Как размышлять о себе
Используя в размышлении информацию "зодиак-год", необходимо сформировать образ вашего Я. В частности из этих характеристик необходимо выявить лично ваше. Тем самым вы создадите тот самый образ, который отражает текущую информационную реальность о вашей Душе. Далее необходимо выявить те характеристики, которые не вошли в ваш образ, и постараться понять, в чём причина несоответствия вашего Я с теоретической астрологической моделью.
Данный образ обладает определёнными качествами, с помощью которых вы будете добиваться поставленных целей. При недостатке энергии рекомендуется использовать образ зодиак-год, после выполнения комплекса "8 кусков парчи".
Теперь перейдём от модели вашего "я" к модели вашей судьбы.
Размышления с учётом теоретической модели судьбы
Мы уже знаем о том, что ваш позвоночник — это канал Судьбы, соответственно, в нём присутствуют источники энергии всех событий, которые произошли или будут происходить в вашей жизни. Например, вот вы пошли в школу (событие 1), где будете выявлять потенциал вашего Я (задача 1 Ступеней Судьбы). "Территориально" это событие энергетически мотивируется в самом начале вашего позвоночного столба — чакрой Муладхара. Ваша первая любовь (событие 2) — это решение задачи 2 Ступеней Судьбы, мотивируется чакрой Свадхистхана и далее по Ступеням Судьбы с учётом всех задач Судьбы.
Схема размышлений
- По возможности детально представлять те изменения в виде событий, которые произошли.
- Связать их между собой. По принципу, это событие произошло, потому что были такие условия. А условия — это как результат предыдущего события.
Результат размышлений приведёт к определённым выводам о необходимости предпринять действия. Действия предполагают энергию. Энергии не должно быть много — избыток, или мало — недостаток. Избыток энергии — это когда человек перевозбуждён, он импульсивен и агрессивен. Недостаток энергии выражается в упадке сил и депрессии. Необходим баланс. Баланс необходимо поддерживать с помощью упражнений связанных с вашей жизненной энергией. Вообще сами упражнения — это спасительный круг в любых сферах нашей жизни. Ключевым фактором этих упражнений является координация дыхания и движения. Упражнения приводят организм в оптимальный режим энергетического баланса. Для самостоятельного освоения можно предложить комплекс "8 кусков парчи". Этот комплекс является общеизвестным. Но что его отличает от обычной физкультуры — это то, что в этих движениях ключевым являются дыхание.
Кроме того, рекомендуется использовать формы Тайцзицюань. В частности, 24 формах Тайцзицюань Стиля Ян.
Классические движения в 24 формах Тайцзицюань Стиля Ян — это своего рода гаммы, разучивая которые, занимающийся знакомится с музыкой энергии Ци. Далее он "играет" классические музыкальные произведения (Лунная соната, Венский вальс). А настоящее проявление музыки Ци — это энергопредопределённые движения, что является "музыкальной импровизацией" жизненной энергии ци. Поясню. Как то, просматривая работу китайского специалиста в Тайцзицюань, я обратил внимание, что при полной безупречной, можно сказать филигранной технике выполнения — движения были "пустыми". Меня это удивило, т.к. я полагал, что уж у основателей и носителей традиции всё должно было быть эталонно. Поясню, что значит "пустые" движения. При выполнении форм в тайдзицюань характер и ритм должен соответствовать движению жизненной энергии Ци в теле человека. Соответствие выражается в том, что именно энергия Ци направляет физическое движение тела человека. Ключом же соответствия является дыхание. Например, когда вы выполняете вдох и при этом подымаете руки, то именно дыхание подымает руки. К сожалению, на словах сложно описать и проще показать, откуда и куда течёт энергия, но каждый из нас это может ощутить, когда у вас подспудно появляется желание двинуться в строго определённом направлении, хотя по канонизированной форме движения, вы должны двигаться совершенно в другом направлении. Вот это "подспудно" и есть истинное проявление вашего Ци в физических движениях. Ваша энергия обязательно должна проявлять себя в свободных движениях Тай цзи. Если этого не происходит — это ведёт к образованию энергоблоков и как следствие к возникновению проблем со здоровьем.
