На консультации девушка 25 лет. Ситуация такая: живёт с молодым человеком, всё вроде ничего, но время от времени он собирает вещи и уходит. Потом, конечно, возвращается.
Каждый его уход выглядит как расставание навсегда.
После продолжительной беседы я спрашиваю у девушки:
— Вы осознаёте, что вероятность того, что он уйдёт, и это будет навсегда — есть? Ну такое ведь может на самом деле произойти.
На это она отвечает:
— Нет! Это невозможно! Зачем мы тогда к психологу пришли?
На тренинге по арт терапии я как-то поводила одно упражнение. Называется "матрица идентичности". Вопросы были примерно такие: кем вы хотите быть и считаете, что всегда будете (это ядро вашей личности). Кем вы хотите быть и считаете, что могли бы быть (ваш потенциал). Кем вы хотите быть, но считаете, что можете никогда не стать (ваше ограничение)?
Вопрос "кем вы хотите быть, но считаете, что можете никогда не стать" одну участницу привёл к истерике.
Она накинулась на меня с возмущением, что даю такие дурацкие техники.
— Такого быть не может!!! Если я захочу, я это сделаю.
Практически, в каждом случае психотерапии или консультации мы с клиентом имеем дело с подобным феноменом.
Есть очевидные факты реальности. И нет готовности признавать эти факты.
И это, кстати, важнейшая часть работы с травмой. Работы с кризисом. С неврозом.
Есть что-то в жизни каждого, с чем он не готов соглашаться. Готов страдать, но доказывать, что этого не должно быть в его реальности. Не может быть.
Как сказала одна моя клиентка: "Мы сами ставим невидимые стены, потом о них убиваемся".
Очень похоже на это. Прекрасная метафора!
Каждый день на терапевтических сессиях я слышу что-то подобное:
- "в жизни не должно быть насилия… если так, тогда остановите, я сойду!"
- "меня не могут отвернуть, я хорошая".
- "я не могу быть слабой".
- "у моего ребёнка не может быть этой болезни".
- " я не могу ошибаться".
- "она не могла так поступить, мы не расстались… этого не может быть".
Для чего мы создаём эти невидимые стены?
Чтобы наслаждаться фантазированием и не испытывать боли разочарования.
Это действительно приятно.
Приятно жить в некой реальности, где любовь на всю жизнь, дети не умирают, и не существует войны. Есть в этом ощущение всемогущества и ощущение присутствия "хорошей матери", которая обязательно всегда придёт и всегда накормит.
Но вот последствия, конечно, не очень приятные. Эмоциональные качели, травматизация, сложности прохождения кризиса и неврозы.
Когда ты веришь только в "хорошую мать", ты расщепляешь реальность. Потом вдруг эта "хорошая мать" исчезает, а она обязательно исчезнет… И приходит "плохая". И боль от события (которое и так само по себе не приятное, мягко говоря) удесятеряется. Так как нет готовности с ним встречаться, и нет подготовленности к этому событию. Находясь в отрицании, мы блокируем доступ к опыту и каждый раз переживаем это событие как бы по-новому, неожиданно. Мы не можем достать из копилочки своего опыта навыки и ресурсы для прохождения этой сложной ситуации. Мы снова и снова разбиваемся об эту невидимую стену!
Этот мир так устроен. В нём есть всё. Независимо, верим мы в это или нет. Согласны с этим или нет.
В мире много добра и любви, но также достаточно зла и насилия.
Люди способны на ошибки. И в то же время могут проявлять ответственность.
В мире есть верность и существуют измены.
Есть любовь и расставания.
Исцелить себя можно, признав тот факт, что "хорошая мать" в какой-то мере бывает плохая. А плохая мать — бывает иногда хорошей. И что это одна и та же мать.
