За моим авторством издана книга "Гимнастика Великого предела". В ней разбирается общеизвестный комплекс Тай цзи цюань 24 формы стиля Ян. Но в чём отличие от общепринятой интерпретации данного комплекса, так это в том, как какая из форм, на какую систему органов оказывает воздействие. Под системами органов понимается сердечно-сосудистая, нервная или лимфатическая система. Но "интригой" книги является упоминание о самопроизвольных спонтанных движениях. Уникальность самопроизвольных спонтанных движений в том, что при их освоении вы избавляете себя от многих проблем, связанных со здоровьем, и в перспективе обретаете долголетие.
Ниже представлены отрывки книги "Гимнастика Великого предела".
Спонтанные движения
Вот, как описывают спонтанные самопроизвольные движения авторы Линь Хоушен, Ло Пэйюй в своей книге "Секреты китайской медицины. 300 вопросов о цигун". Самопроизвольные движения (цзыфа дунгун) являются одной из разновидностей цигуна. Они могут непроизвольно возникать в процессе тренировок. У больного, занимающегося цигуном по определённым правилам, могут самопроизвольно проявляться движения гимнастики, ушу, танцев, которые раньше он не умел выполнять из-за высокой степени сложности или вследствие болезни. Движения бывают жёсткие или мягкие, быстрые или медленные, могут быть непроизвольные похлопывания или массаж тех мест, где имеются поражённые болезнью каналы и коллатерали, жизненные точки или отдельные больные органы.
Спонтанное движение внешне напоминает связанные движения, где каждую из форм определяет Ци. Каким образом определяет? Чтобы понять и представить, как это происходит, в качестве примера, воспользуйтесь пожарным шлангом. Возьмитесь за шланг, откройте кран. Под сильным напором воды шланг начнёт двигаться. При этом рисунок движения будет определять напор воды. То же самое происходит и в спонтанных движениях. Форма движения определяется "напором" вашего Ци.
Большинство из нас знает, что она есть, но её не ощущает. Энергия Ци мотивирует движение человека, ощущается как поток, как мощный поток в теле. Когда энергия высвобождается через движения, то убираются те самые энергоблоки в 8 "чудесных сосудах" и в 12 рефлекторных каналах, поэтому прежде всего это скорее имеет восстановительный эффект. Теперь как ощутить? Энергия Ци китайцами воспринимается как дыхание ци (конечно не только как дыхание, но и …). Когда вы дышите низом живота, при вдохе руки начинают подыматься, а при выдохе руки опускаются. Так именно вдох подымает руки. Я понимаю, что это слишком просто, и многие даже использовали данную схему, но попробуйте с тех позиций, что именно вдох наполняет Ци и подымает руки. Это одно из лучших упражнений, которое способствует долголетию.
От долголетия к бессмертию
Мы родились в физическом теле, и пока мы молоды оно для нас естественно и комфортно. Но комфортно до определённого момента, пока оно не начинает нас беспокоить в виде не приятных ощущений, а в перспективе в виде болезней. Уже упоминалось, что медикаменты снимают боль, но, в большинстве своём, не убирают причину. Справиться с причиной боли может тонкоматериальная энергия Ци. Если в теле происходит нормальная циркуляция тонкоматериальной Ци, то исчезает причина боли. Так что ключевым фактором является ощущение циркуляции тонкоматериальной энергии. Ярким проявлением будут спонтанные движения тела инициатором, которых является тонкоматериальная энергия Ци. А в конечном итоге, когда Ци займёт ключевую роль и начнёт лечить и преобразовывать тело через спонтанные движения, то это и будет начало пути к бессмертию.