Энергопредопределённые движения
Как это описывать? С чем это можно сравнить?
В самом начале изложения я предложил выполнить упражнение "Помешивание". Напомню ещё раз. В обычной жизни, когда что-либо вы пытаетесь размешать, то это вы делаете или по часовой, или против часовой стрелке. Эти движения спонтанные и характеризуют движение энергии Ци в вашем теле. Отмечу сразу, что это не идеальное проявление энергии на физическом, т.е. мускульном уровне, но на начальных этапах обучения энергия интерпретирует себя именно так.
Следующее несложное упражнение — это "Вращение бёдер". Исходная позиция: ноги на ширине плеч, колени чуть подсогнуты, спина прямая, руки вдоль туловища. Во всём теле отсутствует напряжение. Дыхание спокойное, ровное. Взгляд не акцентирует внимание ни на чём. При полном расслабленном состоянии, возникает желание вращать бёдра. Это движение может проявлять себя или по часовой, или против часовой стрелке. Поясню, почему это движения появляются. Принцип энергии — это желание себя проявить. Энергия мускул реализует себя в физической работе: прикрутить полку, помыть посуду, поднять сумку и т.д. Это является логикой проявления мускульной силы в нашем физическом мире. На аналогичное проявление рассчитывает и энергия Ци. И данные спонтанные движения, зачастую внешне алогичные — это реализация энергии Ци в теле человека. Результатом проявления будет снятие энергетических блоков и установление энергетического баланса и гармонии. При балансе и гармонии в теле нет повода для болезней.
Ещё одно упражнение, которое хотел бы порекомендовать: "Вращение головы". Исходное положение такое же, как в предыдущем упражнении. Прежде чем производить вращение головы, необходимо интуитивно определить направление вращения: по ходу часовой стрелки или против. Вращение должно быть спонтанным, например: два или три оборота по часовой стрелке, один оборот против часовой стрелке. Или в какой-то иной комбинации. Главное, не выполнять движения по какому-либо шаблону. Не выполнение по какому-либо шаблону или клише является ключевым фактором в энергопредопределённых движениях. Я попробую описать, как выглядят энергопредопределённые движения на примере работы Мастера.
Силуэт Мастера был неподвижен. Перед его взором простирались бескрайние просторы горного ландшафта. Остроконечные пики, заснеженные склоны выделялись на фоне изумрудно-синего неба. Кристально чистый воздух был насыщен энергетикой. В какое-то мгновение тишину пространства нарушил вдох Мастера и в это же мгновение его руки начали подниматься, но уже при выдохе, руки Мастера опустились вниз. Вес тела переместился на левую ногу, правая нога выполнила шаг вперёд и руки выполнили движение "погладить гриву лошади". В последующий момент тело Мастера под действием внутренней энергии начало двигаться самопроизвольно, где одна форма построения тела перетекала в другую форму. Приобщить движение к какому-либо танцу не представлялось возможным, т.к. не музыкальный ритм главенствовал над действием, а внутренняя энергия ци, питаясь цзин и преобразуя шэнь, руководила и определяла рисунок и характер движения тела. В космической тишине пространства наступила гармония тела и духа.
Чтобы достичь этого мастерства, необходимо понимать и ощущать процесс движения энергия. Понимать процесс — это с учётом вышеизложенного, а ощущать — это практические занятия. Хотя у каждого из нас ощущения достаточно субъективные, но процесс движения энергии должен напоминать ощущения, которые появляются при удержании шланга, по которому под большим напором течёт вода. Ощущение напора воды напоминает движение ци в вашем теле. Я надеюсь, что у вас сложилось определённое представление о энергии, и даже, может, появился определённый образ и внутреннее ощущение вашей энергии Ци. И если при размышлении о Судьбе вы предпримите действия, то теперь вы знаете, как следует привести к гармонии своё тело при дисбалансе энергии. Но кроме размышления о Судьбе, есть ещё медитация Судьбы.
Продолжение следует.
