Чтобы понять, как повысить оценку себя, нужно понять, как и почему эта оценка падает?
Факт в том, что некие близкие к вашим телу и уму доброжелатели где-то и когда-то что-то ляпнули про вас… Вряд ли было так, что сидели вы себе в 3 года на полянке и размышляли о том, что с вами что-то не так… очень маловероятно… Скорее всего, кто-то помог вам это понять, а точнее, в это поверить… Случилось так, что в какой-то момент вы не соответствовали чьим-то ожиданиям, и вам указали на то, что вы не правильная, не совершенная и какая-то не такая…
Женщина, привыкшая к тому, что кто-то может её оценивать, в дальнейшем находит себе соответствующее окружение в лице подруг и мужчины, которые из "добрых" побуждений будут напоминать ей, например, о том, какая она дура…
Как всё это исправить?
Не спешите "жечь на костре" подруг и подавать на развод с мужчиной… Если что-то и требует сожжения, так это все негативные мысли о самой себе! Сколько раз в день вы сами о себе думаете в негативном ключе? Как часто в мыслях вы себя ругаете, низко оцениваете, верите в то, что вы или ваши действия какие-то не такие, сравниваете себя с кем-либо… Вы "позволяете" другим говорить о вас то, что сами о себе думаете, именно поэтому вас это цепляет. Если вы верите в то, что у вас прекрасные глаза, и вдруг какой-то "обормот" скажет вам — "у тебя глаза кривые", скорее всего, вы пожмёте плечами и забудете эту фразу и персонажа, что её произнёс навсегда.
Но если вы в себе не уверены, выбить вас из колеи будет очень легко.
Поэтому запомните одно очень важное правило! В любой непонятной ситуации любите, хвалите и поддерживайте себя сами, и поверьте, случится чудо! Люди будут реагировать! Люди тянутся к сильным, смелым и уверенным.
Фильтруйте свои мысли о себе любимой! Пусть вашим девизом станет: "У того, кто меня не любит — просто нет вкуса!"
Говорите о себе с достоинством и уважением, так, словно вы Величайшее творение Вселенной. Я вас, может, быть удивлю, но так и есть! Любите себя без всяких условий!
Стремитесь к большему, развивайтесь, но помните, что сегодня вы уже совершенны, а завтра можете стать ещё лучше!
Помните обо всех своих успехах, талантах и способностях. Держите в памяти все свои достижения — и большие, или малые! Вы сами должны быть надёжной опорой себе, вам нужно гордиться собой, любить и принимать себя так, чтобы ни один человек не смог пошатнуть вашу Веру в себя.
Ну и теперь, когда ваша вера крепка, вернёмся к нашим подругам, возлюбленным и прочим доброжелателям… Если после того, как вы чётко сказали всем Вышеперечисленным о том, что вас не нужно называть "дурочка, пышечка носатая" и напоминать вам о том, что с вами что-то не так… Но изменений ноль, то, видимо, пора дистанцироваться.
Чем отличается нормальная самооценка женщины от неадекватно завышенной?
У многих женщин возникает некий "комплекс вины" за то, что они чувствуют себя — красивыми, достойными и особенными. И они не редко задаются вопросом — не высокомерие ли это?
На это есть короткий ответ: если с вами никто не хочет общаться, у вас нет ни друзей, ни ухажёров, ни мужчины поблизости. Если вас никто не любит, и вы смотрите на всех свысока: мол, "глупые насекомые, ничего в людях не понимают", то, скорее всего, с вами что-то не так…
Если же вы красивы и изнутри, и снаружи. И это подтверждается тем, что рядом с вами есть люди, которые вас любят. Есть мужчины, которые уделяют вам знаки внимания. То поздравляю, с вами всё в порядке, можете дальше идти по жизни с гордо поднятой головой!
