Здравствуйте! Дорогие друзья!
Быстрый ритм нашей жизни не позволяет порой посмотреть на себя со стороны — как мы выглядим? Какое на данный момент здоровье? Как складываются отношения в семье… развиваются ли они или, как обычно, — двадцать лет назад.
Иногда правда задаём себе вопрос — что-то не так делаю? Появились отёки под глазами, лишний вес, "болячки" разные… Больших достижений в жизни почему-то нет?
А ведь когда-то подавал надежды и пророчил себе прекрасное будущее… В чём дело?
Ответов на этот вопрос много. Главное — что иногда вы задаёте себе этот вопрос. Поведение. Культура. Общение. Постоянное развитие. На все эти темы есть много информации. Я же хочу поговорить о режиме дня и работе вашего организма, которым вы и только вы управляете. И если идёт сбой в биологическом ритме организма — сбой идёт и во всех сферах вашей деятельности.
Проанализируйте. Как вы просыпаетесь утром? С каким настроением. С каким настроем на новый день?
И скажу вам — это напрямую зависит от того, во сколько вы встаёте утром! Ну и, естественно, во сколько вы ложитесь вечером спать?
Есть в организме биологические часы, которые настроены на ритм работы природы. И изменить в этом ритме мы ничего не можем. Вы не заставите солнышко вставать позже или задержать закат… А вот над своим организмом мы можем издеваться по-всякому — ложиться спать далеко за полночь, когда по биологическим ритмам организма должны отдыхать… Вставать после десяти часов утра, когда биологические часы человека подсказывают — идёт активный обмен — а обмениваться нечем. Кушать на ночь, а утром выпить только чашку кофе… А чем же, прикажете, работать организму полдня, до обеда…
А вот теперь я всё объясню. И речь пойдёт о влиянии биологических ритмов природы на работу организма. О том, как связаны биологические ритмы человека с процессами жизни на Земле.
По расписанию биологических часов человека, наш организм должен просыпаться не позднее пяти часов утра. И это время активной работы энергетического канала лёгких. И в это время ему надо помочь. Часто у людей с бронхиальной астмой, если причина именно в лёгких, астматические приступы по утрам. Если вы в это время просыпаетесь — знайте, хорошо подойдут упражнения для восстановления энергетики организма. И эта же энергия пойдёт на вашу трудовую деятельность целого дня. Могу подсказать простое упражнение — "возрождение Око". На самом деле, упражнений на эту тему много. Не зря во всех религиях приветствуется утреннее время молитвы.
Следом активируется кишечник — он обязательно должен опорожниться до 07:00 часов. Японцы утверждают, если этого не происходит — это запор.
С 07:00 — время работы канала желудка. Надо обязательно позавтракать, чтобы организму было чем заниматься и нормально функционировать, тем более, что следом включается в работу энергетический канал поджелудочной железы и селезёнки. Он ответственен за иммунную систему, выработку ферментов, транспорт жидкости в организме, мышечную систему, кровь. Побалуйте их витаминами и микроэлементами. Это соки, фреши… тем более, что организм может съесть один-два плода, а по содержанию витаминов в них будет значительно меньше полезных веществ, чем в стакане сока.
С 11:00 часов — время работы меридиана сердца, отвечающего и за работу сердца и за восстановление психической энергии. В это время желательно исключить физические и эмоциональные нагрузки. Не назначайте значимых встреч с 11:00 до 13:00. даже обед желательно перенести на попозже, хотя бы на 30 минут. Это время займите себя простой, работой, не требующей значительных энергетических затрат… А вот с 13:00 до 15:00 — время работы канала тонкого кишечника, можете активно включаться в работу. Подойдёт и хороший, качественный обед. Хорошо всасываются все минеральные вещества, организму есть чем компенсировать затраты.
Вот так, на позитивной ноте закончу эту половину статьи. В следующей части — расскажу о ритме работы других органов, и каким можно помочь, чтобы весь организм работал "как часы".
Предупреждение!
Энергетические каналы начинают включаться в работу несколько раньше обозначенного времени. А к окончанию периода — они практически не работают, так как включается в работу следующий энергетический канал. Поэтому, если вам необходимо принять какой-либо препарат, для восстановления этого органа, лучше сделать это заранее.
Так и лечение травами. Чтобы они дали выше результат, лучше принимать их во время работы того органа, который вы восстанавливаете. И достаточно будет одного приёма.
И ещё… Время заката и восхода зимой и летом отличается. Есть на это свои расчёты. О них и расскажу в следующей статье.
И если вы считаете эту статью познавательной, и она будет полезна вашим друзьям — просто поделитесь с ними информацией. Возможно, им важна ваша помощь и подсказка.
Я желаю вам здоровья! И берегите себя!
