, отвлекаемся, устаём. Подсознательно мы понимаем: то, что мы делаем, доставляет нам страдания.

Прежде чем планировать тренинги для персонала, давайте задумаемся. Нужно обучать сотрудников скорости, или важно что-то другое. Ведь если ситуация такая, как описано, ускорение принесёт углубление стресса, что повлияет на качество. Что бы ни производили эти сотрудники — получится оно стандартно, поверхностно, банально и без души. Людей невозможно привлечь подобным продуктом. Люди не замечают, игнорируют всё то, что произведено, как попало, в спешке. Так оправдана ли спешка?

Но этот вопрос не задают себе руководители, поскольку эффективность и производительность часто ассоциируется только со скоростью. И продолжают совершать ошибки. Чтобы продать некачественный и сделанный без души товар, компания начинает работать над привлечением внимания покупателя — начинает громче кричать о товаре, совершать нелепые движения. Но когда целевая аудитория видит, что товар пустой, она уходит и не возвращается.

Напряжение возрастает ещё больше, страх растёт, скорость наращивается ещё интенсивнее. Производители уже неспособны что-либо созидать. Загоняя себя таким образом в тупик, можно лишь ненавидеть работу, пока не заканчиваются силы. В такие моменты прекращаются проекты, люди разочаровываются в любой работе, происходят разрушительные для обеих сторон конфликты.

Рано или поздно то, что не пополняется, заканчивается. Если задуматься, то к такой непривлекательной картине приводят страх, жадность и вызванная ими спешка.

Нужно просто прекратить спешить?

Какой вывод? Просто прекратить спешить? Организовать тренинги для персонала по качеству?

Нет, этого будет недостаточно, если не работать над своим внутренним состоянием. Необходимо освободиться от страха и напряжения. Это непросто, но существуют упражнения, с помощью которых можно с этим справиться.

Для начала можно попробовать самые простые упражнения. Нужно следить за тремя вещами:

  • Скорость дыхания.
  • Скорость речи.
  • Скорость ходьбы.

Если ваше внутреннее состояние подталкивает вас к спешке, начинайте наблюдать за собственным дыханием. Стремитесь успокоить его. Контролируйте речь и движение. Внутреннее напряжение выражается в нетерпении. Нетерпение в свою очередь проявляется в торопливой речи, излишней жестикуляции. Не принимайте это за признаки творческого подъёма — это всего лишь перевозбуждение, от которого нужно избавиться.

Когда возьмёте под контроль дыхание, речь и движения, вы сможете почувствовать, что спешка не имеет никаких причин, она связана с вашим перевозбуждённым сознанием.

С какой целью мы будем пытаться избавиться от спешки? Избавившись от спешки, можно приступать к работе над эффективностью, например, пройти тренинг для персонала по эффективности. Научившись делать что-то не спеша и правильно, мы начнём получать удовольствие от эффективной работы, видеть результат, подпитываться энергией от собственных побед.

Рекомендуем тренинг от ManGO! Games "Управление эффективностью".

Когда мы делаем что-то без спешки, наше занятие превращается в удивительное приключение и приносит радость от познания нового. Это похоже на восторг ребёнка, которого влечёт интерес и процесс, а не результат. От такого процесса мы не устаём, для нас нет препятствий.

Когда появляется радость от процесса, нам не приходится бороться с собой и заставлять себя работать. Поэтому отпадает необходимость в усилиях для достижения дисциплины и внимательности.

Стоит ли говорить, насколько будет отличаться результат. Если мы делаем что-то с радостью и уделяем достаточно времени — результат получается уникальным. К такому результату будут тянуться люди. В этом и состоит успех, и такой сценарий вполне реальный. Как видим, только внутренний настрой способен применить в полной мере результаты тренингов для персонала, создать для компании по-настоящему уникальные продукты, приблизить свою команду к успеху. Неторопливость приводит к совершенству, к которому никогда не приведёт спешка.

Поищем примеры из жизни знаменитых, успех которых невозможно проигнорировать.

Опыт Стива Джобса и Apple

Неторопливость — это то, без чего не было бы Apple. Поучимся у Стива Джобса?

Сегодня стало модным скорейшее получение MVP — так называемого "минимально жизнеспособного продукта". MVP называют прототип, черновик, представляющий собой упрощённую версию будущего продукта, разработанный быстро только с одной целью — получить немедленный отклик потенциальных покупателей, узнать, насколько продукт нужен и востребован.

