Трансцендентальная Медитация мантры: полный гид на эту важную тему здесь.
Ежегодно растёт популярность Трансцендентальной Медитации. Она приобретает огромное число своих последователей по всему миру. На протяжении нескольких тысячелетий все эти техники и знания были доступны только избранным. Но сегодня ими могут свободно воспользоваться все желающие. Соответственно, и мантры для Трансцендентальной Медитации тоже стали приобретать особенную значимость для осознанных людей.
Зачем нужны мантры Трансцендентальной Медитации
Уникальная Трансцендентальная Медитация Махариши Махеш Йоги — это одно из самых популярных направлений. Ведь именно он вынес технику на международный уровень и сделал её востребованной во всем мире. Причём с одной стороны она довольна проста, а с другой — имеет несколько особенностей.
И одна из них — обязательное применение мантр. Ведь исключительно благодаря уникальным воспроизводимым звукам удаётся полностью погрузиться в этот удивительный поток и выйти за рамки мыслительного процесса, в чистое сознание.
Именно такая техника Трансцендентальной Медитации позволяет:
- ускорить процесс самопознания;
- начать новый виток собственного развития;
- погрузиться в глубокое расслабление;
- постичь саму суть своей природы.
Вот почему такую технику нередко ассоциируют с детоксом для ума. Ведь подобная практика даёт замечательную возможность эффективно очистить разум от всего того мусора и хлама, что мы накапливаем ежедневно. При этом ТМ даёт замечательную возможность освободить в нашем сознании место для мыслей на высоких вибрациях. Медитативная практика уникальна. От остальных форм её отличает как минимум отсутствие требований к контролю над собственным разумом. Также не нужно применять грандиозных усилий и внедрять в своё сознание мысли определённого толка.
Напротив! Работает несколько иначе ТМ: Медитация позволяет научиться устранению контроля над мыслительным процессом. Причём до такой степени, чтобы мы могли спонтанно, планомерно, естественно и при этом максимально комфортно переходить к умиротворённому и тихому состоянию, когда сознание возвращается к своей природе.
Важность и значимость ТМ мантр
Но Трансцендентальная Медитация — это не просто техника расслабления. Это особенная практика, сердцем и основной которой выступают мантры.
По своей сути мантра — это чёткий и эффективный, проверенный тысячелетним опытом инструмент, который даёт возможность:
- отвлечь ум от бытовых задач и повседневных мыслей;
- отстраниться от привычных проблем;
- максимально глубоко погрузиться в состояние мира, гармонии и полного расслабления.
Ведь знание о мантрах Трансцендентальной Медитации пришло из глубокой древности, а именно из Ригведы, самого древнего раздела Вед. Трансцендентальная Медитация практикуется дважды с день в удобном положении сидя, в комфортной позе, с закрытыми глазам в течение примерно 20 минут. Практиковать ТМ можно не только дома, но и по дороге на работу, так как шум и внешние раздражители не мешают практике. Поэтому вы можете медитировать в метро, в автобусе, в такси или автомобиле.
Для чего это требуется? Всё дело заключается в том, что основная цель такой практики, которая пришла к нам из глубины веков, состоит в помощи уму. Она даёт ему возможность без сложностей и больших усилий совершать переход от активного мыслительного процесса к спокойному, уравновешенному и глубокому состоянию сознания.
Его ещё именуют Трансцендентным сознанием, и оно описывается как опыт умиротворения, безмятежности и полного расслабления.
Что дают мантры ТМ?
И именно мантры в ТМ выполняют решающую важную роль. В самом простом виде они представляют собой звук, чистую вибрацию. Учитель во время курса, который длится 4 дня, даёт персональную мантру и учит правильно её использовать. Поэтому благодаря ей удаётся:
- успокоить бурю из мыслей в голове;
- очистить наш ум, который часто просто захлёстывается ненужными поверхностными рассуждениями;
- прийти к умиротворению;
- максимально расслабиться;
- снять напряжение.
Особенности выбора мантр ТМ
И даже если выбирается Трансцендентальная Медитация для начинающих, важно понимать, как это делается.
В любом случае мантра ТМ всегда должна быть исключительно личной. Она должна быть значимой, а ещё обязательно вести к гармонии души и тела, способствовать умиротворению. Только при таком условии каждая практика будет индивидуальной, особенной, важной и полезной. Исключительно лично подобранная мантра способна привести к состоянию единения с собственным внутренним Я и всем миром. Она дарует ощущение гармонии, спокойствия, целостности. Такое состояние действительно очень приятно. Но ещё оно несёт в себе глубокую пользу. Правильная техника Трансцендентальной Медитации при условии, что она практикуется регулярно, даёт возможность:
- улучшить психическое здоровье;
- нормализовать физическое состояние;
- сократить проявления стресса;
- повысить уровень энергии;
- улучшить состояние памяти и способности к концентрации внимания.
Итак, вами выбрана Трансцендентальная Медитация: с чего начать, как подобрать мантру? Возможно, это можно сделать самостоятельно? Эти вопросы очень интересуют тех, кто мечтает начать практиковать эту технику.
Но важно сразу же понимать, что мантры не подбирают самостоятельно. В таком случае говорить о ТМ не приходится. Только Учитель способен сделать это корректно и индивидуально, так как именно он обладает всеми необходимыми знаниями. Он умеет правильно подбирать мантру для каждого конкретного человека. И если вы полагаете, что сможете освоить все тонкости и особенности этой практики самостоятельно, то глубоко заблуждаетесь.
В таком случае это будет совершенно иная техника, которая с ТМ не имеет ничего общего. Более того, и эффект от неё будет совершенно иным.
Правила и тонкости выбора ТМ мантры
Почему именно Учитель занимается выбором мантр? Всё дело заключается в том, что Трансцендентальная Медитация, ТМ как её ещё принято обозначать, — это очень древняя практика, пришедшая к нам из глубин веков и истории Древней Индии.
Мастера, которых мы ещё называем Учителями, проходят специальное обучение. Поэтому они подбирают именно тот "код", который подходит конкретному человеку. При этом у каждой мантры есть особенная вибрация. И это именно та сила, которая оказывает колоссальное воздействие на все энергетическое поле человека. Она даёт возможность ему войти в правильное, нужное состояние в процессе медитации.
И если сейчас вы задумываетесь о том, Трансцендентальная Медитация — что это, какие мантры применяются в этой технике, то лучше всего обратиться за помощью к Учителю. Только он способен грамотно подобрать её для каждого конкретного человека, как и передать особым путем.
