Для меня очевидно, что психотерапия — это то, что клиент делает для себя сам.
Образно выражаясь, клиент делает подарок самому себе! Тогда возникает логичный вопрос, а для чего тогда нужен терапевт? (Задайтесь вопросом, делает ли терапевт подарки?)
Этот вопрос лучше оставить без ответа, потому что он может открыть пространство для длительной и многословной дискуссии, и при этом ничего доказано не будет! Хотя нет, пару штрихов в этом направлении сделать следует.
В экономической реальности есть такое понятие — разделение труда. Это означает, что следует освоить какую-то узкую специализацию и стать в ней востребованным специалистом. Возникает такой ассоциативный ряд: автомеханик, сапожник, стоматолог, акушер-гинеколог и т.д. В этот же ряд как бы хочется добавить и психолога, и психотерапевта. В надежде, что они, как специалисты узкого профиля что-то тоже делают для клиента. Вот прямо также как автомеханик, или сапожник, или электрик…
А клиент сидит в зале ожидания и пьёт кофе!
Теперь о психологе или терапевте.
Какой бы активной и эффективной не оказалась помощь терапевта, всё-таки мы должны признать, что это именно клиент должен успокоиться, принять решение, принять себя и свою жизнь, почувствовать, как доминирующая идея наносит вред телу, создавая психосоматический симптом.
Ещё более усиленная фраза: ещё до того, как клиент всё вышеперечисленное сделает, ему надо стать автором своей жизни, стать за неё ответственным, и вот только потом…
Да, терапевт должен быть внимательным, чувствительным и уметь донести результаты своих наблюдений через разные приёмы и методы…
Раз за разом он должен помогать клиенту совершать акты самонаблюдения, фиксировать их и использовать данные этих самонаблюдений в терапии и жизни! Но всё-таки, так сказать, "подхватить", взять предложенное должен именно сам клиент.
У клиента должен быть выбор: брать или не брать! Это очень важно! Почему? Да потому что в его прошлом уже есть эпизоды, когда он хотел не брать, но "вынужден" был всё-таки взять!
Да в социуме, в семье умеют навязать в готовом виде весь ассортимент поведения, убеждений и традиций! Причём с благими намерениями. Ещё есть так называемые антисценарии.
Это когда не взято, что плохо! Алкоголизм родителей, например! Но танец антисценария продолжается недалеко от неприятного выбора…
Не свободно так!
Я повторю утверждение: у клиента должен быть выбор: брать или не брать! Это ключевой момент!
Терапевт для того, чтобы клиент взял разные приёмы (не манипуляции), позволяющие взять. Один из приёмов — не навязчивость, не насильственность. Добровольность! Например, предложение рассмотреть, "что случится, если возьмёте?". И много других приёмов! Иногда кажется, что клиент пришёл за готовым "отличным" разрешением его трудности!
Это на самом деле клиент, который пришёл за консультацией! Консультация — это когда клиента снабжают проверенной, научно-проверенной психологической информацией.
Это функция консультанта! Но…
Брать или не брать эту достоверную психологическую информацию — это ответственность клиента… При консультации у клиента меньше сопротивления, больше психологического благополучия, больше мотивации "взять"!
При терапии ситуация кардинально меняется! Клиент хотел бы "взять" и даже пробовал, но не получилось… Клиент как бы состоит из двух частей. Одна из них "за", а другая "против"! Против — это сопротивление.
У одного терапевта из Германии я слышал короткое определение, что психотерапия — это работа с сопротивлением! Для того, чтобы приступить к проработке сопротивления, нужно начать с построения отношений. Это ещё один тонкий момент психотерапии — построение рабочего альянса. Но и здесь очень многое зависит от добровольности, от согласия клиента взять.
Начинающие профессионалы, профессионалы, занимающие активную позицию, могут занимать позицию, в которой они обходят сопротивление, нейтрализуют ПА, ОКР и т.д. Но это так же означает, что они пытаются не замечать самостоятельность-автономность клиента, его внутреннее согласие "принять-не принять".
В своё время пробовал различные подходы, но однажды в рамках семинара сел на стул со своей проблемой к одному из знаменитых терапевтов из ЕС. И так очень сильно почувствовал, что центральным моментом является моё решение!
Именно моё! Именно моя ответственность взять и сделать себе подарок! (Непередаваемое в тексте ощущение самостоятельного выбора! Я думал, психотерапия — это что-то другое?)
Взять и сделать для себя то, что давно хочу, но откладываю… Замечательный внутренний эталон! Психотерапия — это то, что клиент сделает для себя сам!