Это экономит средства, позволяя на раннем этапе получить обратную связь и принять решение о целесообразности продукта, полезности и востребованности его для потенциальных пользователей. Но такой подход не всегда оправдан. Негативный первый опыт может отбить желание когда-либо пользоваться таким продуктом. Лучше потратить время и сделать хорошо, прежде чем показывать клиентам.

К примеру, Стив Джобс не позволил бы себе показывать клиентам недостаточно совершенный продукт. Его приоритетом было совершенство, а не скорость. В Apple получали каждый раз уникальные, тщательно продуманные, инновационные, отлично функционирующие продукты. Apple продолжают считаться самыми успешными гаджетами всех времен.

Возьмём в пример создание одного из продуктов Apple. Домашний компьютер Apple II был выпущен в 1977 году. В ходе его разработки Джобс просмотрел более 2 000 оттенков бежевого, подбирая идеальный цвет, провёл огромное количество времени, выбирая идеальный угол скругления. Такой медленный и вдумчивый подход привёл компанию к блистательному успеху — за три года выручка от продаж составила более $118 млн.

Сконцентрированная работа

Казалось бы, работа на высокой скорости даёт быстрый результат, а медленная вдумчивая работа — приводит хоть и хорошему результату, но очень медленному. Однако это не так. Работая в спешке, сотрудник часто отвлекается, гораздо чаще, чем при неспешной сконцентрированной работе.

По статистике, средний работник отвлекается более чем 11 раз в час. Но исследователи также заметили, что время на работу можно сократить, если углубиться в работу. Научить концентрироваться могут тренинги для персонала, а также книга Кэла Ньюпорта "В работу с головой".

Автор книги предлагает несколько способов концентрации, если нужно сделать работу максимально качественно, без спешки, но с минимальными потерями времени.

Выключите электронную почту и соцсети и создайте обстановку, при которой будет легче не отвлекаться на что-либо. Настройтесь на доведение вещи до совершенства и погрузитесь в работу, используя один из предложенных способов.

  • Способ 1. Монастырский.

Спрячьтесь от мира, туда, куда не могут проникнуть окружающие. Так поступал Марк Твен — он писал свои произведения в небольшом сарае.

  • Способ 2. Бимодальный.

Разделите день на две части. Часть дня отключите соцсети, почту и не отвлекайтесь ни на что, вторую часть проведите как обычно.

  • Способ 3. Ритмический.

Подойдёт тем, у кого немного времени. Чередуете периоды: 90 минут целенаправленной работы, после чего обычный режим. Может показаться, что за 90 минут мало что успеешь, но вы будете поражены тем, насколько продуктивно можно провести 90 минут, если сосредоточиться и не отвлекаться больше ни на что.

На пути к совершенству и успеху скорость — не самый важный ингредиент. Иногда полезнее остановиться, сосредоточиться, замедлиться, чтобы получить что-то по-настоящему стоящее.

Планируя тренинги для персонала, помните не только о скорости, но и об умении сосредоточиться, и грамотно построить ход работы.

Автор
ManGo Games.
Источник
mangogames.ru.
Оцените статью
Уже
0 голосов
Расскажите друзьям
0
0
Дата публикации
16 ноября 2023.
Рубрики
Сознание и ум;
Проф. подготовка;
Успех и деньги.

Смотрите также

Направления
 Бизнес-тренинги,   Развитие персонала.

Статьи автора

Деловая конференция: в каком случае необходима и как организовать 
ManGo Games

Бизнес-конференции — один из способов бизнес-общения. Какие виды деловых конференций существуют, кто участники таких мероприятий и как организовать деловую конференцию? Об этом — в материале.

Зачем нужны деловые конференции и трудно ли их организовать — вопросы, которые мы рассмотрим прямо сейчас… Читать дальше

0
Комментарии
0
Как пережить стресс с минимальными потерями своих ресурсов 
ManGo Games

Как жить, не теряя, а приумножая свои ресурсы, как не только добиваться желаемого, но и получать от этого удовольствие, и, наконец, как переживать стрессовые ситуации, сохраняя свои силы? В материале — рекомендации, которые помогут всего этого достичь.

Бывает, обстоятельства сильнее нас и мы не в… Читать дальше

0
Комментарии
0
Как получить преимущество в общении 
ManGo Games

Существуют небольшие хитрости, которые помогают получать преимущество в общении с окружающими. Примите их к сведению, и у вас будет немного больше влияния не только на знакомых, но и на незнакомых людей, вам будет легче общаться с другими, доносить свои мысли и достойно выглядеть в любой ситуации… Читать дальше

0
Комментарии
0
Как мотивировать сотрудников поколения Z 
ManGo Games

Люди, родившиеся после 2000 года, уже приходят устраиваться на работу и таких в каждой компании становится все больше. Они очень отличаются от предыдущих поколений. Как их мотивировать?

