Баннер
Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Нижний Новгород
  • Воронеж
  • Иркутск
  • Владивосток
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Донецк
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Луганск
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Мариуполь
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Босния и Герцеговина
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Ци-нэйцзан
Войти
Войти через:  
Показать другие цифры
Забыли?
Регистрация

Мероприятия

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Регулярные занятия
  • Курсы в записи
  • Ретриты

Специалисты

  • Все тренеры
    и организаторы
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Консультации и услуги

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Размещение на портале. Прайс
  • Добавить мероприятие
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
↓
Похожие статьи
Статьи этого автора 27
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также

Услуги

Очно и онлайн расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Индивидуальные консультации для детей и подростков очно и онлайн 
Душевный коучинг (бесплатно) 
Индивидуальная консультация Холодинамика и Регрессия 
Тренинг-беседа по выгоранию и тревожности. Как стать продуктивным и счастливым 
Антикризисная консультация (бесплатно) 
Индивидуальный приём целителя, экстрасенса, ясновидящего 
Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Ретритный центр "Дагар": отдых в гармонии с природой Алтая. Помощь в организации вашего мероприятия 
Семейная консультация для пар: психологи Артём Блажко и Мария Загорская. Очно в СПб и онлайн 
Психологический сеанс работы с подсознанием 
Целительный сеанс. (Коррекция судьбы). Профилактика и Кармическое целительство. Очно или онлайн 
Jina — 30 дней практических изменений 
Помощь экстрасенса. Диагностика человека по фото 
Психолог по семейным отношениям 
Астрология и Таро для тех, кто ищет своё направление 
Консультирование НЛП методом 
Консультация биосенсорного психолога онлайн 
Консультация психолога для взрослых 
Диагностика на магические и энергетические поражения 
Онлайн-курс Таро 
Индивидуальное занятие Смехопрактики, "Йога смеха" и частные запросы 
Снятие негативных воздействий. Энергетическая чистка 
Индивидуальная системная расстановка про деньги 
Профессиональная онлайн консультация психолога 
Магическая помощь 
Все услуги

Статьи →

Уроки осознанности, или чему можно научиться у отца-алкоголика?

321 просмотр

"Интересно, чему можно научиться у отца-алкоголика, который пропивает все деньги, бьёт жену и детей, или у руководителя, который зарплату месяцами не платит и кидает партнёров, а чему можно научиться у матери, которая оставила своего двухлетнего сына одного в квартире на две недели… и он, конечно же, умер от голода и жажды, а чему можно научиться у группы подростков, которые изнасиловали малолетнего ребёнка??????" Такой вопрос задала участница нашей группы, и мне захотелось не просто ответить на этот крик души, а написать развёрнутый пост об этом…

Когда-то я тоже думала над этими вопросами, думала о том, почему же мир так несправедлив, почему в нём столько агрессии и насилия, где же Бог, чем он занят, и как он всё это допускает…

Когда я думала так, я находилась в глубочайшем состоянии жертвы, я считала, что у каждого есть определённая судьба (карма), которую не изменить, и это тот "крест", который несёт каждый через свою жизнь.

Я ждала, что кто-то придёт — Бог обратит на меня внимание, проявится мой Мужчина, сменится начальник, придёт новый мэр, президент, и моя жизнь сразу же наладится, сразу всё станет хорошо потому, что сейчас из-за действий или бездействия кого-то другого мне и плохо…

И вот так я жила много лет, обвиняя, осуждая, оценивая всё происходящее вокруг меня, а ничего не менялось… На самом деле всё, что я осуждала и оценивала, лишь преумножалось в моей жизни… и жизнь становилась всё грустнее и грустнее…

В один момент такое моё восприятие жизни привело меня совершенно в тупиковую ситуацию — я осталась совершенно одна (без мужа, без работы, без осознания своей ценности с ребёнком на руках). Я думала, что это моя "злодейка-судьба" и "предательство" мужа виной всему, что со мной происходит…

Я была в отчаянии и взывала Высшие Силы и свою Душу о помощи, о поддержке и об установлении Высшей справедливости в моей жизни… Мои мольбы были услышаны, ведь я не просто обвиняла и осуждала, я очень хотела разобраться: "Почему это происходит именно со мной, что мне нужно сделать, чтобы выйти из всего этого?" Хотела знать, в чём здесь мои уроки.

