Альвасар 50% 30 дней
Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Пермь
  • Киев
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Винница
  • Горловка
  • Днепропетровск
  • Донецк
  • Житомир
  • Запорожье
  • Ивано-Франковск
  • Каменец-Подольский
  • Карпаты
  • Киев
  • Кривой Рог
  • Кропивницкий
  • Луганск
  • Луцк
  • Львов
  • Макеевка
  • Мариуполь
  • Николаев
  • Одесса
  • Полтава
  • Сумы
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкассы
  • Чернигов
  • Черновцы
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Босния и Герцеговина
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Психология спорта
Войти
Войти через:  
Забыли?
Регистрация

Тренинги

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Вебинары и эфиры
  • Регулярные занятия
  • Записи онлайн-курсов

Специалисты

  • Тренинговые компании
    и организаторы
  • Все тренеры
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Консультации и услуги

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Начать работу с порталом
  • Реклама на портале. Прайс
  • Статистика портала
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
↓
Похожие статьи
Статьи этого автора 7
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 1
Статьи по теме 2
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также
Смех и слёзы
Ксения Агафонова П1 до 14 июля 2022

Новости

Вниманию рекламодателей! Скидка до 20% на все* рекламные услуги "Самопознание.ру" Москва в честь Международного дня йоги! 
21 июня (как всегда, в день летнего солнцестояния) во всём мире отмечается Международный…
Благотворительный 6-й музыкальный фестиваль Mantra 11 июня 
5 часов. 9 коллективов. 40+ музыкантов. Более 50 песен и мантр. Мантра Фестиваль…
Скидка до 20% на все* рекламные услуги "Самопознание.ру" Москва в честь Всемирного дня медитации! 
Доброго здоровья и хорошего настроения!Вы, вероятно, знаете: 21 мая — Всемирный…
Учёные нашли самый простой способ снизить уровень тревожности и стать энергичнее 
Учёные из Рурского университета в Бохуме (Германия) под руководством доктора Джулии…
Апрельская скидка до 20% на все* рекламные услуги "Самопознание.ру" Москва! 
Наша апрельская акция — скидка до 20% на все* рекламные услуги "Самопознание.ру…
Все новости  RSS
Мы на YouTube
Мы в ВКонтакте

Рекомендуем посетить

  • Практика "Йога смеха и смехотерапия"
Статьи →

Смех и слёзы

68 просмотров

В каждом человеке тонны подавленного смеха, подавленных слёз. Самое не приятное в этом то, что данный факт крайне плачевно отражается на нашей психике и в итоге на нашем здоровье физического тела.

Социум создал шаблоны, по которым мы живём. Например, смех без причины признак дурачины. Или мужчины не плачут; слёзы — признак слабости. Откуда эти утверждения? Самое главное, что они не имеют ничего общего с истиной. А даже наоборот — и смех, и слёзы, безусловно, полезная терапия для любого человека.

Смех меняет всю биохимию человека, меняет его ум. Пробуждается та часть ума, которая долго спала. А также пробуждается сердце. И причины для смеха не нужны. Чем больше человек смеётся, тем более здоровым он становится.

Улыбка и смех делают нас счастливыми. Даже обычная улыбка посылает сигнал в мозг, что человек счастлив. Таким образом, организм начинает вырабатывать эндорфины, которые поднимают настроение. Когда вы улыбаетесь, вы автоматически расслабляетесь.

Многие исследования доказывают благотворное влияние смеха на здоровье человека. Смех улучшает кровообращение, снижает уровень сахара в крови, уменьшает уровень стресса и улучшает сон. Именно смех помогает избавиться от депрессии и усталости. Когда мозг считал информацию, что человек счастлив, автоматически уменьшается частота дыхания, сердечные сокращения, нормализуется артериальное давление и уходит чувство тревоги. Смех способен повышать в организме уровень антител, борющихся с инфекциями и улучшающих работу иммунной системы. Также смех схож с мини-тренировкой, в результате которой сжигается жир, и улучшается рельеф мышц пресса.

А слёзы — очищают. Любые подавленные слёзы — всё то, что мы не смогли переработать, отправляются в подсознание. Проблема никуда не исчезла, она остаётся с нами навсегда, пока не будет выражена, проявлена. Но если постоянно подавлять свои чувства и эмоции, тело превращается в некий мышечный панцирь, психосоматическое проявление, что в дальнейшем отразится на физике как заболевание.

