"Недостаточно иметь хороший ум. Главное — правильно его использовать". Р. Декарт.
Жизнь коротка, и использовать её нужно с умом. Уметь думать — значит мыслить быстро и чётко, ясно. Мыслить эффективно и эффектно, справляться с любой задачей. А для этого нужно совсем немного:
- верить в то, что проблему можно решить;
- желать её решить;
- находить верное решение.
Психологи доказали, что более 85% решений человек предпринимает на основании эмоций и чувств! Представляете, насколько мы можем продвинуться в успешности своей жизни, если будем использовать свой ум по назначению, а не по случаю? Любовь к собственным ошибкам поражает!
В основном наш разум блуждает в воспоминаниях прошлого, мысленный диалог, как заведённая пластинка, перемалывает всё, что ни попадя..
Когда же нужно решить какую-то сложную задачу, он просто встаёт в тупик! Как это Вам? Страхи, ностальгирование, самобичевание, мысли о собственной неспособности разобраться в происходящем или некие шаблонные варианты, которые раньше срабатывали у вас или кого-то другого!
Для тех, кто в подобной ситуации оказывается нередко, резонно заиметь несколько креативных инструментов мышления.
В новых ситуациях привычные решения не срабатывают!
"Думая, мы перебираем в голове собственные предрассудки", — сказал один мудрец.
От привычных решений в новой ситуации никакого толку. В этом случае нам вероятней всего гарантирована неудача. Что же делать? Учимся думать, друзья!
Как думать правильно и эффективно?
Предлагаем вам использовать "Принципы мышления гениев", которые помогли многим людям.
Принцип Эдисона
Терпение + Трудолюбие + Активная жизненная позиция = Успех
Томас Эдисон — великий трудяга. Сутками не выходил из лаборатории. Воля и терпение. Он спал по 5 часов в сутки. А в 75 лет всё ещё мог трудиться, как одержимый, по 16 часов в день.
Вывод: гениальность основывается на упорном труде. Оружие гениального ума — терпение. Забыть обо всём, кроме конкретной задачи, — путь к успеху!
Принцип Леонардо да Винчи
Девиз Леонардо да Винчи: "Сначала думай, потом делай!"
Гений эпохи Возрождения — художник, скульптор, архитектор, инженер, естествоиспытатель, футуролог… Его идеи на много веков опередили время.
Он использовал следующие приёмы мышления. Когда возникала проблема, он говорил себе, что она… решена. А затем просто "вспоминал" решение! Он мысленно представлял себе календарь, при этом само подсознание подсказывало ему, когда решение будет найдено.
Принцип Уолта Диснея
В экстремальной ситуации помните: вы не одиноки! Вас — трое!
Фантазёр, Критик, Практик — каждый из нас един в трёх лицах. Включите три свои "Я" — пусть три стрелы летят в цель!
Разведите эти три субличности во времени. Выделите себе три дня, и пусть каждый из дней будет посвящён одной из них.
Научитесь смотреть на любой вопрос с разных точек зрения. Составьте "карту идей". На одной половинке запишите разнообразные чужие мнения, а на другой половине — свои собственные. Сравните и сделайте вывод.
Принцип Эйнштейна
Посмотреть на проблему глазами постороннего человека
Посмотреть на проблему глазами постороннего человека, разумеется, умного и начитанного, компетентного в вашей проблемной области, без эмоций. Ведь будучи вовлечённым в ситуацию, найти решение практически невозможно. А советовать "как бы со стороны" — куда легче.
Помимо этого метода, Эйнштейн применял ещё метод… юмора и образного представления (воображения). Представил самого себя "лучом света, несущимся над Вселенной" и… открыл свою знаменитую теорию.
Чётко сформулируйте свою проблему, надиктуйте её на диктофон и прослушайте несколько раз. Создастся иллюзия, что в совете нуждается кто-то другой… Дайте ему совет!
Принцип активного поиска
Живите в режиме локатора!
