Часто слышу: мне надо написать текст, а я прокрастинирую! Что делать?
Ответ прост: расслабиться.
Как же так? Расслабиться, когда внутренний критик достал хлыст и стоит с ним над душой, как с дамокловым мечом?
Действительно, если смотреть на ситуацию так, то сложно, да. Практически невозможно.
Как же быть?
Когда мы заставляем себя что-то делать, включается естественное сопротивление. И это нормально. Иначе наш организм, наша психика изнашивались бы гораздо быстрее.
И если мы прокрастинируем, то, скорее всего, чему-то сопротивляемся.
Чему же может сопротивляться внутренний писатель?
- Навязанному темпу.
Ты ставишь цель: десять статей за неделю. При этом до этого писал/а не чаще одного раза в месяц. У нас у каждого есть свой внутренний темп и ритм, в соответствии с которым мы живём. Внутренний писатель чуток к этому ритму. Ни за какие коврижки он не променяет привычный сон или отдых на служение какой-то там цели, поставленной из головы.
А если расслабиться?..
Тогда есть шанс свой темп услышать, заметить. Однако важно понимать, что твой темп может не соответствовать твоим же ожиданиям от самого себя. Но это скорее причина познакомиться с собой поближе, чем повод обвинить себя в лени.
Чтобы найти свой темп, нужно время, это правда. Но когда есть возможность писать в собственном ритме, это совсем другие ощущения. Внутренний писатель отблагодарит такую заботу сторицей.
- Слишком узким рамкам.
Ты ставишь цель: мне нужно написать статью про розовых фламинго. Ты грызёшь ручку и насильно пытаешься вспомнить, как они выглядят. В голове бродят мысли о море, грядущем отпуске и необходимости записи на маникюр. Но нет, ты усилием воли отгоняешь от себя эти никчёмные мыслишки. Время идёт, мозги скрипят, текст не пишется.
А если расслабиться?..
Тогда есть шанс дать волю своим мыслям и выпустить поток на волю. Позволить тексту идти так, как идёт. Вместе с мыслями об отпуске, море и цвете маникюра на бумаге наверняка рано или поздно "проявятся" фламинго. Вот их-то и нужно после того, как поток выплеснется, хватать и развивать дальше.
- Перфекционизму.
Жили-были… Нет, это слишком заезженно.
В одном царстве, в некотором государстве… Нет, это уже где-то было.
Говорят, что… Ой, ну это совсем банально.
Ты ставишь цель: написать красиво, понятно, а главное, эксклюзивно и небанально. Проблема в том, что всё уже давно написано. С чего бы ты ни начал/а, кто-то уже написал это ранее. О чём бы ты ни упомянул/а, так или иначе об этом уже кто-то писал. Красивее, понятнее. И главное, раньше тебя. Это ужасно, согласна. Тогда нет смысла вообще начинать. Если я всего лишь чья-то жалкая копия…
А если расслабиться?..
Ну да, всё уже написано. Это не мешает мне делиться тем, что у меня внутри. Часто случается так, что как только мы разрешаем себе быть банальными, чудесным образом из-под наших рук выходит нечто эксклюзивное. Наше индивидуальное. И даже если кто-то об этом писал, то точно не так, как напишешь ты.
Как нет одинаковых рисунков на пальцах, так нет и одинаковых текстов. Тема, как бриллиант, на неё можно смотреть с разных сторон. С какой о ней расскажешь именно ты — загадка. Хочешь её разгадать — расслабься и пиши!