Нельзя подавлять слёзы, нельзя запрещать себе смеяться. Но, если данный факт сопровождал вашу жизнь, начните позволять себе все те чувства и эмоции, которые хотят быть проявлены. Вам захотелось плакать — так плачьте. Это не слабость, это сила. Сила позволить себе быть живым, быть тем, кем вы являетесь на самом деле. Смейтесь! Не запрещайте себе смеяться. В этом обществе не принято? А в этом обществе не прилично? Это выбор каждого, как жить. Но если постоянно отождествлять себя с каким-то обществом, то есть вероятность потерять себя. Ведь человек — свободная единица. Без шор и шаблонов. Без общества и их законов. Просто быть, быть собой — вот, что принесёт человеку счастье и здоровье.

Если же вы понимаете, что много подавлено, позволяйте себе смеяться просто так, в одиночестве. Можно делать Медитацию смеха. Можно просто какое-то время смеяться без причины. От этого вы не станете глупее, а скорее наоборот. Если нет возможно заплакать тогда, когда хочется, позвольте пережить эту эмоцию чуть позже. Не нужно подавлять и прятать эти слёзы "в чулан". Там и так слишком много чего лежит, что требует своего проявления и проживания.

Любые подавленные чувства и эмоции ничего хорошего не принесут. Позволяйте себе плакать и смеяться, освободите свой "чулан". И тогда вы увидите разницу: жить свободным или быть подавленным.

Автор
 Наталья Эллойя (Волгоград).
Источник
Самопознание.ру.
Оцените статью
Уже
3 голоса
Расскажите друзьям
0
0
Дата публикации
8 июня 2020.
Рубрики
Духовные практики;
Психология и терапия;
Тело и здоровье.

Смотрите также

Направления
 Здоровый образ жизни,   Смехотерапия.
Консультации и услуги
 Курс "Магия Ленорман" (Волгоград),   Онлайн курс "Самоисцеление" (Волгоград),   Таро-консультация (Волгоград),   Центр личностного роста "Путь Души" (Волгоград).
Тренеры/консультанты
 Наталья Эллойя (Волгоград).
Мероприятия
 Онлайн ОШО Кундалини медитация.
Полезные сайты
Свернуть ↑

 Центр личностного роста "Путь души".

Тренинги автора в других городах

Среда, суббота в 19:00 МСК
ОШО Активные медитации. ОНЛАЙН
  Подать заявку
Имя: *
Телефон: *
Email: *
Комментарий: 

показать другие цифры
 
1 час-1,5 часа
Волгоград
Наталья Эллойя, Волгоград Наталья Эллойя (Волгоград)

Статьи по теме свернуть ↑

Самоисцеление 

Наталья Эллойя

Мы привыкли относиться к болезни как к наказанию. Но любая болезнь — это внутренние эмоциональные конфликты. Это наши личные конфликты, с которыми нужно работать, которые нужно осознавать и исцелять. Винить тут некого и незачем.

Почему же приходит болезнь?

Болезнь — это наш трамплин, наш путь в лучшую… Читать дальше

0
Комментарии
0

Что со мной не так? 

Наталья Эллойя

Всё чаще в нашем обществе поднимается тема женского одиночества, не устроенной личной жизни.

И практически постоянно одинокие женщины задают себе вопрос: "Что со мной не так?". Почему у других есть мужчина, есть семья, есть дети, а у меня нет? Почему у меня не складывается личная жизнь?

  1. Первое… Читать дальше
1
Комментарии
0

Статьи автора

7 причин уволиться с работы 

Наталья Эллойя (Волгоград)

Многие люди боятся бросить свою работу. Нам говорят: нужно терпеть, лучше всё равно не найти, любимой работы не бывает, такова жизнь… Страдать, смиряться, быть несчастным — это навязанная десятилетиями социумом, религией жертвенная позиция. И мы терпим, ведь не может быть по-другому. Но человек пришёл… Читать дальше

2
Комментарии
0

Здесь и сейчас 

Наталья Эллойя (Волгоград)

Быть в настоящем моменте, не вспоминать прошлое и не фантазировать о будущем — это и есть встреча с самим собой. Когда мысли останавливаются — возникает момент "Здесь и сейчас". И тогда мы попадаем в тишину, безмолвие, чувство пространства и безвременье. Понятие времени создал ум, и именно ум никогда… Читать дальше

0
Комментарии
0

Энергетический скачок 

Наталья Эллойя (Волгоград)

Энергия повсюду, и всё вокруг — энергия. Она бесконечно циркулирует через каждого человека. И любой может самостоятельно настроиться на этот поток, почувствовать движение жизни в своём теле. Зачем нужно чувствовать энергию? Энергия — это жизнь. Ощущать энергию и себя, как часть этой энергии, значит… Читать дальше

1
Комментарии
0

Самообман в отношениях 

Наталья Эллойя (Волгоград)

Практически каждая девушка мечтает встретить свою большую любовь, своего суженого. Но как часто мы обманываемся! И дело тут совсем не в мужчинах-негодяях.