Ответ может быть совсем рядом. Нужно быть внимательным и осознанным… Говорите с другом, смотрите телевизор, читаете книгу… Всё должно работать на задачу!
Все действия, события в вашей и чужой жизни должны стать источником ценной информации.
Принцип Демосфена
Полностью пересмотреть свои действия и начать строить заново
Только неверный подход к ситуации делает её трудноразрешимой. Не бойтесь всё радикально менять. Вырвите проблему с корнем! Поставьте всё с ног на голову!
Однако, не стоит бросаться в "омут с головою", нужно заранее продумать, что принесут перемены. Предлагаемый подход должен действительно иметь преимущества перед другими вариантами решения, поэтому должны быть альтернативы. Революция должна быть продуманной.
Принцип кубика Рубика
Перебор вариантов, поиск новых связей, ключевых моментов
Перебирайте варианты, ищите новые связи, ключевые моменты и создавайте "хорошо подготовленные случайности".
Перебирайте факты, влияющие на проблему. Это поможет более чётко определить пути к её решению.
Принцип "взрыв в голове"
Настройка бессознательного на успех
Включите воображение.
Ищите образы, с которыми ассоциируется проблема: на что она похожа? Какого цвета могла бы быть, какой формы, какой консистенции, какого размера, статичной или динамичной, что там может быть?
А если удастся достичь успеха, Если всё будет замечательно, то на что это будет похоже? Представьте это!
Измените своё отношение к ситуации с минуса на плюс. Пускай взрывом разметает весь негативный образ проблемы, и волшебный свет озарит всё новым образом успеха и процветания.
Чтобы Вам помочь, бессознательное должно быть настроено положительно. Тогда оно начнёт искать выход. А не убеждать вас в том, что всё безнадежно.
Сделайте себе "атомную бомбу", которая разметает все преграды. Пусть она уничтожит всё, что вам мешает. Помните: только образы света, пространства, ярких красок ассоциируются с открытиями. Именно тогда бессознательное выдаёт массу информации. Если негативные образы будут накатывать вновь, снова "взорвите их", повторяйте упражнение до тех пор, пока не появится радость.
Представьте себе больше положительных образов. Бессознательное будет вынуждено им соответствовать, а значит, начнёт искать и находить путь к решению ваших проблем.
Принцип Менделеева
Метод предсонного внушения Эмиля Куэ
Расслабляясь перед сном, нужно задать себе вопрос безразличным, бормочущим голосом, дабы обмануть бессознательное своё. Обман нужен, чтобы Оно не сосредоточилось на контрасте действительного и желаемого. Иначе оно лишь усилит отрицательный эффект.
Есть ещё утренний "режим грёз". Если проснуться часа в 4 утра и задать вопрос, ответ во сне практически гарантирован.
Продолжайте внушение в течении нескольких дней, и одним прекрасным утром вы обнаружите, что решение вам известно.
Принцип заимствования мудрости
Ваше бессознательное — хранилище многовековых знаний, воспользуйтесь ими!
Представьте, что вы попадаете в необычно обставленный зал. Там, за круглым столом, собрались мудрецы всех времён и народов.
Задайте вопрос. И вам обязательно ответят. От вас требуется лишь работа воображения, от бессознательного — всё остальное.
Или иной вариант работы: представьте высоченные шкафы, полные книг, которые вы когда-то прочитали или хотя бы просматривали. Подойдите к полкам и выберете нужную — в ней вы найдёте ответ.
Принцип образного мышления
Решив проблему на уровне образов, вы решите её и в жизни
На что похожа ваша проблема? Как можно воздействовать на данный образ, чтобы решить вопрос?
Бессознательное общается с нами при помощи образов, которые нужно расшифровать, проводя ассоциации. Образы должны быть детальными и чёткими.
Переменив все плюсы на минусы, тут же приступайте к действиям. Решение будет верным.