И мне дали направление и путь, меня связали с мудрыми людьми из разных стран, мне были даны книги с ответами на все мои вопросы… И я осознала многое в своей жизни и в ситуациях вокруг меня… С этого момента моя жизнь развернулась на 180 градусов.

Я осознала, что никто не в силах влиять на нашу жизнь!!! Лишь только мы сами создаём каждый опыт, проживаемый нами, или попадаем в ситуации и наблюдаем этот опыт, так как тоже это выбрали. Выбрали своими мыслями, своими чувствами, возможно, своими страхами, своим осуждением…

Всё, что мы имеем в своей жизни — это наш выбор… Каким бы несправедливым или грустным он ни казался… Кому-то это покажется глупостью или фатализмом, на самом деле, хорошая новость — это то, что раз мы создали такой страшный опыт в своей жизни, то в наших силах его пересоздать!!! Понимаете?

Всё, что происходит в Мире каждого из нас, не случайно. Каждый человек и каждое событие притянулось на какую-то вибрацию, мысль, суждение, внутреннее состояние. Каждый человек, находящийся рядом с вами, он оказался рядом не просто так…

Вы создали его, вы притянули его своей энергией и своими качествами, и видя в каждом человеке эти свои качества (как в зеркале, иногда в искажённом, перевёрнутом виде, иногда в чётком изображении), поступки, слова, мысли, вы понимаете, что это вы сами…

Так вы создаёте своих детей, своими верованиями и страхами, своих мужчин, свою реализацию, свои финансы. И ответственен за всё это тоже каждый из нас.

Когда мы берём ответственность на себя за всё, что есть в нашей жизни, мы обретаем силу творца всё изменить — и в этом есть главный урок. В этом и есть принятие всего, что есть рядом с нами как наше творение и как выбор всех тех людей, которые его тоже создали (алкоголик, руководитель, мать и т.д), создали скорее неосознанно… Но раз они есть в нашем Мире, значит, какими-то качествами и энергиями мы это притянули… Это наш урок на принятие, прощение и осознание…

Чему можно научиться у отца-алкоголика, который пропивает все деньги, бьёт жену и детей? Помните о том, что каждый встреченный нами в жизни человек — это наше "зеркало", и честно посмотрев на него (акцент на слове "честно"), мы можем увидеть свои нелестные стороны, принять их в себе, простить себя (этим мы и другого человека прощаем) и выбрать другой вариант развития ситуации.

Во-первых, отец-алкоголик учит нас осознавать свою ценность и, возможно, выбрать уйти от него, во-вторых, алкоголь — это зависимость, это поиск жизненной энергии, т.е человек зависит от внешнего источника радости, ищет энергию жизни вовне…

Если рядом с вами человек, который пьёт (я о затяжных случаях), посмотрите, где вы сами от чего-то зависите и впадаете в состояние жертвы, где вы сами ищете свой источник жизненной энергии (для женщин это может быть даже привязка к множеству женских духовных практик, к религии, к мнению других людей, к детям, к прошлому…).

Когда вы это осознаете, простите себя за это, простите этого человека и выберете другие свои проявления, то здесь возможны разные развития вашей ситуации: может, этот человек начнёт искать способы освободиться от этой зависимости и ваша совместная жизнь продолжится в других энергиях, а возможно, вы рядом с таким человеком поймёте свой урок и осознаете свою ценность и сделаете выбор жить другой жизнью отдельно от него. В этом и есть уроки нашей души…

По каждому случаю можно написать отдельную статью, но в целом мне хотелось донести, что свой Мир мы создаём сами, создаём каждый день своими мыслями, словами, намерениями, страхами (осознаём мы это или нет). И когда мы берём на себя ответственность за создание своего Мира, мы начинаем видеть каждый урок, происходящий в нашей жизни или рядом.

В Мире нет ничего случайного, и каждый человек — учитель. Осознанность сначала даст нам понимание каждого урока, а со временем таких жестоких уроков будет всё меньше и меньше, ведь обучаясь, мы переходим в "старшие классы" школы жизни и имеем готовые формулы и аксиомы и уже начинаем слышать свою душу и сердце, а это и есть самый главный урок всех предыдущих уроков.

