Человек рождается и по праву рождения обладает способностью любить и быть любимым. Часто ли вы такое слышите в своей жизни? А ведь это правда. Правда, которая со временем больше становится похожа на миф. Но, увы, мы — дети условной любви. Безусловная любовь встречается настолько редко в нашей жизни, что ни наши родители, ни уж тем более мы, знать не знаем, что это такое.
Наверное, когда-то было время, когда безусловная любовь имела место быть во многих сердцах. Но сейчас условности поглотили наш разум и властвуют над чувством искренней и принимающей любви.
Когда родилась условная любовь. В тот момент, когда принятие оставило свои позиции. И на первый план вышли такие вещи, как "ты должен", "нужно быть", "надо иметь" и т.д. Когда человек воспринимается как некий объект, который не является уникальным живым существом, а есть лишь набор необходимых качеств и характеристик.
Вот родился малыш, и он должен обладать хорошим здоровьем, незаурядным умом, стремлением к наукам, карьере, достижениям, богатству и т.д. Да что же он на самом деле и кому должен? Он родился! Чудо случилось! Человек появился на свет. Любите и радуйтесь.
Но взрослый мозг уже настолько поглощён установками.
Вы только представьте, что раньше наилучшим наследником престола был мальчик. Что же было, когда рождались девочки? Короли негодовали, матери рыдали. Вот и вся радость. А сколько было условностей при дворе. Так не ходи, это не носи, говори правильно, сиди прямо, стой, ешь. Куда не посмотришь, везде надо соответствовать.
Сейчас, конечно, всё проще. Мальчик, девочка — всем рады. Только теперь другие заботы. Вести себя надо правильно, а то что люди подумают. Образование только высшее, а то на работу не устроишься. Зарабатывать, так только миллион, иначе "неудачником" нарекут. Стыдоба-то какая! Стыд, страх, чувство вины. И прочие несчастья.
Не судите строго родителей, ведь они и сами прошли через это. Благо, психология развивается, становится всё больше информации и возможностей. И мы уже не те запуганные детки, которые не понимают, что происходит.
Что же дальше?
Условная любовь становится частью нашего внутреннего родительского голоса. Ребёнок, не познавший безусловной любви и принятия, не способен безусловно любить и принимать себя. Повзрослев, человек начинает как мантру повторять всё то, что говорили родители. Надо быть хорошим, правильным, добрым, послушным. Этакая маска. А ведь и правда это маска. Только настолько приросшая к лицу, что снять без боли её не получится. Придётся выдирать её с кровью и слезами. Не пугайтесь, это сравнение. Крови не будет. Но слёзки могут быть, и много. Но это будут слёзы исцеления.
Условная любовь — отличный способ контролировать поведение страждущего жизни ребёнка. Он хочет быть активным, любознательным, иногда шкодит и совершает ошибки. И, чтобы усмирить сорванца, идут установки. А если их нарушить, то мама или папа покажут, как они отвергают, не принимают своё чадо. Чтобы он понял, что любить его таким просто невозможно.
А как малышу без любви-то прожить? Любовь — это и безопасность. Родители любят — значит, накормят, защитят, согреют. Не любят — неизвестность, пугающая и холодная.
Вырастает такой малыш с твёрдой уверенностью и знанием, что любовь просто так не достаётся. Надо соответствовать любви. Надо её заслужить. А как это сделать? Быть таким, каким меня родители любили. Правильным, неполоманным.
А потом начинаются неврозы, психосоматические заболевания и прочее. И справиться с этим можно, только полюбив себя безусловно. Снять детские ограничения и убеждения, трансформировать голос внутреннего родителя, сделав его поддерживающим. Иначе внутренний голос так и будет укорять за каждую ошибку и уничижать личность, низвергая её в бездну боли и страдания. "А я ведь всего лишь стакан разбил", — думает несчастный.
Много всяких рекомендаций на тему — как полюбить себя. Я однажды для себя поняла одно. Полюбить себя не так уж сложно. Конечно, потребуется немного времени и терпения, но сделать это возможно.
Представьте, как вы кого-то полюбили всем сердцем. Поверьте, если у вас в жизни такого не было, вы вполне способны это представить. Ведь с правом быть любимыми нам даётся и способность любить.
Понаблюдайте в воображении, как вы относитесь к этому человеку. Вы обзываете его? Обижаете? Пинаете? Нет, конечно! А что вы делаете? Заботитесь, бережёте его покой, радуете, балуете, отдаёте всего себя.
А теперь вопрос, так почему же вы к себе так не относитесь? Если это, конечно, так.
А ведь это самый простой способ научиться себя любить. Посмотрите, вы ведь даже этому человеку прощаете его недостатки, а то и принимаете их, умиляетесь им. Так почему же к себе бы не начать так относиться?
Мы скорее для другого всё сделаем, а сами останемся без всего. Зачем такое самопожертвование. Ведь его даже оценить никто не сможет. А ведь можно по отношению к себе так относиться.
Попробуйте.
Напишите всё, что входит в ваше представление о любви к другому. Подумайте, как вы можете это делать по отношению к себе. И начинайте это реализовывать. Может, по началу будет непросто. С непривычки-то столько любви. Но потом это станет для вас нормой. И для окружающих по отношению к вам тоже. Это самое первое, что можно сделать для себя.
Надеюсь, моя статья вдохновила вас на первый шаг.
Если же всё равно сопротивление сильно, вы чувствуете обиды и разочарования по отношению к родителям, себе, близким. То не стесняйтесь с этим вопросом обратиться к психологу. На консультациях вы сможете разобраться эти вопросы. Проработать старые ранки. И начать любить себя с полной силой.
Успехов вам в этом непростом, но прекрасном деле!