Принцип связи с телом
Тело и мозг — единая система. Если тело делает необычные движения, в голову приходят необычные мысли
По-новому жить — по-новому думать! Изменяются условия жизни, наш мозг вынужден создавать новые нейронные связи, и тем самым мы можем обретать новое видение реальности, выдавать нестандартные решения.
Начните одваться по-другому, найдите себе новое хобби, займитесь иным видом спорта, ну или хотя бы начните писать справа налево, ходите по комнате задом наперёд, левой рукой зубы почистите или покушайте.
Формула: необычные движения, ритм = необычные ощущения = необычные эмоции = необычные мысли
Принцип Будды
Отпусти свой ум
Проблемы? Сядьте удобно. Закройте глаза. Почувствуйте своё дыхание. Расслабьтесь. Очистите свой ум от суетных мыслей. Когда ваше тело максимально расслаблено и дыхание спокойное и ровное, вы сможете соприкоснуться со своей внутренней мудростью.
Принцип Оскара Уайльда
Доведите всё до абсурда. Ищите парадоксы и исключения из правил. В них — свежее решение проблемы
Пусть ваши подходы к решению задач станут оригинальными.
Принцип Ганнибала
Забыть о препятствиях и двигаться к цели
Подобно великому полководцу, который провёл свою армию, нагруженную оружием и провизией, через горную гряду, подобную Альпам.
Чем больше уверенности, тем лучше. Идите вперёд, как танк! Вам нужна ваша цель, и никаких гвоздей! Пусть это поймут окружающие, пусть это поймёте вы сами. Тогда и проявите чудеса изобретательности.
Принцип последнего решения
Не надо выбирать меньшее из нескольких зол. Если вариант решения вас не полностью устраивает, продолжайте размышлять. Не останавливатесь на достигнутом
Вы нашли решение. Не торопитесь с действиями. А можно ли сделать всё это быстрее и легче? Продолжайте думать, пусть у вас будет 5–6 альтернативных вариантов.
Принцип автоматического письма
Задайте вопрос, который вас мучает, мысленно спрашивайте самого себя: "Как можно справиться с проблемой?" Мучайте своё бессознательное днём и ночью, пусть оно постоянно работает в режиме поиска ответа.
Когда вам покажется, что бессознательному ясно, чего вы от него хотите, берите ручку и начинайте писать то, что придёт в голову. Вы сами неосознанно запишите верные ответы. Думая о посторонних вещах, решите проблему. Именно так нужно работать с подсознанием.
Заготовьте "блок вопросов". Чётко сформулируйте своё требование и повторяйте их про себя в течении дня.
Проводите сеансы автоматического письма ежедневно. Важно не концентрироваться на листе бумаги, можно даже на него не смотреть. Просто предварительно подумайте о проблеме. А потом позвольте мыслям гулять "на просторе".
Правила эффективного использования приёмов
- Для получения результата, практике каждого из принципов уделяйте не менее 20 минут. Мышление инертно, и "минутные" практики результата не принесут.
- Найдите ключик к своему мышлению из предложенных принципов. Определите те способы общения со своим бессознательным, которые подходят вам больше.
- Любая практика имеет значение. И если вы не получили ответов сейчас же, то это значит, что они проявятся чуть позже, возможно, через час, возможно, на следующий день или через неделю, или вы увидите ответ во сне. Не отчаивайтесь, ведь на вас тепеоь работает ваше бессознательное!
Работа нашего мозга идёт в двух направлениях. Один — осознанный, рациональный, где мы проводим анализ ситуации, просчитываем варианты, взвешиваем "за и против", прогнозируем будущее. А принятие решений чаще происходит на бессознательном уровне, и именно оно подсказывает нам решения. Поэтому столь важно научиться взаимодействовать с ним.
А теперь — вперёд, использовать полученные знания! Ежедневно практикуйтесь в навыках, не ленитесь.
Жить — значит иметь проблемы; решать их — значит управлять своей жизнью.
