Если перечислять все возможные причины старения, то потребовалось бы написать целую книгу из нескольких тысяч страниц. Время очень ценно для нас и поэтому мы скорее приступим к непосредственным решениям, которые помогут вам нейтрализовать все или почти все эти причины старения.
Реальное количество причин старения и смерти может пугать. Однако, ценность данного знания заключается именно в том, что оно объединяет все методы борьбы со всеми причинами старения в одну простую и полную систему, благодаря которой вы защищаете себя от большинства этих причин, используя простые и доступные методы. Это позволяет вам выглядеть превосходно и оставаться молодым долгие годы.
Преимущество этой системы в том, что вам даже не нужно думать, но просто брать и использовать готовую приспособленную к современным условиям уникальную систему омоложения, подстроенную под вашу индивидуальную психофизическую конституцию.
Чтобы достичь омоложения, необходимо усвоить и следовать следующим принципам жизни:
- Ложиться спать до 22 часов.
- Просыпаться до 6.00 утра.
- Не есть после заката Солнца.
- Питаться преимущественно вегетарианской пищей (переход может быть постепенным).
- Выпивать в день не менее 2-х литров воды.
- Ежедневно заниматься физическими упражнениями.
- Принимать ванны и контрастный душ.
- Дышать свежим воздухом и совершать прогулки (желательно утренние).
- Придерживаться чистоты и гигиены.
- Сохранять стабильный вес.
- Заниматься периодическим очищением организма.
- Заниматься дыхательными упражнениями.
- Практиковать йогу вечной молодости.
- Релаксировать и медитировать ежедневно.
- Культивировать здоровые и позитивные мысли.
- Пребывать в условиях полной тишины и тьмы ежедневно.
- Постепенно освободиться от вредных привычек.
- Питаться чистой, качественной и натуральной пищей.
- Созерцать тьму и слушать тишину.
Не спешите вводить все эти принципы сразу, работать в данном направлении нужно постепенно во избежание неблагоприятных последствий.
Какая продолжительность жизни у человека в действительности?
Средняя продолжительность жизни человека может меняться. Продолжительность жизни — это условность, навязанная нам социумом. Если обратить внимание на разные культуры и периоды существования человеческой цивилизации, то продолжительность жизни была разной.
К примеру в библейские времена Ной, который построил ковчег для спасения форм жизни во время всемирного потопа, жил 800 лет.
Исходя из этих положений, можно утверждать, что продолжительность жизни — это условность, которая может меняться в зависимости от мировоззрения людей и условий жизни.
Долгожители, отвечая на вопрос о секретах долголетия, часто даже не знают, как они смогли прожить так долго…
Этот факт приводит к путанице многих людей, и это не редкость. Если вы стремитесь к развитию продолжительности жизни, имеет смысл взглянуть на общие привычки долголетия у супер долгожителей.
Некоторые здоровые привычки долгожителей:
- Их положительный настрой к жизни не имеет предела. Они оптимисты и думаю, что могут жить очень долго.
- Они питаются в основном растительной пищей — вегетарианцы.
- Они бессознательно употребляют низкокалорийную пищу.
- Они занимаются какой-либо духовной практикой (молитвой, медитацией) и верят в высшие силы.
- Они регулярно используют местные продукты и адаптогенные травы.
- Они ведут активный образ жизни и занимаются творчеством, много времени проводят на природе.
- Они окружают себя любящими людьми.
Есть множество сообщений о супер долгожителях, которые фиксируются по всему миру
Средняя продолжительность человеческой жизни не увеличивается в последние столетия, как это принято считать. Во время промышленной революции средняя продолжительность жизни в развивающихся странах была крайне низкой из-за ужасных условий труда, плохого питания, плохих санитарных условий и крайней нищеты.
Когда современная статистика продолжительности жизни человека сравниваются с этим периодом времени в этих конкретных районах мира, конечно, это свидетельствует об увеличении продолжительности жизни. Тем не менее, средняя продолжительность человеческой жизни до этого периода времени, а также продолжительность жизни в отдалённых районах мира, где индустриализация никогда не имела места, показывает такую же или в некоторых случаях даже больше, чем продолжительность жизни в современном обществе.
Некоторые из факторов, сдерживающих современное общество от увеличения продолжительности жизни, это: загрязнение окружающей среды, грязная вода, употребление некачественной пищи и разного рода ядов (интоксикаций), перегруженные (химически) продукты питания, использование химических лекарств, стрессы, связанные с перегрузками на работе и в семье.
Эти факторы мешают развитию продолжительности человеческой жизни в современном обществе.
Многое можно узнать, изучая хорошие привычки долгожителей. Можно найти вдохновение в разных здоровых факторах образа жизни этих людей. Важно отметить сходство между их привычками. Вы не найдёте в их привычках употребления никаких фармацевтических лекарств!
Желаю всем вам долгой жизни и здоровья!
