С чего же мы начнём? С самого начала
. С нашей психики.
Причины всех ваших проблем и неудач кроются в ней, точнее, в вашем подсознании. Внутри каждого из нас, в нашем подсознании, есть так называемые "охранники". Это такие структуры личности, которые защищают вас от всего плохого и позволяют вам выживать. Вот только эти структуры часто имеют сбои. И тогда сознание входит в конфликт с подсознанием. И подсознание всегда побеждает, потому что оно старее и мудрее и образовалось раньше. И, к примеру, ваше сознание охвачено мыслью о ребёнке, вы хотите стать родителями, а подсознание считает, что это опасно. Тогда нужно понять, вытащить наружу эти подсознательные программы и как бы "починить" их, чтобы не было конфликтных посланий.
Очень важен, конечно, правильный настрой, правильные мысли. А правильные мысли начинаются с правильных слов. Давайте начнём наш с вами путь с того, что мы постараемся как можно реже в своей речи употреблять слово "бесплодие". Заменим его на понятие "сниженная фертильность" (или "плодность"). Ведь если чего-то нет (бес-плодие, без плода), то этого может и не быть. А вот если что-то снижено, его всегда можно повысить. Так работает наше бессознательное. А чтобы что-то повышать, нужно понимать, что мы повышаем.
Итак, что такое фертильность (плодность). Фертильность (лат. fertilis — плодородный, плодовитый) — способность половозрелого организма производить жизнеспособное потомство. Фертильность включает в себя, как физиологические аспекты, так и психологические. С точки зрения физиологии — это регулярно и "правильно" проходящая овуляция. Ведь все знают, что забеременеть можно только в момент овуляции. Многие покупают кучи тестов, чтобы зачатие произошло в момент овуляции, но почему-то всё равно не беременеют.
Почему? Потому что отвыкли слушать своё тело. И оно как бы сопротивляется, а не помогает. Когда вы привыкаете чувствовать свой организм, все физиологические процессы, которые проходят в течение цикла, тогда ваш организм благодарит вас.
Как же поймать овуляцию?
У овуляции есть несколько признаков.
Наблюдайте за цервикальной слизью. Это специфическая жидкость, которую вырабатывает шейка матки женщины, и она необходима, в частности, для поддержания жизни сперматозоидов, находящихся в женских половых путях. Так как среда во влагалище кислая — цервикальная слизь имеет щелочную среду, защищая сперматозоиды от гибели. Также цервикальная слизь необходима для движения сперматозоидов.
- С приближением овуляции цервикальная слизь приобретает характеристики высокоплодной: становится прозрачной, жидкой (буквально "льётся"), тянущейся, напоминает белок сырого яйца, создаёт характерное ощущение мокроты или смазанности маслом. Самая "качественная" слизь в предпоследний день выделения.
- Базальная температура. Обычно среди врачей распространено убеждение, что базальная температура после овуляции обязательно должна превышать 37 оС. На самом деле важно не абсолютное значение базальной температуры, а форма температурной кривой. Наиболее удобное правило, которое предложил в 60-х годах прошлого столетия Джон Маршалл, звучит как "три после шести": можно утверждать, что овуляция состоялась, если удаётся выделить шесть низких температур, после которых идут три высокие. Это правило поможет вам отличить настоящий температурный прыжок от случайного.
Психологические составляющие фертильности. Я ещё называю их "формулой счастливой беременности".
Я использую для её описания образ ромашки с жёлтой серединкой и пятью белыми лепестками.
Жёлтая сердцевина ромашки — это Ребёнок, ваша желанная цель.
У ромашки 5 лепестков. Это:
- Я-позиция (ответсвенность).
- Желание родить именно от вашего мужчины.
- Женственность (в психологическом смысле этого слова).
- Принятие родителей и своего детского опыта.
- Принятие семейной истории.
Давайте обрисуем, что имеется в виду.
Я-позиция
Я-позиция — это такое отношение к жизни, когда человек полностью берёт ответственность на себя за всё, что с ним происходит.
Когда ребёнок долго не приходит в нашу жизнь (а у некоторых женщин много — это всего лишь несколько циклов), если у нас нет я-позиции, мы можем впасть в депрессию, которая сопровождается чувством безнадёжности и беспомощности. "Я не могу ничего изменить, от меня ничего не зависит." И тогда человек либо занимает позицию жертвы: "Я ничего не могу изменить. Я такая родилась. Я ничего не стою" и т.д. Либо в позицию преследователя: "Во всём виноват муж (он прошёл не все обследования, не любит меня и т.д), родители, которые меня такую неполноценную родили, врачи, которые не могут ничем помочь, а только вытягивают деньги". Ни жертва, не преследователь ничего не добивается. Ребёнок не приходит в вашу жизнь, поскольку автоматически попадает в позицию спасателя.
