И начни менять свою жизнь
Многие недовольны своей жизнью, живут в претензиях, обидах, депрессии. Негатива хватает со всех сторон. Только об этом и говорят.
Я сама так жила когда-то давно. Пока не поняла, что только Я и никто кроме меня не сделает меня счастливой, никто за меня ничего не решит.
Собирались с подругами за чашечкой вина и начинали друг ругу плакаться, сливать негатив, типа: мужчины — козлы (не любят, не заботятся и т.п.), денег не хватает, цены растут, а тут ещё и тема про страх заболеть короной и прочая дребедень.
А дальше… да ничего не меняется. Опустошённость и депрессия. Слышали фразу: куда мысль, туда и энергия! Это всё и объясняет. Сейчас пора жить осознанно, благо информации вокруг полно.
Но я не об этом…
Очень часто на консультациях задаю вопросы: чего ты хочешь? Как хочешь себя чувствовать? И всё — ступор. Не пустые фразы: быть счастливой, радостной, чтобы родные были здоровы. Или провожу трансформационную игру, говорю — поставь цель. Оказывается, многие не знают даже своих материальных целей. Для кого-то написать 10 пунктов своих желаний прямо проблема.
А что делает тебя счастливой и радостной? Именно тебя. Все мы разные: для кого-то это путешествия, творчество, шумные весёлые компании, а для кого-то — посидеть в одиночестве с книгой или прогулка по лесу.
Предлагаю простые шаги:
- 1 шаг: просто разобраться, проанализировать, а что конкретно в жизни меня не устраивает (по пунктам): в отношениях, на работе, моём внутреннем состоянии и т.д.
- 2 шаг: просто понять: чего я хочу на самом деле (не родители, муж, общество), а Я!!!
Если это отношения, то какими я вижу отношения, как я хочу себя чувствовать в этих отношениях и смогу ли именно в этих отношениях это получить (иногда пора расстаться, а "не тащить мёртвую лошадь")?
Если отношений нет, или вы не можете их построить, понять, что со мной не так, какие мои установки, страхи, вторичные выгоды мешают этому.
Если это работа, то что я хочу чувствовать на работе, может ли моя работа покрыть мои потребности (может, пора её поменять или пойти переквалифицироваться)?
Если это вопрос финансов, для чего мне деньги, сколько мне надо, есть ли у меня цели в жизни (я имею ввиду не квартиры, машины)?
- 3 шаг: начать делать шаги в направлении того, чего вы хотите!
И здесь я имею ввиду не чтение книг, прослушивание лекций, вебинаров, которых море сейчас, составление натальных карт, гадание на картах Таро и т.п. Это, конечно, интересно и полезно, но это не решит поставленных задач.
Некоторые перепрыгивают 2 шаг и, не осознав, что же я хочу на самом деле, начинают сутками слушать лекции, бегать по мастер-классам и тренингам. В итоге — море мёртвой информации и апатия, что ничего не поменялось в жизни.
Иногда трудно самостоятельно разобраться в себе, нужно кому-то это проговорить. Или другой вариант — вы эти шаги сделали, и ничего меняется в вашей жизни. И здесь нужен специалист, который выслушает, поможет понять причины и направить.
А что делает вас счастливыми? Что вы хотите чувствовать?