Промывание костного мозга активизирует спонтанные движения
Для активизации спонтанных движений используется упражнение "Промывание костного мозга". Именно в нем содержится тайна долголетия, достижения просветления и в перспективе бессмертия. Оригинальное китайское название этого документа — "Сисуй-цзин". Си в переводе означает "мыть, содержать в чистоте и свежести". Суй обозначает два органа: костный мозг (гу суй) и головной мозг (нао суй). Цзин обозначает "книга". Как видно из перевода названия, основная цель системы сисуй-цзин заключается в "промывании" костного и головного мозга. Вообще говоря, техника Промывания костного мозга имеет две основные цели: долголетие и просветление (в перспективе бессмертие).
В процессе преобразования используется особо не афишированные два ножных, два ручных канала и достаточно известный канал Сушумна. По ним спиралеобразно движется энергия Ци. Энергия противостоят гравитации и поэтому движение направлено снизу вверх. Промывка осуществляется путём вращения стоп и кистей по и против часовой стрелки.
Почему так важна гравитация, точнее направление силы тяжести? В науке о силе тяжести — гравиметрии есть такое понятие как градиент гравитации. Градиент гравитации указывает на то, что, чем дальше от центра земли, тем влияние силы тяжести уменьшается на величину градиента гравитации. Т.е. влияние силы тяжести на стопы значительно выше, чем влияние силы тяжести на плечи. Соответственно, необходимо начинать "прокачивать" энергию Ци со стоп и по спирали подымать её до головы. Энергия Ци движется по Правому ножному костному каналу и Левому ножному костному каналу. Оба ножных канала соединяются в Нижнем киноварном поле. Далее происходит подъём энергии Ци по Сушумне вдоль позвоночника, которая достигает Среднего киноварного поля. В Среднем киноварном поле происходит разветвление энергии Ци на Правый ручной костный канал, Левый ручной костный канал, и часть энергии уйдёт в Верхнее киноварное поле, которое находится в голове. Из головы и кистей Ци уходит в пространство Неба. Следует отметить, что данное упражнение поддерживает и при необходимости восстанавливает иммунитет. Иммунитет или иммунная система — это система организма, которая защищает от всех чужеродных веществ извне (вирусы, бактерии, грибы и т.д.) и контролирует уничтожение вышедших из строя или устаревших собственных клеток (например, именно иммунитет защищает нас от опухолевых образований). К органам иммунной системы относят красный костный мозг, тимус, лимфатические узлы, селезёнку…
Здоровье-долголетие-бессмертие
"Я создал человека по своему образу и подобию не для того, чтобы он на протяжении всей своей жизни тешил себя едой, комфортом и блудом, но и для преобразования себя до состояния бессмертия".
Творец.
Для нас в нашей земной жизни существует последовательность: здоровье-долголетие-бессмертие. В начале мы заняты своим здоровьем. После стремимся к долголетию и при успешном освоении принципов долголетия подходим к бессмертию. Упражнения и комплекс 24 формы по сохранению здоровья и долголетия были описаны выше. А вот о бессмертии… И вообще, что значит бессмертный? Если отбросить все сказки и мифы, то не совсем понятно, на чём зиждется понятие бессмертный. С учётом термина, бессмертный — это существо вне действия смерти, биологической смерти физического тела. Но, как известно, кроме грубо-материального физического тела у человека есть тонко-материальные тела, которые и занимают ключевую роль при достижении бессмертия. Но, что тогда с физическим телом? Ключевую роль в этом имеет понятие циркуляция: циркуляция крови и циркуляция энергии Ци. Физическое тело существует в условиях циркуляции крови, но у человека присутствует возможность жить по условиям циркуляции энергии Ци. Т.е. физическое тело начинает жить под влиянием энергии Ци, которая подпитывает костный мозг через упражнение "Промывка костного мозга". Костный мозг является источником образования крови. Теперь, внимание! Циркуляция крови, обновлённая энергией Ци, питает физическое тело. Далее начинает главенствовать Ци и ярким проявлением циркуляции Ци в теле человека являются спонтанные движения, которые будут способствовать стремлению к бессмертию. Тем самым, у нас появляется возможность оправдать надежды Творца.
