Теория поля (гештальт — теория простыми словами)

Давным-давно, когда гештальт-терапии ещё и на свете не было, жили в психологии два непримиримых лагеря: позитивисты и виталисты.

Позитивисты, наслушавшись знакомых физиков, решили изучать только то, что можно увидеть и измерить. "Я вижу то, что я вижу", "всё доступно наблюдению" и "всё должно быть экспериментально доказано" — кричали они на виталистов. Знакомые философы подучили их, что количество переходит в качество, и позитивисты стали говорить, что живое это неживое, перешедшее в новое качество из-за количества.

Виталисты в ответ кричали, что ничего подобного: живое качественно отличается от неживого и в доказательство грозили позитивистам только что отрезанной лягушачьей лапкой, которая и правда некоторое время дёргалась как живая. Виталисты всё пытались поймать в лапке жизненную силу, но та ловко пряталась от них, не желая быть пойманной.

Но так как те и другие пытались делить неделимое, в итоге ни у кого из них целостной картины не получалась.

И тут пришла Гештальтпсихология, вся в белом, и говорит: "Шире надо смотреть, товарищи!…".

Это была присказка. А сейчас я расскажу вам сказку о том, как смотреть шире и при этом видеть поле.

Простота и гениальность идеи заключается в том, чтобы не вычленять части из объекта, а рассматривать объект как часть ещё большей и более сложной системы.

Был проведён ряд интересных опытов, в которых доказано, что восприятие зависит не только от человека и не только от воспринимаемого объекта, но является продуктом взаимодействия того и другого. Например, оптические иллюзии, которые появляются у одних людей, не появляются у других.

Пазл сложился у Курта Левина в теорию поля (организм/окружающая среда), в которой организм и окружающая среда непрерывно и необособимо влияют друг на друга.

Поле — совокупность многих заряженных незавершённых побудительных факторов, которые формируют поле, принадлежат полю и опираются на его законы.

Знак и величину заряда определяет организующий поле организм исходя из своих актуальных потребностей.

Со времён Курта Левина теория поля на месте не стояла, и как-то развивалась, и на сегодняшний момент она структурирована в виде пяти принципов:

1. Есть организующий элемент, который:

• принадлежит полю,
• подчинён силам поля,
• выступает творческим началом, которое это поле создает.

Как это понимать? Организующий элемент — это Клиент, который воспроизводит своё поле в сессии с терапевтом — это человек — ходячая система координат с портативным субъективным измерителем заряда остальных элементов поля. Если, например, человек хочет есть, то у находящегося в его поле холодильника большой положительный заряд, и человек притягивается к нему своей отрицательно заряженной потребностью в пище.

А что происходит в сессии или даже на группе, когда человек не один?

Тогда так же, как электроны в электрическом поле, все люди подвержены силам поля и влияют на него, формируя поле своими зарядами. И также как для электронов, для каждого человека существуют видимые (временами) только ему субъективно положительно и отрицательно заряженные полевые объекты. Поместив нашу систему координат в конкретного человека, мы можем узнать, что на него действует в настоящий момент.

И что делать с этим терапевту?

Терапевту нужно понимать, что с его системы координат может быть не видно, что происходит у клиента. Поскольку мы не видим, что для клиента является мотивирующим фактором, мы склонны думать, что ситуация влияет на него гораздо меньше, чем на самом деле и приписываем причины его действий каким-то личностным качествам. И, наоборот, думая про себя, мы переоцениваем значение эмоционально заряженных для нас полевых объектов, перекладывая на них часть ответственности за своё поведение.

В честь этого я бы дала этому принципу второе название — принцип субъективности.

2. Принцип современности — поле актуально в моменте здесь и сейчас.

Как это понимать?

Так, что всё значимое присутствует в настоящем. Все заряженные напряжения из прошлого или будущего присутствуют в настоящем моменте реальными эмоциями.

Это приводит нас к магической гештальтистской формуле:

значение фигуры находится в поле!

Магия объясняется тем, что контекст поля (фон) определяет значение фигуры в настоящий момент.

3. Принцип уникальности — каждая ситуация уникальна, хоть и может быть похожа на другие.

Это такое предостережение терапевтам, чтобы найдя знакомый паттерн у клиента они не радовались раньше времени, потому что это скорее всего совсем не он, а просто похожий.

4. Принцип изменяющегося процесса — для меня звучит как перевёрнутый принцип современности. Из названия понятно, что поле изменчиво. И то, что было в нём явно 5 минут назад, может уже быть неактуальным, а на поверхность всплывёт что-то неожиданное.

Терапевт, не теряй бдительности! В любой момент всё может измениться и обязательно изменится — закона Мёрфи тоже никто не отменял.

5. Принцип возможных существенных связей. Это о том, что никакие факторы поля нельзя априори отбросить за неважностью. Никто кроме клиента не может знать, что именно в поле заряжено каким зарядом и знаком. Ну а клиент обычно тоже не в курсе, иначе он бы не пришёл. Так что задача терапевта — обнаружить в поле максимальный заряд, до которого он сможет дотянуться. Поскольку поле представляет собой напряжённое равновесие, то найдя такой заряженный объект, можно добиться очень больших изменений малыми усилиями (скатить огромный камень с горки можно одним щелчком).

Например, в семье и муж, и жена все заработанные деньги кладут в тумбочку, а по мере надобности оттуда берут. И тумбочка получается очень заряженным полевым объектом, в котором тонут потребности в признании, благодарности, и много чего ещё, что появляется в прямой коммуникации про деньги. Отобрав у тумбочки функции управляющего семейными финансами, удалось сразу значительно улучшить отношения между супругами.

Итого: поле организм/среда это уникальная в моменте здесь и сейчас, изменчивая субъективно воспринимаемая эмоционально напряжённая система обстоятельств — фактов, объясняющих поведение и состояние человека, из которой невозможно исключить что-то предположительно несущественное.