Раньше я думал, под влиянием книг и тренинговых программ по лидерству, что моя основная цель выйти из зоны своего комфорта и проследовать в зону дискомфорта. С этой установкой я жил и работал в течение 3-х лет. И все бы хорошо, но что-то не то, чего-то не хватает. Меня не покидала мысль, либо я что-то упустил, не учёл, либо сама технология имеет недочёты. Прочитал ещё несколько книг именитых гуру, да нет, все учёл, сходил на тренинг, побывал на коучинге, все правильно все учёл, а вот работает как-то со скрипом. Уж очень много силы воли приходится задействовать, как известно эта мышца имеет свойство очень быстро переутомляться. Я стал читать ещё больше и ещё, у всех плюс/минус всё одинаковое. Я пришёл к мысли, что кто-то, когда-то придумал эту парадигму, а все последующие авторы её бездумно клишировали. Люди пишут и учат тем методикам, которые неэффективны, которые вместо помощи наоборот, уводят человека в сторону от истины. Люди доверяют автором, тренерам! Я решил лично заняться изучением этого непростого вопроса, ну вот не работает у меня сила воли, как и у большинства жителей нашей планеты. Я хочу поделиться в данной статье с Вами своими изысканиями. Кстати, о силе воли, она нужна тем людям, которые занимаются не тем, что должны, не тем, что любят по-настоящему. Человеку, который занимается любимым делом, сила воли не нужна, в этом случае просыпаются энергии совершенно другого уровня. Такого человека не унять, он весь в своей работе, позабыв о времени и усталости!
Напомню "старую" парадигму: "выходи из зоны комфорта и двигайся в зону своего дискомфорта".
О какой зоне комфорта можно говорить, когда мы занимаемся (в большинстве, тем, что терпеть не можем), когда мы с трудом просыпаемся по утрам, когда по дороге на работу и с работы мы проклинаем дело, которым нам приходится заниматься, когда мы не видим смысла своего существования и своей деятельности, когда решения за нас принимают другие, когда для совершения каждого действия необходимы неимоверные усилия воли и согласование наших действий с вышестоящим руководством. И так день за днём, месяц за месяцем, год за годом!
И это они называют зоной комфорта?!
Мы находимся в зоне жуткого дискомфорта!
А стало быть, базовая точка отсчёта теории движения из зоны комфорта неправильна, стало быть, если основа ложная, значит и теория ошибочна. Они учат нас: "выйди из зоны своего комфорта и иди в зону дискомфорта, иди на свой страх, прояви силу воли".
Моя же теория говорит следующее: "нужно выходить из зоны дискомфорта и двигаться в зону комфорта и проводником должен быть не страх, а любовь, страсть и увлечённость".
Идёт подмена основы, подмена понятий. Нам просто неправильно преподносят определение и составные части слова комфорт.
Задайте себе вопрос, а что именно я включаю в понятие комфорт, из каких составных частей состоит мой комфорт? Большинство напишут атрибутику внешнего, материального мира, хорошая машина, что бы в жару кондиционер охлаждал тело, большой депозит, чтобы была иллюзия защищённости и многое другое. Все это важно, только это факультативно, это мышцы, но не скелет. Давайте определим, а что же является главным, основой, скелетом понятия комфорт. Это удовольствие, если быть точнее — удовольствие от процесса. Человек не может получить удовольствие от достигнутого результата, если в процессе достижения был несчастен. Никакой размер мотивации не может подарить человеку удовольствия, если при этом он занимается тем, что ненавидит. Скелет комфорта — удовольствие от процесса и лишь потом идут факультативы в виде материальных благ.
Влияние парадигм на нашу психику, решения и действия.
Когда мы планируем выход из зоны комфорта и движение в сторону дискомфорта, организм начинает сопротивляться, появляется страх, вызывающий дискомфорт. В голове проецируются трудности и преграды, как известно то, что мы спроецируем, то и получим в реальности. Мы изначально готовимся к насилию над собой, к войне с окружающим миром. Нам нужны неимоверные запасы силы воли! Как думаете зачем? Организм устал, психика истощена, вы и так находитесь в дискомфорте, организм сопротивляется дополнительным перегрузкам. Мы же включаем силу воли и вперёд. Правда, в этой ситуации сила воли нас подводит, так как она подчинена общей системе управления человеком.