Поколение Z называют оцифрованным поколением. Когда все сотрудники ушли на самоизоляцию и ощущали определённый психологический… Читать дальше

0
Комментарии
0
Другие статьи автора 276

Читайте также

Всё для обучения персонала и развития компании/бизнеса. Международная Академия Бизнес-тренеров и Коучей (МАБК) 
Венера Рахимова (Казань)

Международная Академия Бизнес-тренеров и Коучей (МАБК) — более 15 лет на рынке тренинговых и консалтинговых услуг.

Основные направления в работе с компаниями:

  • Управленческий менеджмент: растим сильных руководителей, которые ведут команды за собой.
  • HR-менеджмент: выстраивание системной работы с персоналом… Читать дальше
3
Комментарии
0
Геймификация для развития и роста продаж 
Mango Games

Делать серьёзные проекты играя — сегодня тренд и один из эффективных бизнес-инструментов повышения продаж. Уже доказано и проверено на практике, что технологии деловой игры и использование игровых элементов позволяют увеличить продажи. Вопрос только в том, что именно улучшит результаты и каким образом… Читать дальше

0
Комментарии
0
Размышления о построении системы мотивации в 2020-м: идеи, кейсы, советы 
ManGO! Games

Компании тратят много усилий на формирование положительного HR-бренда и считают, что им это удаётся. Однако как быть с такой цифрой — всего 13% людей в мире действительно любят свою работу. Таковы результаты исследования Gallup. Туда ли направляет усилия работодатель, и почему его старания не совпадают… Читать дальше

1
Комментарии
0
Продавать нельзя ждать. Кто поставит запятую? 
Шардакова Мария, Соловьева Оксана

О том, как сложно стало продавать в условиях кризиса, сейчас можно прочитать и услышать практически повсеместно, в деловой прессе, на Интернет-форумах, в офисных разговорах.

Клиенты или стали меньше покупать, или перестали покупать совсем, или сами находятся на грани выживания, и, соответственно экономят… Читать дальше

0
Комментарии
0

Комментарии и отзывы

  • ВКонтакте

МЕГА события  ↑

24.09.2026 Боевое НЛП. Полный курс онлайн 
01.11.2026 Авторский онлайн курс Михаила Агеева "Целительство, ясновидение, энергопрактики" 
08.01.2027 Чистый дух. Перерождение (Нижний Новгород) 
Все МЕГА-события

Регулярные занятия

Энергодыхание: энергия, тишина в голове и "кайф" без химии. Интенсивная дыхательная практика под музыку
 
Поиск своего дела и нового профессионального направления (РА-КУРС: Ориентир)
 
Регулярная группа очно и онлайн "Психотерапевтическая работа с голосом"
 
Онлайн Исцеляющая Медитация с Михаилом Агеевым
 (Краснодар) 
Обучение по программе "Метод расстановочной работы". Онлайн и Очно
 
Тренинг "Осознанное дыхание для активной жизни"
 
Занятие "Космоэнергетика классическая". Обучение, сеансы очно, онлайн
 (Санкт-Петербург) 
Регулярное обучение "Холодинамика и регрессия"
 
Практика тишины онлайн. В тишине вы найдёте все, что когда-либо искали
 
Онлайн-обучение "Усиленный курс регрессологии, реинкарнационной и квантовой терапии"
 
Выход из сложных ситуаций. Практика "Просмотр прошлых воплощений с помощью кристаллов". Кристальная раскладка (очно или дистанционно)
 (Краснодар) 
Психотерапевтическая группа для помогающих практиков
 
Все регулярные занятия

Популярные статьи

Проверьте свой знак! Кому Огненная Коза принесёт невероятное счастье в 2027-м? 
Проверьте свой знак! Кому Огненная Коза принесёт невероятное счастье в 2027-м? 2027…
Кто вы, зумеры? Поколение, которое меняет мир прямо сейчас 
Если вы до сих пор думаете, что зумеры — это просто "подростки, которые постоянно…
"Воспоминания под завесой: как гипноз раскрывает забытые тайны" 
Секреты гипнотического пробуждения памяти Нередко под гипнозом люди извлекают из глубин…
Сила огненной мощи! 
Школа трансформации сознания для искателей от Великой Матери Агни Йоги Е.И. Рерих!…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
18+
  • О проекте
  • Размещение на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2026
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта


* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
samopoznanie.ru/articles/v_chem_pljusy_netoroplivosti27826/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи *
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя *
Ваш телефон *
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?