В этой статье автор хотел бы поделится с читателями своими мнениями и некоторыми особенностями, мифами по теме праничесого питания и голодания. Это будет интересно людям которых интересует эта тема и которые бы хотели обрести этот опыт. Считаю себя человеком который понимает этот процесс, и поможет вам дать некоторые советы…
Немного о себе. Меня зовут Александр, проживаю в Украине. Мне 32 года. Существую на одной воде уже несколько месяцев, при этом веду активную социальную жизнь, занимаюсь йогой и на данный момент делаю ремонт в квартире. Голова и сознание ясное, никакой слабости и заторможенности нет!!! Итак, начнём с ответов на вопросы.
Объединяет голодание и праническое питание только одно — еда не употребляется. Отличий очень много, так как это совершенно другие процессы, и поэтому большинство рядовых граждан и медиков рассматривают праническое питание с точки зрения голодания, так как они знают только о нём.
Опишем процесс голодания и воздействия на организм (в упрощённой форме).
Когда человек перестаёт есть, все обменные процессы замедляются и он испытывает пищевой стресс. Организму нужно питательные элементы и тогда он начинает их брать из организма. При чём в первую очередь идут жировые клетки и видоизменённые. Но если голодание продолжать длительное время, больше 3-х недель, и у человека больше нет жира, тогда начинают использоваться мышцы тела. Вот почему часто люди в конце длительного голодания выглядят дистрофиками. Голод уменьшается, но полностью на пропадает. Ощущается постоянно небольшая слабость, часто спровождатеся дискомфортом во внутренних органах и во всём теле. Также уходят из организма и питательные вещества.
Однажды сам Генадий Малахов писал в своей книге, что после 19-и дневного голодания, у него слезла эмаль на зубах. Так что делайте выводы сами. После выхода из режима голодания человек быстро набирает вес и дополнительно ещё несколько килограмм, так как это был большой стресс для организма и он перестарховывается. Так что для простых людей голодание по несколько дней — это путь к увеличению веса!
Самая большая опасность голодания, особенно если оно проводилось более 2-х недель, кроется в выходе из режима голодания. Так как нужно из него выходить столько времени, сколько происходило само голодание. Несоблюдение этого принципа привело к смерти или расстройству желудочно-кишечного тракта многих людей. Так как система пищеварения приостанавливатеся и не может переварить пищу, которая резко поступила в больших количествах, особенно жареная и жирная. Также правда и то, что если простой человек очень длительное время будет не есть, то он умрёт! Итак, подведём итог.
Плюсы голодания:
- Очищение тела и улучшения памяти.
- Увеличение иммунитета (при небольших сроках).
- Избавление от некоторых болезней.
Минусы голодания:
- Дискомфорт в теле и голове, слабость.
- Рекомендуется проводить время в уединении.
- Вывод из тела большого количества питательных элементов.
- Потеря мышц и опасность для жизни при длительных сроках голодания.
Автор этой статьи сам часто проводил когда-то однодневные голодания, каждую неделю и нормально себя чувствовал. Но когда провёл один раз 3-х дневное голодание и приехавши на дачу летом несколько раз затуманилось сознание (при отличном здоровье и возрасте 22 лет) и было очень близкое к обмороку, что пришлось садиться на землю, интерес к голоданию у меня пропал.
Похожие состояние были и у одной девочки, которая решила перейти на праничекое питание по методу Джасмухин. Она ничего не ела и не пила в течении нескольких дней. На 4 день её начальник отправил домой, так как она имела очень плохой вид, замедленную речь, медленно ходила и ничего не соображала. (Информация взята из одного форума).
Мой опыт, и опыт многих других людей свидетельствует о том, что через длительное голодание тяжело и дискомфортно переходить на праническое питание. Есть более лёгкие методы, которые могут вам в этом помочь.
Вывод: большинство людей бояться переходить на праническое питание, они считают, что если не будут есть несколько месяцев, то они умрут! Этот страх самое главное препятствие, которое мешает людям перейти на праническое питание!
Праническое питание — это такое питание, при котором физическая пища не употребляется, а употребляется только вода. Со временем вода тоже перестаёт употребляться или в минимальных количествах.
Существую следующие отличия пранопитания от голодания:
- При праническом питании голода не ощущается. Его просто нет! Это подтверждают все праноеды, а также мой личный опыт. Так что, человек себя не насилует, не терпит, голод просто отсутствует.
- Вес не изменяется. Он не падает, даже если человек ничего не ест несколько месяцев. Правда в первый месяц человек худеет на несколько килограмм, до нормы для его организма, а потом много месяцем стоит на одной отметке, при этом человек ничего не ест месяцами.
- Нет негативных последствий для организма. То есть, не лезут волосы, не трескают ногти, нет слабости, сухости кожи и т.д. Ощущения прекрасные, ясность в голове, лёгкость в теле. Это означает, что все питательные вещества, которые нужны организму дальше поступают, только не через еду, а из другого источника.
- Отсутствия болей в желудке при принятии пищи. Если человек не ел несколько недель, а потом пообедал за компанию, то у него не будет никаких болей в животе. Этот проверено на личном опыте и опыте других праноедов
Подведу итог основных признаков, по которым человек может понять что он праноед:
- У него отсутствует ощущения голода, хотя при этом он неделями ничего не ест.
- Прекрасное самочувствие, несмотря на длительное отсутствие пищи — стабильный вес (после нормализации).
- Отсутствие дискомфорта при принятии пищи, после длительного неедения.
Дополнительно хочется сказать ещё об одном факте, за который ругают большинство праноедов. Он состоит в том, что они иногда принимают пищу, когда уже никак не можно отказать, хотя это бывает очень редко. Поймите, им не нужна эта еда, они принимает только под давлением социальной среды. Они от этого не перестают быть праноедами! Некоторые даже грозятся обследовать праноедов с помощью детектора лжи, что бы они ответили на вопрос: "это правда что вы не едите ничего в течении нескольких месяцев?". Конечно же этот прибор покажет, что эти люди обманывают. Ведь если ты за 3 месяца съел одну апельсинку, то ты уже как бы обманываешь, что ты ничего не ешь. Рядовые люди очень обрадуются и объявлят этого человека конечно же шарлатаном, ведь такого не может быть, чтобы человек не ел месяцами и прекрасно себя чувствовал.