Порой так сильно хочется выйти замуж, что на всё закрываются глаза. Желаемое принимается за действительное. А потом дикое удивление: как так!?… Читать дальше

1
Комментарии
0
Другие статьи автора 3

Комментарии и отзывы

  • ВКонтакте
  • От посетителей портала0
Отель Гуси-Лебеди Л1 по 01.07.22

МЕГА события  ↑

02.09.2022 Ошо-Фестиваль в России IMeditate (Краснодар) 
23.09.2022 Семинар "Таронумерология" Джули По 
Все МЕГА-события
Егор Трофименко по 02.08.22

Регулярные занятия

Познание себя и мира. Курс эзотерики 1 уровень
 
Онлайн-курс Эзотерической Тантры. Специальный интенсивный курс. Практикуйте тантру вместе с опытным инструктором, не выходя из дома!
 
Профессиональный курс "Обучение гипнозу"
 
Системные, кармические расстановки, направленные на решение психосоматических заболеваний
 
Онлайн-группа Открытого Диалога с А.ХО
 (Новосибирск) 
Растворение — мягкая, глубокая перезагрузка в тёплой воде (35°С). Расслабление, Тишина и умиротворение. Удивительные занятия по авторской методике
 
Все регулярные занятия

Услуги

Индивидуальное Обучение Холодинамике и Регрессии 
Оздоровительные Практики. Возможность расстаться с болезнями навсегда. Здоровье Тела и Духа 
Целительная помощь в различных ситуациях 
Очно и Онлайн Расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Онлайн-консультации психолога, парапсихолога, арт-терапевта и нумеролога 
Мощная энергетическая чистка 
Энергомассаж, восстанавливающий энергетический массаж и балансировка энергоцентров 
Консультация профессионального психолога Е.Косарик. Эффективная помощь при расставании и разрыве отношений. Очно и онлайн 
Психотерапия успешной судьбы. Быстро, легко и эффективно. Онлайн 
Психотерапевт, парапсихолог. Решение трудных и необъяснимых случаев. Очно и онлайн 
Онлайн-консультации Алёны Самошиной. Психологические и эзотерические 
Передача практического опыта целителя 
Вдохновляющий коучинг — путь к мечте без насилия над собой. Онлайн 
Мучаетесь от боли и неприятных ощущений в спине? Беспокоят сутулость, сколиоз? Попробуйте метод Дорн 
Индивидуальная терапия 
Краткосрочная психотерапия. Психотравмы, деньги, отношения. РПТ, МАК, Гипнотерапия по Макулову 
Энергетический (психологический) портрет по старшим арканам Таро 
Квалифицированная помощь профессионального психолога 
Многомерная медицина, ‌энерготерапевт, целитель 
Экстрасенс и Ясновидящая. Консультации, помощь, обучение. Артур и Каролина Микаберидзе 
Казахский Бахсы, целитель, экстрасенс Абай ведёт приём 
Исцеление здоровья без химии и операций. Раз и навсегда 
Консультация ведического астролога "Составление натальной карты рождения" 
Индивидуальное обучение рунам 
Считаю твою информации по запросу. Подробная индивидуальная "Карта личности" 
Интегральное исцеление от Анны Кристалли 
Все услуги

Популярные статьи

Как здоровье женщины зависит от её личного счастья 
Дорогие мои, каждую из нас рано или поздно настигают различные "женские" болезни…
Тайм-менеджмент 
Делу — время! В современном мире значение времени важно как никогда. Бешеные темпы…
Пропал ресурс: что делать и как себе помочь 
"Ещё неделю назад я была такая энергичная, строила планы, мечтала… А сегодня совершенно…
12 способов обрести спокойствие  
Спокойствие — это первая ступенька по шкале радости. Состояние, которое помогает…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru
18+
  • О проекте
  • Реклама на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2022
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта

samopoznanie.ru/articles/smeh_i_slezy/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя
Ваш телефон
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?