О принятии и развитии
Данный материал является продолжение статьи "Раскрытие сердца. Часть 1. Зависимость и Принятие". Рекомендуется познакомиться с первой частью, чтобы сложилось понимание, что такое принятия, и того пространства, которое окружает человека.
- Принятие — это признание действительности такой, как она есть, принятие своих качеств характера, какими они есть, принятие других людей такими, какие они есть.
- Принятие — это признание факта и согласие с тем, что это есть, и ничего более.
- Принятие — это проявление любви к своей глубинной сути.
В пространстве, которое пронизано эфиром вибраций любви, нет сопротивления энергий, там есть преобразование.
Не принятие (отторжение) себя и тех сигналов, которые приходят из пространства жизни, не даёт возможности выйти из замкнутого круга проблем, из травмирующего опыта уроков жизни.
Чтобы признать и принять аспекты действительности такими, как они есть, нужны знания о том, как происходит управление пространством восприятия человека.
Если человек задумается и поразмышляет о том, что у него есть "своё", в этом воплощении, то обнаружит лишь в наличии своё сознание — душу, тело и дух, которые имеют энергоконструкции, где присутствует его ДНК.
Всё остальное он получает откуда-то, даже имя ему дают другие люди. Откуда-то приходят мысли, желания, появляются мечты, и человек их считает своими. Сознание человека находится под управлением. Всё, что действительно принадлежит человеку в этой жизни, находится только внутри него.
Любая медитация имеет эффективность лишь в том случае, если используется практически в процессе жизни, как руководство к действию: в быту, на работе, в процессе отношений. Тогда начинается процесс эволюции сознания — развитие.
Развитие начинается с чувствования и создания собственного пространства восприятия в окружающей действительности, с принятия жизни и раскрытия чувствования сердца.
Развитие соотносится с раскрытием сердечного энергоцентра, который заблокирован слоями психологической защиты из-за стрессов и травм в процессе не только этой жизни, но и множества инкарнаций.
Развитие соотносится с уровнем осознания человека — кто я, и куда я иду, какие смыслы вкладываю в свои действия.
Развитие всегда идёт от Души, оно постоянно идёт изнутри, как любовь.
Раскрытие сердца
Раскрытие сердца — преобразующая энергия в алхимии животворения, которая позволяет почувствовать человеку первоначальную благость во всех ограничениях его эго-личности.
Сердце знает всё, поскольку первым получает сигнал из пространства, а затем отправляет его в головной мозг и в солнечное сплетение. И только после обработки в нейронных сетях головного мозга, и в энергоцентре солнечного сплетения (3 чакра — воля и сила), человек, как наблюдатель, реагирует на сигнал, в том числе при взаимодействии с противоположным полом.
Раскрытие сердца начинается с осознания деструктивных мыслей, чувств и эмоций, которые цепляют за "больные места" психики и вынуждают к непринятию, к отторжению входящих сигналов из пространства. Непринятием и отторжением занимается эго человека. Оно так устроено на животном уровне сознания и пытается управлять человеком.
Раскрытие сердца — подразумевает процесс трансмутации энергии низкой частоты в частоту высоких вибраций без ущерба для организма и потери собственного ресурса энергии. Это значит, что нужно учиться превращать всё, что приходит без любви — в любовь.
Процесс трансмутации деструктивных или несбалансированных чувств и эмоций состоит из трёх основных шагов.
Первый шаг — научиться распознавать то, что вы чувствуете в процессе получения сигнала из пространства
То есть, если вам больно, то нужно научиться распознавать — "что такое больно?". Нужно распознавать эмоцию (чувство) и назвать её, то есть дать этой эмоции имя.
Как только вы дали имя любому чувству — вслух или мысленно, оно постепенно прекращает своё воздействие до исчезновения.
Если вы не даёте имени чувству или эмоции, значит, вы не осознаёте, что происходит, а значит, оно входит в ваше "больное место", охватывая полностью энергоструктуру организма. Вы обычно не думаете в этот момент, потому что вам сделали больно. Можно сказать, что вы не думаете ни о чём, потому что хочется оттолкнуть от себя источник боли и то состояние ущербности или неудовлетворённости, которое пришло.
Процесс исцеления начинается именно тогда, когда вы не убегаете от боли, не впадаете в деструктивные эмоции, а, наоборот, проживаете момент принятия осознанно, как бы тяжёл он не был.
Осознанно пребывая в моменте принятия, вы можете проживать появившееся чувство или эмоцию, и пребывать в разумности — в теле, направив внимание внутрь себя. То есть не направлять внимание непринятия на партнёра или на событие, а направлять внимание на себя. При этом нужно распознать возникшее состояние и назвать по имени возникшее чувство или эмоцию. Тогда вы можете быть в потоке разумности, потому что вы осознаёте себя, присутствуя в моменте.
