Телесная терапия/ психология БФМ — это безболезненный способ оздоровления, направленный на снятие напряжений, спазмов в теле, независимо от причин и времени их появления. Метод работает с телом как с единым целым. В процессе происходит гармонизация работы вегетативной нервной системы и сердечных ритмов, гормональной системы, эндокринной системы, восстанавливается эластичность мышц и фасций, улучшается подвижность суставов, решаются проблемы опорно-двигательного аппарата, человек разгружается эмоционально, проходит одышка, улучшается осанка при любой степени сколиоза, реабилитация после переломов, травм и аварий. Устранение болей в грудной клетке, спине, суставах, конечностях, шее.
Уже после первого сеанса мои клиенты чувствуют значительное улучшение самочувствия, изменение ритма дыхания, расслабление в теле.
Провожу сессии телесно-ориентированной терапии БФМ четыре года. За это время удалось помочь многим людям улучшить их физическое и эмоциональное состояние, изменить качество жизни.
Вот некоторые отзывы моих клиентов.
Молодой парень (М.), уровень тревожности и напряжения в теле просто зашкаливали. Он и стоять спокойно не мог, постоянно крутился, жестикулировал, что-то говорил.
M., 1 сеанс.
До сеанса. М.: "Повышенная тревожность, просто ужасная. Болит колено, бедро, поясница, онемение по телу часто".
После сеанса: "Во время сеанса чувствовал онемение во всём теле. В голове — растерянность, непонятно что происходило. Внутри тела что-то происходило, растягивалось, я усилием воли пытался сдержать тело. Всё время хотел встать и уйти".
Я объяснила М., что телу во время сеанса мешать не надо, не надо пытаться его контролировать и тем более запрещать внутренние процессы, создавать дополнительное напряжение. Когда уходит напряжение в теле, оно начинает само восстанавливаться.
M., 2 сеанс.
До сеанса: "Тревожность, сплю плохо, сжатый весь. После вчерашнего сеанса было полегче какое-то время. Болит колено, тянет постоянно. Болит поясница".
Во время сеанса М. чувствовал в теле волну, которая шла в больное колено, боль сначала усилилась, а потом растворилась (к колену я не прикасалась). Потом также ощутил боль в руке, и эта боль тоже поднялась и растворилась. Для его сознания это было совершенно непонятно, как такое возможно, и он сильно волновался.
После сеанса: "Дыхание стало ровнее, спокойней. Поясница болит меньше. Боли в колене нет".
M., 3 сеанс.
До сеанса: "Тревожность присутствует. Правое колено не болит, но тянет, поясница болит, онемение в руках. Эмоционально полегче".
После сеанса: "Во время сеанса куда-то "проваливался", но тут же вздрагивал, и опять появлялась тревожность. Сейчас спокойней".
Во время третьего сеанса М. не мог долго расслабиться. Три раза начинал проваливаться в спокойствие, расслабление, и тут же вздрагивал, ум включался: "как это, что это", — и опять появлялось напряжение. Снова начинал расслабляться, как тело снова вздрагивало. Ум не давал телу расслабиться, будил всё время. А последние 20 минут сеанса наконец-то произошло глубинное расслабление. Постепенно, спокойно погрузился внутрь себя, позволил своему телу расслабиться. После сеанса не вскочил с кушетки встревоженно, как до этого, "не понимаю, что происходило", а тихо, спокойно сидел, молчал! Немного ещё поговорили о том, что происходило во время процесса. Ум его стих. М. сказал: "Не знаю, как вы это делаете, но это реально круто".
Девушка пришла с серьёзной ситуацией. Разговаривали, выявляли, что могло привести к этому. Стресс. Страх. Обида. Девушка вспоминала конкретные травмирующие ситуации того времени, поднимались эмоции, с которыми и работали во время сеанса, одновременно работая и с телом. Как страницы старой книги, мелькали воспоминания одно за другим. Разные события, разные люди. Шли глубже. И — обида на папу. Девушка в течение нескольких лет пыталась себя уговорить, что всё хорошо. Начался процесс проживания обиды и её растворения слой за слоем. Слёзы.
После сеанса: "Очень хорошо, спокойствие, лёгкость, расслабленность, не хотелось вставать с кушетки. Чувствовала какие-то процессы в теле и в эмоциях. Потом стихло. Очень понравилось. Замечательное состояние".
Но, помимо основной проблемы, у девушки давний сколиоз, тревожность.
Как видно на фото — левое плечо немного выше правого.
После сеанса: "Так здорово было. Расслабленность. Чувствую хорошо так, спокойно. Умиротворение. Выровняло хорошо. Настроение поднялось".
5 сеанс.
Работали со спиной.
После сеанса: "Хорошее состояние. Не думала, что на животе так долго смогу спокойно лежать, а тут даже в сон погрузилась. Расслабляет очень сильно".
6 сеанс.
До сеанса: "Самочувствие хорошее. Вчера, после того, как поработали со спиной, я заметила, что хочу всё время распрямиться. Напряжения сильного в спине больше нет. Эмоциональный фон хороший. Настроение хорошее. Хочется ещё поработать со спиной".
После сеанса: "Хорошее состояние. Шейно-воротниковая зона не болит. Спина не болит".
На фото видно, что левое плечо опустилось, но там есть ещё, с чем поработать.