Ведь человек живёт неосознанно, пока "гром не грянет" (как в моём случае), и наша душа ищет разные способы достучаться до нас… Я благодарна сейчас всему, что произошло когда-то со мной, благодарна своему мужу, который дал мне урок ценности себя и этот урок вывел меня на совершенно новый уровень жизни во всех её сферах. Благодарна себе, что шла дальше и искала ответы.

Поэтому каждый урок важен и необходим, и каждый человек рядом — учитель. Остаётся лишь научиться пользоваться этим даром — творить ежедневно свою новую жизнь!!! С помощью своих мыслей и намерений, чем мы сейчас успешно занимаемся с моим любимым Мужчиной. На самом деле, всё очень легко, когда понимаешь, что ты — творец. Напишу об этом в следующей статье.

С любовью к каждому Творцу своей жизни, с благодарностью и верой в вас, Ирина Болгова.

Р.S. Дописывая этот пост, я прямо сейчас получила от Вселенной ситуацию, созданную своим намерением (времена ускорились, и наши мысли сразу материализуются, и мне быстро пришёл урок на осознанность). Где я так проявляюсь? Что мне нужно принять и простить сейчас в себе? Осознаю, прощаю и иду дальше… Вселенная — удивительная шутница.

Автор
 Сергей Перекрёстов и Ирина Болгова (Запорожье).
Источник
schastyevrazvitii.blogspot.com.
Оцените статью
Уже
0 голосов
Расскажите друзьям
0
0
Дата публикации
28 августа 2015.
Рубрики
Семья и дети;
Духовные практики;
Психология и терапия.

Смотрите также

Направления
 Духовная психология,   Религия,   Самопознание,   Семейное консультирование и психотерапия,   Философия.
Тренеры/консультанты
 Сергей Перекрёстов и Ирина Болгова (Запорожье).

Статьи автора

Впустить любовь в отношения, или опять бег по кругу  
Сергей Перекрёстов и Ирина Болгова (Запорожье)

Вопрос отношений с любимым человеком всегда волнует каждого из нас, т.к. затрагивает глубинные струны нашей души, позволяет больше понять себя и раскрыть свои таланты, жить полноценной и радостной жизнью.
Почему же многие из нас не могут встретить свою единственную или же встречают и при этом не могут… Читать дальше

1
Комментарии
0
Эмоции. Как с ними подружиться в себе и помочь своему ребёнку? 
Сергей Перекрёстов и Ирина Болгова (Запорожье)

Нет нужды осуждать или подавлять эмоции. Они — необходимая ваша часть, как человеческого существа, и как таковые нуждаются в уважении и принятии. Вы можете рассматривать ваши эмоции, как ваших детей, которые нуждаются в вашем внимании и уважении и в вашем руководстве.
Эмоцию лучше всего рассматривать… Читать дальше

0
Комментарии
0
Доверяя себе, или сотворение реальности из сердца  
Сергей Перекрёстов и Ирина Болгова (Запорожье)

Истинное творчество не основывается на определениях и сильной воле, оно основывается на открытом сердце. Быть открытым и готовым к получению нового и неизвестного, жизненно важно для того, чтобы быть истинным творцом. Тогда один из ключей к истинному творчеству — способность ничего не делать: устраниться… Читать дальше

4
Комментарии
0
Как соединить в жизни деньги и лёгкость  
Сергей Перекрёстов и Ирина Болгова (Запорожье)

"Богатство принадлежит не тому, кто владеет им, а тому, кто умеет получать от него удовольствие".

Бенджамин Франклин.

Работая в сессиях с людьми, я вижу, что сейчас у многих, практически у всех, на канале денег стоит энергия лёгкости. Что это значит? Это значит, что для всех сейчас возможно жить… Читать дальше

13
Комментарии
0
Другие статьи автора 23

Читайте также

Психология и религии. И враги человеку — домашние его 
Олег Викторович Новиков (Новосибирск)

Мы продолжаем изучать взаимосвязь психологии и религии (кто ещё не знаком с первой статьёй — можете ознакомиться). В ней мы проводили параллели в отношении первой и второй заповедей Христианства и аналогичных подходов из области психологии.

Теперь про семью и семейные отношения. Приведём некоторые… Читать дальше

4
Комментарии
0
Психология и религии. Как мы "умираем" и как "убиваем" себя? 
Олег Викторович Новиков (Новосибирск)

Мы рождаемся, развиваемся, после достижения "пика" своего развития начинаем "умирать". Эти процессы естественны и неизбежны, но каждый из нас по-разному проходит через них. Своим образом жизни мы можем влиять на ход этих процессов. Отчего зависит качество и продолжительность этих процессов?

