Доброго времени суток, мой дорогой читатель!
Я хочу сегодня с тобой поделиться своим исследованием, которое касается того, какие навыки необходимо приобрести, модернизировать, прокачать, чтобы жизнь человека изменилась кардинальным образом. Особенностью моих раздумий является то, что навыков должно быть минимум. То есть, в моём случае — не более трёх. Не буду утомлять вас техникой своих исследований, скажу лишь то, что я изучил 57 комбинаций, прежде чем нашёл ту, которая наиболее точно и с большой долей вероятности сможет изменить жизнь любого человека.
Поверьте, только с виду может показаться, что три навыка прокачать очень легко и быстро. У кого появились такие мысли, могу вас сразу разочаровать — минимальный срок приобретения этих навыков с нулевой отметки составляет 24 месяца. Если у человека уже есть в "копилке" нижеперечисленные навыки, то их усовершенствование может занять от 4 до 12 месяцев. Ну, а если быть уж совсем предельно объективным, то вероятность и необходимость саморазвития человек имеет на протяжении всей своей жизни.
Небольшая интрига! Предлагаю тебе, мой уважаемый читатель, остановиться с дальнейшим чтением данной статьи, выделить 10–15 минут своего драгоценного времени и написать свои варианты трёх навыков, которые смогут изменить твою жизнь. То, что у тебя получится сопоставь с предложенным мной вариантом, напиши приоритеты, т.е. какой навык с какой долей вероятности и за какой срок изменят твою жизнь. То, что у тебя получится и есть твоя зона развития.
Итак, представляю вам первый блок саморазвития.
Целеполагание и тайм-менеджмент
Осознав, что время — это ресурс, причём который имеет свойство заканчиваться, у человека возникает естественное желание научиться управлять и контролировать данный ему от рождения ресурс.
Не буду вдаваться в тонкости процесса расчёта, просто приведу сухие цифры. Сразу оговорюсь, когда я это высчитывал, меня неоднократно бросало в холодный пот. Думаю, у многих возникнет желание остановиться и не читать статью дальше, это абсолютно нормально и естественно, можно так и сделать.
Уверен, что через какое-то время вы успокоитесь и дочитаете статью до конца. Второй вариант — успокоиться, подумать над полученной информацией и продолжить чтение.
Потребность в успехе ведёт нас к тому, чтобы делать столько всего лишнего, приобретать столько ненужных вещей. Будьте осторожны с добавлением новых вещей в свою жизнь. Каждая новая вещь, новый знакомый помимо первоначальной денежной стоимости, которую человек отдаёт сразу (в лучшем случае), в худшем — платит несколько лет кредит, имеет стоимость содержания, которая выражается в двух составляющих:
- Деньги (Довольно легко можно посчитать взяв за пример такой предмет, как автомобиль: налог, страховка, техосмотр, стоимость технического обслуживания, расход топлива и т.д..).
- Время (Да! Каждая вещь требует траты такого ресурса, как время. По сути, в нашем мире можно любую стоимость выражать временем.). И далее я вам это постараюсь доказать.
Разберём пример. Человек работает наёмным работником, его средний заработок составляет 50 000 руб. в месяц. На работе он ежемесячно проводит 170 часов. У него есть желание приобрести автомобиль стоимостью 900 000 рублей, то есть, стоимость машины для данного человека будет составлять 3060 трудо/часов. 3060 чистого рабочего времени, много это или мало каждый решает для себя сам, далее плюс КАСКА, плюс техобслуживание, плюс налог ещё порядка 500–600 трудо/часов.
Чтобы определить стоимость чего-либо в единицах времени (в нашем случае, единица времени = 1 час), нужно понять, а сколько у человека всего этих часов.
В качестве примера я взял среднестатистического человека, который имеет ресурс от 0 до 70 лет.
Человек, который доживёт до 70 лет имеет в своём "кошельке времени" 605 000 часов.
А теперь давайте попробуем разложить эти 605 000 часов на составляющие. Можете со мной не соглашаться, спорить, приводить свои цифры — это только приветствуется, я открыт для новой информации и диалога.
Итак, начнём!
Дано 605 000 часов:
- Время на сон = 181 500 часов. И у нас после вычета остаётся 423 500 часов. Резко полегчал наш "кошелёк", но без сна человек жить не может, биологическая потребность — никуда не деться.
- Время, которое человек в среднем тратит на дорогу до работы (2 часа * 22 дня * 12 месяцев * 35 лет) = 18 480 часов. Тоже немало! Мы берём за основу, что трудовая деятельность человека равна 35 лет (от 25 до 60 лет).