Обычная реакция — наоборот: получив сигнал (увидев, услышав или подумав), человек начинает разгонять ситуацию непринятия. И внутри, как болело, так и болит, и эта боль не исчезает.
Таким образом, если вы испытываете дискомфорт в чувствах, мыслях, эмоциях, первое — нужно распознать чувство и назвать его по имени.
Например, идёшь себе и понимаешь, что есть какое-то деструктивное чувство. Задаёшь себе вопрос — что я чувствую? Условно — тревога за что-то… беспокойство… Называешь его по имени — да, я чувствую, это беспокойство. От чего? От этого. Называешь по имени — от чего. И оно внутри проживается, это чувство… Следующий вопрос к себе — зачем оно пришло ко мне? Чему оно хочет меня научить? И отвечаешь себе на вопрос — зачем… Наверное, чтобы… разумнее, мудрее и т.д.
Итак, первый шаг в трансмутации входящих сигналов для психики — это рефлексия: способность распознавать и называть свои чувства.
Тогда голова соединяется с внутренним миром сердца, и у вас здесь получается мостик — голова (разумность)-сердце (чувства)-солнечное сплетение (воля). Таким образом, вы начинаете окультуривать свой внутренний мир.
Второй шаг — "не выпрыгивать" из своих состояний
То есть, если есть ощущение внутреннего дискомфорта, или слишком высокая эмоциональность, и вы осознаёте своё состояние и называете его по имени, то вам нужно научиться его трансмутировать.
Задача состоит в том, чтобы в тот момент, когда поднимается изнутри обида, агрессия, недовольство, негодование, желание доказать что-либо, то есть отторжение в эмоционально-чувственных полях души — нужно удержаться в состоянии равновесия. Не убегать, не отвлекаться, не задумывать что-либо и передумывать бесконечными мыслями о случившемся, а "переварить", то есть трансмутировать своё состояние психоэнергии.
Это значит удержать спокойствие в теле, удержаться в этом состоянии и просто мочь в нём быть, ничего не делая.
Вместо того, чтобы испугаться, даже если поднимутся деструктивные эмоции и чувства, вы забираете себя назад — вовнутрь, просто ныряете внутрь себя.
И, когда ваше внимание внутри себя, дайте форму, цвет и границы этому чувству внутри себя. Вы не убегаете от этого чувства, не отказываетесь от него, чтобы снова спрятать его в свою тень, а соглашаетесь и принимаете это чувство.
Вы говорите себе: "Хорошо. Я с этим соглашаюсь. Я этому сдаюсь. Я это принимаю с миром, значит, смиряюсь".
И затем это чувство вы разливаете внутри себя, прямо дышите им. Вы разливаете это чувство по телу и соглашаетесь с этим чувством, оно ваше. И тогда даже можно просканировать тело и почувствовать, где находится "больное место" — блок, мешающий течению энергии.
Если вы соглашаетесь с тем, что вы чувствуете, ты вы не боитесь своего чувства.
Если вы соглашаетесь, сдаётесь и дышите вместе с этим чувством (это и есть принятие), то оно трансмутирует: энергетический блок в "больном месте" организма исчезает и открывается поток для протекания живительной энергии любви.
Это происходит автоматически, так устроено в мироздании движение энергии. Это значит, что вы превращаете то, что пришло без любви — в любовь, внутри себя и снаружи.
Третья составляющая в данной методике — дыхание
Почему необходимо дыхание? Потому что, когда человеку больно, когда он попадает в стресс, он зажимается и замирает. Это инстинктивное действие — реакция тела через инстинкт выживания. Когда тело замирает, в нём блокируется поток энергии, блокируется дыхание, и не происходит трансмутации энергии.
Поэтому задача — сделать вдох несколько раз и распределить по всему телу то чувство, что возникло. То есть согласиться с этим чувством. И в этот момент начинает происходить та самая трансмутация энергии деструктивных эмоций.
Это самая большая, самая мощная по эффективности медитация на практике, в присутствии, в моменте, в трёх аспектах человека — в Духе, в Сознании и в Теле. Если вы научитесь это делать, то вам не понадобиться никакая терапия, никакой психолог, потому что вы сможете помогать сами себе.
Когда вы способны присутствовать в эмоциональном дискомфорте, он исчезает, и вы укореняетесь в своей целостности, вы принимаете себя, интегрируете в себе спрятанные в вашей тени (Карл Густав Юнг) волю, силу, любовь, сексуальность, уверенность, достоинство и прочие нужные для счастливой жизни качества характера.
Это то, что естественно и работает безотказно.
И тогда начинаются те самые чудеса, которых вы хотите, потому что тогда вы можете трансмутировать свою энергию страха в энергию любви и чувствовать сердцем тот самый поток, о котором так много говорят — жить в потоке!
Выход есть из любой ситуации, из любого положения — самым благоприятным образом.
