С самого детства мы слышим эти фразы: "от стресса люди стареют быстрее", "плохо выглядит — у неё был сильный стресс", "лица нет от горя" и т.д.
Но все ли понимают механизм этой взаимосвязи? Боюсь, что нет.
Часто мы принимаем как данность: ну стресс, ну серый цвет лица, ну морщины, ну осунулось лицо — что ж тут поделать!
А я вам скажу другое. Стресс и печаль мы испытываем все. Иногда довольно длительное время. И действительно, никуда от этого не деться: такова жизнь.
Но! Мы можем работать с последствиями стресса и минимизировать его влияние на нашу красоту и молодость.
Я очень люблю косметологов, с удовольствием хожу на поддерживающие процедуры. И одновременно понимаю, что если моё тело в стрессе, диафрагма спазмирована, мышцы живота, грудины, шеи, челюсти напряжены — пилинга и маски будет недостаточно.
Я иду к специалисту, который владеет остеопатическими и висцеральными методами, и мы работаем комплексно. И потом, на эту "благодатную почву", отлично ложатся и массаж лица, и пилинги, и маски.
Что же происходит с организмом во время стресса? Какая же взаимосвязь между стрессом и внешним видом, многие и не подозревают, что она есть. Дело в том, что при стрессе у нас страдает в первую очередь грудобрюшная диафрагма, которая разделяет брюшную и грудную полость, она как бы "съёживается", спазмируется — про эту ситуацию говорят "дыхание перехватило" или "под ложечкой засосало". А наша диафрагма — это орган, через которую проходит ряд ценных магистралей — вены, артерии, пищевод и т.д. И если диафрагма спазмируется, то главная наша вена — аорта — буквально пережимается, и это влияет на кровообращение во всём нашем теле.
А в случае ухудшения кровообращения в животе начинает страдать желудочно-кишечный тракт, кровь хуже очищается почками, печенью, заполняется токсинами. И от этого, конечно, меняется и цвет кожи, и её "качество" — больше испаряется влаги, ухудшается тургор кожи, появляются прыщи, и это не только на лице. Кровь хуже поступает к лицу, нарушается и отток, от этого возникает и отёчность лица. В худшую сторону меняется и гормональный фон, то есть происходит серьёзный сбой организма.
И человек, не полностью понимая первопричину своего состояния, идёт к косметологу, чтобы с помощью масок отбелить лицо, с помощью лифтинга разгладить морщины, чистку сделать и т.д. Но это всё даёт очень временный эффект. Очень скоро всё возвращается в начальную точку. Потому что не наведён порядок в животе, порядок с сосудами, не устранены спазмы и общее стрессовое состояние организма.
По состоянию кожи можно определить, достаточно ли человек пьёт, правильно ли питается и чем. Если в организме недостаточное количество воды, то лицо будет отёчное. Заметим, что пить надо тёплую воду, тогда организм будет её правильно усваивать, и она будет очищать лимфу. Вообще живот должен быть мягким, как у котёнка, жёсткий живот, независимо от его размера — это нехорошо.
На своих семинарах для специалистов я обязательно включаю работу со стрессом. Ещё большее значение антистрессовые техники имеют для тех, кто помогает себе самостоятельно — в онлайн-курсе эти техники тоже есть!
Ближайший онлайн-интенсив "Висцеропластика. Порядок в животе своими руками" состоится уже совсем скоро — 13 ноября 2023 года!
Это курс не только для специалистов, он для каждого человека, который хочет помочь себе и своим близким. Упражнения показаны максимально просто, понятно, коротко. Подход тренера к подаче информации: от простого — к сложному, и обязательно наглядно.
Курс проходит в Телеграм. Чёткая структура материала и максимальная поддержка кураторов!
Всего 6 блоков, задания выдаются три раза в неделю. Каждая тема включает теорию, демонстрацию на модели, урок по самоправкам, упражнения, тест. Между уроками будет свободный день для выполнения домашнего задания и обратная связь каждому.
Нет необходимости проходить уроки в определённое время — они записаны, и вы смотрите их, когда удобно. Можно проходить их вместе с группой, а можно в своём темпе. Доступ к материалам остаётся навсегда! Чат поддержки курса работает две недели во время курса + дополнительно одну неделю после курса.
Полная программа на каждый день — не более 15–30 минут. Его смогут пройти и работающие 5/7 люди — курс рассчитан и на очень занятых людей, которым сложно выделить время на заботу о себе.
Будет 2 поддерживающих вебинара, по одному на каждой неделе. А в конце — торжественный онлайн-выпускной с ценными подарками от Школы висцеропластики!
Курс можно приобрести не только для себя, но и в подарок родным и друзьям. Ждём вас!