- Время на приём пищи:
- завтрак = 30 минут,
- обед = 60 минут,
- полдник = 15 минут,
- ужин = 30 минут.
- Итого: 135 минут/день или 2,25 часа. 2,25 часа * 30 дней * 70 лет = 56 700 часов. Немало, почти 9% жизни на приём пищи, а если ещё вспомнить про 30% времени сна, то получается, что на удовлетворение жизненно-важных физиологических потребностей тратится 40% жизни.
- Время на обучение. Предположим, что наш человек закончил 11 классов школы и 5 лет очной формы ВУЗа. Не буду вас перегружать расчётами, напишу сухой остаток:
- школа = 15 300 часов;
- выполнение домашнего задания = 7500 часов;
- институт = 7500 часов (без учёта работы дома и дороги);
- итого на получение теоретических знаний мы тратим 28 500 часов или почти 5% жизни.
Давайте сейчас с вами разберём период жизни, который считается наиболее активным и продуктивным — с 25 до 60 лет.
В среднем это составляет 302 000 часов — 90 000 часов на сон. Остаётся 210 000 часов — 28 000 часов на приём пищи. Остаток 182 000 часов. Работа (без учёта дороги, но с учётом отпусков = 64 500 часов.
Итого на себя любимого, на достижение чего-то стоящего в этой жизни у человека есть 100 000 часов.
Мой подсчёт рассчитан на среднестатистического мужчину, но не будем забывать про прекрасную половину человечества. У женщин это время сокращается ещё примерно на 30–40%. Это время, которое тратит женщина на "обслуживание" своей семьи.
У человека на достижение чего-то, на реализацию своих, особо отмечаю — именно своих целей, у человека есть всего 100 000 часов.
Я понимаю, что статья вызывает спорные противоречивые чувства, её основная цель заставить нас всех задуматься о том, что наш ресурс ограничен и второе — чтобы чем-то управлять, необходимо понять, измерить то, чем мы управляем. Мы не можем качественно управлять тем, о чём имеем очень размытые знания.
По исследованиям компании Нильсен, в среднем человек ежедневно проводит у телевизора 4–5 часов, т.е. около 10 лет жизни. Прекратив смотреть хотя бы рекламу, человек оставит в своём часовом кошельке около трёх лет жизни.
Тайм-менеджмент — это сквозной навык, им обязаны обладать все, в противном случае вы будете воспринимать время как свой нескончаемый ресурс и соответственно никогда им не научитесь управлять эффективно.
Не могу не сказать несколько слов о такой подотрасли тайм-менеджмента, как целеполагание. Могу отметить, что это базовый навык и начинать нужно с него, нет смысла управлять таким ресурсом как время, если у вас нет цели. При наличии цели, целей, задач и приоритетов вы с лёгкостью сможете эффективно распределить своё время и добиться всего, чего пожелаете.
Я только диву даюсь, сколько тренеров спекулируют на данном инструменте, создают ореол тайны, накидывают эзотерику и магию, сажают людей на личные дорогостоящие консультации и многие люди на это ведутся, потому что это самый доступный и эффективный инструмент, который даёт быстрые результаты.
Обращаюсь ко всем — не поддавайтесь на хитрые уловки и громкие названия. Вам под различными соусами и с различными пряностями подают очень простой и доступный инструмент "тайм-менеджмент — целеполагание", который, как показывает практика, можно освоить одному в домашних условиях.
Итак, возвращаемся к нашей статье, моё мнение — база, что должен знать и уметь каждый — это инструменты тайм-менеджмента.
Пусть не в совершенстве, пусть вы не будете применять матрицу Эйзенхауэра, но уметь планировать свой день и свою неделю должен уметь каждый.
Есть такое выражение: с моей точки зрения. Очень распространённое и часто мы на него не обращаем внимания, но как много в нем скрыто. Каждый человек имеет свою точку, с которой он смотрит и оценивает события происходящего. Три навыка, которые я предлагаю, способны любого человека переместить на ту точку, откуда смотреть, анализировать, принимать решения и действовать гораздо эффективнее.
Итак, в данной статье мы рассмотрели первый навык — управление своими целями и своим ресурсом, самым важным ресурсом нашей жизни — временем.
Мне нравится выражение — не бывает недостижимых целей, бывают нереальные сроки.
Желаю тебе, мой дорогой читатель, чтобы на все твои цели времени у тебя было предостаточно и ещё оставалось вдоволь, чтобы все твои цели достигались легко.
Если сочтёшь нужным поделиться и пообсуждать свои мысли и предположения по поводу двух других навыков, я всегда готов.
