Анекдот:
В секс-шоп приходит пожилой мужчина-пенсионер.
Его встречает молодая девушка-продавец и спрашивает: "Какова цель вашего визита?"
Пенсионер отвечает: "Меня не устраивает перестройка, я возражаю против распада СССР и хотел бы взять реванш за проигрыш в холодной войне!"
"А чем же я смогу вам помочь, дедушка?" — спрашивает продавец секс-шопа.
"Скажите, а у вас есть надувной Горбачёв?"
Как вы, наверное, легко поняли, отношения с прошлым складываются по-разному!
Если Оно (прошлое) — некоторый сгусток энергии, которым вы не распоряжаетесь, то дело плохо…
Скорее всего, Оно распоряжается вами!
Вы не свободны!
Куда лучше, если сгусток энергии — это вы и есть! И так же лучше, если вы так же здравый смысл, если вы рациональный разум, эмоциональный интеллект!
Очень хорошо, если вы — Душа! Если вы — самость! Если вы — бессознательный разум, всегда заботящийся о вас и принимающий всё, что приходит!
И Он всему говорит "Да"…
Например, что толку быть уязвлённой субличностью, травмированным протестующим ребёнком! Любым собой, который своим прошлым не доволен и со своим прошлым не согласен!
И делает вид, что активно его не принимает! Можно пожить в этой иллюзии до того момента, пока не осознаешь, что это всего лишь отрицание, так сказать, первая стадия из пяти стадий принятия неизбежного!
Большая часть клиентских историй так или иначе имеет связь с прошлым!
Связь с прошлым, которое вызывает злость, вину, стыд за себя! Часто непонимание, желание отомстить, создание фантазий, которые исправляют ситуацию прошлого.
Или вот желание в настоящем организовать ситуацию, в которой запланировано взять реванш. Как в примере выше. Но, похоже, с тем же результатом.
Очень часто в клиентской всегда уникальной (неповторимой) истории как под копирку присутствует элемент дистанцирования, избегания, отрицание прошлого.
И такой подход очень правильный. Лучшего не придумать. Это как захотеть сделать покупку, на которую нет денег. Есть случаи, когда для покупки надо накопить ресурс.
Но постепенно ресурсы прибывают. Они могут прибывать в терапии или просто по жизни. В терапии это более заметно и более специфично. Вот представьте, что вы с терапевтом рассмотрели разок-другой ваше прошлое, например, ситуацию, которая произошла на прошлой неделе.
Вот был тупик, ситуация крутилась в мыслемешалке (работает хорошо и не случайно) и никак не хотела вас оставить. Мысли постоянно провоцировали неприятные переживания. И вот в процессе рассмотрения деталей этой ситуации пришло неожиданно новое видение…
Нет, не подсказка терапевта, не совет!
А ваше видение! Созданное вашим разумом!
Видение того же самого, что виделось всегда как проблема…
Всегда, но не сейчас… Новое видение освобождает! (Часто на такое освобождение уходит от 5 до 20 сессий.)
Так бывает, что что-то никогда не было трудностью, а вот некоторые темы заблокированы. И порой так, что не хочется за это браться! Потому что кажется безнадёжным и мучительным. Кажется, что на такую покупку не хватит денег.
Но только на первый взгляд.
После психологической разблокировки прошлое становится некоторым фактом, всё так же негативным, но это прошлое не переполняет. Вы навсегда больше него! Отныне и вовеки веков… Ничего не поменялось, но с этим можно жить.
Панические атаки, симптомы могут оказаться не нужными…
Потому что всё нужное произошло.
Нужное — это признание, принятие, переживание, как есть, и отпускание.
Кто же будет напрягаться и помнить в лицо должника, помнить сумму долга, дату, местонахождение всех деталей, если долг отдан!
Зачем вам хранить расписку в сейфе, а то и пачку расписок о долге, если долг отдан сполна…
Ну, можно хранить года три, как положено по бух. учёту…
И всё…
Прошлое вас больше не зовёт…