Зачем это ему? Он хочет жить, а не спасать вас.
Что же делать? Пересмотреть свои установки. Я всегда говорю, что всё начинается с мыслей, а мысли начинаются со слов. Для начала проследите за тем, как вы говорите о своём положении.
Я хочу подчеркнуть, что ответственность в том смысле, в котором она нам нужна, это не "я должен". Вы никому не должны. "Я должен" только мешает счастливой беременности. "Я должен" — это продукт того, что известный психотерапевт и автор расстановок Б. Хеллингер назвал "коллективной совестью".
Коллективная совесть — это совесть группы. В то время как личная совесть ощущается человеком и обеспечивает его личную принадлежность и личное выживание, коллективная совесть обращена к семье в целом и к группе в целом. Она обслуживает выживание группы в целом, даже если это означает, что отдельные люди приносятся в жертву во имя этого выживания.
Я-позиция основана на личной ответственности, т.е. ответственности за выбор и всё, что с вами происходит. Личную ответственность может хорошо проиллюстрировать притча про двух лягушек. Помните?
Из жертвы или преследователя вы превращаетесь в делателя. Конечно, иногда очень обидно, что многое, что с вами происходит, создаёт ваше бессознательное. Но выход есть. Узнавать себя!
Хочу ребёнка именно от этого мужчины
Вы, наверное, не раз слышали истории о том, как бесплодные пары расходятся, снова женятся, и у них в новых парах появляются дети. Я не рекомендую каждой из вас сейчас же бросать своего мужа, но о вопросе — "Хочу ли я рожать именно от этого мужчины?" — стоит задуматься. Попробуйте быть до конца честными с самими собой.
Возьмите лист бумаги, напишите вверху вопрос — "Почему мне нельзя рожать от моего мужа (имя)?" (не меньше 10 вариантов).
А теперь прочитайте внимательно. Это и есть ваши подсознательные барьеры. Какой из пунктов цепляет вас больше всего? Вот над ними и нужно поработать.
Что происходит в этом случае? Организм женщины не впускает в себя мужчину, получается такая вот естественная контрацепция. Ваша психика просто охраняет вас и заботится о вас.
Счастливые дети рождаются в любви. Любовь — эта та энергия, которая даёт деткам силы развиваться все девять месяцев, потом рождаться и жить, пока они сами не смогут "вырабатывать" жизненную энергию. А вырабатывать они начинают её по чуть-чуть только в подростковом возрасте. Кроме того, душе вашего ребёнка нужна энергия, чтобы прийти к вам. А берётся она из любви.
Кроме наших личных внутренних убеждений по поводу своих мужчин, мы на бессознательном уровне также можем не принимать семейную систему мужа. Когда мужчина и женщина встречаются, на первый взгляд кажется, что они выбрали друг друга, и их отношения обусловлены только их личностями. На самом деле, это не совсем так. Большую часть информации в подсознании занимает информация из нашего рода, чем ближе поколение, тем больше информации. И так бывает, что одна система "не хочет" продолжаться при помощи другой системы, а привела данного мужчину в вашу жизнь, потому что у неё для него другие задачи. И тогда мы, часто сами не подозревая об этом, не хотим детей именно от этого мужчины.
Женственность
Эта целая большая тема. Женственностью обладает именно женщина, а не девушка, не девочка, т.е. та, которая прошла женскую инициацию.
Принятие родителей и своего детского опыта
Никогда не поздно иметь счастливое детство.
Энергия уходит туда, куда мы её направляем. Прошлое и будущее. Потоки любви. Здесь можно рассказать очень много. На эту тему написаны сотни томов специальной психологической литератуы. Но я лучше расскажу вам притчу.
Когда-то давно старый индеец открыл своему внуку одну жизненную истину.
"- В каждом человеке идёт борьба, очень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет зло — зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь… Другой волк представляет добро — мир, любовь, надежду, истину, доброту, верность…
Маленький индеец, тронутый до глубины души словами деда, на несколько мгновений задумался, а потом спросил:
— А какой волк в конце побеждает?
Старый индеец едва заметно улыбнулся и ответил:
— Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь."
Семейная история
Это тот фундамент, на котором мы строим свою жизнь. В том числе и своё родительство. Тяжёлая история. Тяжёлые события.
Какие события особенно? Аборты мам и бабушек, многочисленная детская трагическая смертность, потеря мужа.
Теперь нарисуйте эту ромашку, и пусть она станет вашем путеводителем по счастливому родительству.