Второй вариант, вы планируете выйти из зоны дискомфорта, избавиться от того, что вам ненавистно и прийти в зону своего комфорта, к тому, что принесёт вам радость и наслаждение. Что происходит в этом случае? Дискомфорт ассоциируется у нас с отрицательными эмоциями, нам хочется уйти оттуда, где нам плохо, сделать это легко, нами движет желание, подкреплённое положительными эмоциями. Данная парадигма увеличивает скорость принятия решения и усиливает наше стремление действовать. Почему так происходит? Мы концентрируемся на положительных эмоциях от будущих возможностей, мы хотим их, как можно раньше испытать, нам не нужна сила воли, мы и так довольно быстро принимаем решение и начинаем действовать. Что происходит с организмом и психикой, они устав от дискомфорта выделяют человеку огромное количество энергии для реализации задуманного, никакая сила воли не нужна. Ещё раз повторюсь для занятия любимым делом сила воли и самодисциплина не нужны! Я не хочу сказать, что не будет сложностей и проблем на пути достижения и реализации задуманного, вот только настрой и количество, выделенной энергии позволят с лёгкость преодолеть их все. Многие люди, когда видят уровень и масштаб проблем, которые решают истинные лидеры очень удивляются, как такое вообще возможно, они начинаю проецировать, какие перегрузки испытывает человек, задаются вопросом, как ему удаётся это. Все то оно так, только мы не учитываем очень важных деталей, что истинные лидеры занимаются тем, что по-настоящему любят, а соответственно качество и объем выделяемой им энергии несравненно выше, чем у обычных людей (занимающихся не своим делом, к сожалению, сейчас это для нас норма, а не исключение).
Люди, занимающиеся любым делом, помимо энергии, получают ещё и огромное количество возможностей. Складывается впечатление, что весь мир помогает им в реализации задуманного.
В древней религии (названия точно не помню) жизнь называют "Сансара", что в переводе означает колесо существования. Так вот, когда вы занимаетесь тем, что любите, колесо начинает вращаться с ускорением, представляя вам огромное количество возможностей. Человеку остаётся только реализовывать все, представленные ему возможности. Чтобы использовать возможности, представленные колесом, человек должен обладать решительностью и верой. А теперь задумайтесь на мгновение, как часто мы сами замедляем своё колесо? А как мы можем это сделать? Все просто, мы цепляемся, цепляемся за работу, которую не любим, цепляемся за отношения, которые не приносят радости и удовольствия. Чем дольше мы цепляемся, то есть держимся на силе воле, тем медленнее вращается наше колесо жизни, тем меньше возможностей нам представляет жизнь. Наша сила воли нужна лишь для того, чтобы сдерживать колесо существования/возможностей. На определённой точке, наше колесо может полностью остановиться. Энергия снижается до минимума, и как следствие огромное количество заболеваний. Задумайтесь, почему пенсионеры, которые продолжают работать (после выхода на пенсию) живут дольше и гораздо здоровее, чем те, которые по выходу на пенсию сразу прекратили трудовую деятельность? У первых колесо продолжило вращение, а у вторых остановилось. Жизнь человека, колесо, которого остановилось, похожа на сон, страшный сон, чувство опустошённости его неизменный спутник. Если вы что-то длительный период делаете на силе воли, значит, вы идёте из зоны дискомфорта в зону дискомфорта, либо стоите на месте, цепляетесь. Знаете, почему люди так часто цепляются за работу? Потому что они боятся, страх их попутчик в пути, их страшит, что дальше все будет ещё хуже. И именно этот страх держит человека на месте. Человек уверен, что ему никто не будет платить, если он будет делать то, что он по-настоящему любит. Это ошибка, мир щедро вознаграждает настоящих профессионалов, истинных лидеров. Человек может стать лидером процесса, только если он его по-настоящему любит, если решениями и поступками движет страсть и увлеченность.
Не бойтесь идти навстречу себе, прекратите себя мучать, это никому не нужно!
Остановитесь, подумайте, что вы любите, где зона вашего комфорта и следуйте именно туда, вам не потребуется воля и дисциплина, живите легко, живите без борьбы! Моё любимое изречение: "Если лошадь сдохла, слезайте с неё". Под лошадью здесь имеются в виду определённые жизненные процессы. Я призываю вас слазить с лошади, пока она ещё жива.
Не ждите пока лошадь сдохнет!
Теперь у вас есть выбор, вы можете идти из комфорта в дискомфорт или из дискомфорта в комфорт, выбирать вам. Самое главное идите вперёд, не останавливайтесь! Помните, любая зона комфорта может стать зоной дискомфорта, из которой следует быстро уйти!
Жизнь — лёгкая и приятная штука!