Первым… Читать дальше

5
Комментарии
0
Клетка. Нужно ли человеку быть Богом? 
Владимир Анатольевич Лукашенко 

Занятный вопрос. И в то же время провокационный. Представьте, сколько народа, прочитав вопрос, схватятся за виртуальное оружие своих эмоций и повалит с разных сторон? А так и будет. Как всегда. Вопрос, подобный лакмусовой бумаге, определит, сколько пробуждающихся, сколько оставшихся в этом мире в спячке… Читать дальше

1
Комментарии
0
Доказательство Бога 
Олег Корчагин (Нур-Султан)
Верить надо не в Бога, а Богу,
его воле, проявленной в обстоятельствах
с нами происходящими.
Бога надо знать и любить!

Вы в Бога верите?

Обыденный вопрос, но как на самом деле его нужно правильно понимать?

Если верите, то верите в то, что он есть или в то, что он делает?

Как правило такой вопрос задают… Читать дальше

3
Комментарии
3

Комментарии и отзывы

  • ВКонтакте
Светлана Миленбах

МЕГА события  ↑

01.11.2026 Авторский онлайн курс Михаила Агеева "Целительство, ясновидение, энергопрактики" 
08.11.2026 Фестиваль саморазвития "Я тебя вижу" 
Все МЕГА-события

Регулярные занятия

Энергодыхание: энергия, тишина в голове и "кайф" без химии. Интенсивная дыхательная практика под музыку
 
Терапевтическая группа "С собой и другими"
 
Открытая Школа Tеософии. Изучение трудов Е.П. Блаватской, Рерихов, Калачакры. По субботам
 
Перезагрузка. Против выгорания и травли
 
Регулярное обучение "Холодинамика и регрессия"
 
Терапевтическая группа "Своя опора". Онлайн
 
Тренинг "Осознанное дыхание для активной жизни"
 
Обучение по программе "Метод расстановочной работы". Онлайн и Очно
 
Поиск своего дела и нового профессионального направления (РА-КУРС: Ориентир)
 
Регулярная группа очно и онлайн "Психотерапевтическая работа с голосом"
 
Онлайн Исцеляющая Медитация с Михаилом Агеевым
 (Краснодар) 
Практика тишины онлайн. Эффективная методика, объединяющая тело, ум и сознание
 
Онлайн-обучение "Усиленный курс регрессологии, реинкарнационной и квантовой терапии"
 
Классическая космоэнергетика: обучение и сонастройки в частоты
 
Выход из сложных ситуаций. Практика "Просмотр прошлых воплощений с помощью кристаллов". Кристальная раскладка (онлайн или очно)
 (Краснодар) 
Большая Пси. Трансформационная игра, онлайн
 (Санкт-Петербург) 
Психотерапевтическая группа для помогающих практиков
 
Регулярные Занятия "Космоэнергетика классическая". Обучение, сеансы очно, онлайн
 (Санкт-Петербург) 
Все регулярные занятия

Популярные статьи

Закон даяния или благодарения 
Школа трансформации сознания для искателей от наших Великих Учителей Света — Е.И…
Пророчество Гуру Ринпоче и тайна о первой печати 
Тень Лангтанга: как пророчество Гуру Ринпоче и гнев духов предсказали гималайскую…
Тайная вселенная Бонпо как древняя религия Тибета 
Вечный Бон: Как тибетские шаманы опередили науку на тысячи лет, управляя снами и стихиями…
Проверьте свой знак! Кому Огненная Коза принесёт невероятное счастье в 2027-м? 
Проверьте свой знак! Кому Огненная Коза принесёт невероятное счастье в 2027-м? 2027…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
18+
  • О проекте
  • Размещение на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2026
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На e-mail отправлено письмо с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Если письмо не приходит, проверьте папку «Спам» или получите код по SMS на номер . Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код
Получить код ещё раз
Отправить код по SMS
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта


* Отправляя данные, вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
samopoznanie.ru/articles/uroki_osoznannosti_ili_chemu_mozhno_nauchitsya_u_otca_alkogo/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи *
* Отправляя данные, вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя *
Ваш телефон *
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
* Отправляя данные, вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?